Como usar suco de limão para manchas escuras no rosto - 9 maneiras naturais

A exposição ao sol, produtos químicos agressivos ou poluição pode danificar nossa pele e causar manchas escuras. Essas manchas podem ser difíceis de tratar. Na maioria das vezes, cremes e loções OTC podem não dar os resultados desejados. O suco de limão é um remédio popular para manchas na pele devido ao seu teor de vitamina C. Em estudos, a vitamina C foi considerada eficaz no tratamento da hiperpigmentação (1).

Nesta postagem, listamos vários remédios envolvendo suco de limão que você pode usar para ajudar a atenuar as manchas escuras em seu rosto.

Como o suco de limão é eficaz na remoção de manchas escuras?

Nossa pele produz melanina, pigmento responsável por sua cor característica. Certos fatores fazem com que esse pigmento seja produzido em excesso, levando à pigmentação e manchas escuras. Uma das principais causas da pigmentação é a exposição excessiva à luz solar (2). Outros fatores como desequilíbrio hormonal, deficiências de vitaminas / minerais, distúrbios gastrointestinais e estresse também podem causar manchas escuras.

O suco de limão é um ingrediente natural que pode ser usado sozinho ou em combinação com outros ingredientes para ajudar a clarear manchas escuras. O suco tem propriedades de branqueamento semelhantes a outros produtos OTC. Sua acidez natural o faz funcionar como um agente clareador orgânico, podendo reduzir gradativamente as manchas escuras / marrons.

A vitamina C do suco de limão atua inibindo a produção de melanina (também chamada de melanogênese). O nutriente é frequentemente usado para tratar hiperpigmentação da pele e manchas senis (3).

O limão também atua como adstringente, antioxidante e agente antimicrobiano (4), (5). Na seção seguinte, discutimos certos remédios caseiros naturais que usam limão para ajudar a tratar manchas escuras.

Observação: de acordo com a evidência anedótica, usar limão em excesso pode ressecar a pele. Portanto, faça um teste de remendo no cotovelo antes de aplicá-lo no rosto. Se sentir coceira ou irritação na pele após algumas horas, não prossiga com esses remédios. Além disso, o suco de limão pode tornar sua pele fotossensível. Portanto, aplique protetor solar antes de sair.

9 maneiras naturais de usar suco de limão para tratar manchas escuras

1. Suco de açafrão e limão
2. Óleo de coco e suco de limão
3. Vinagre de maçã e suco de limão
4. Salsa e suco de limão
5. Pepino E Suco De Limão
6. Azeite e suco de limão
7. Iogurte e suco de limão
8. Suco de tomate e limão
9. Bicarbonato de sódio e suco de limão

1. Suco de açafrão e limão

A cúrcuma pode melhorar a tez. Um estudo mostrou que a aplicação tópica de um creme hidratante contendo extrato de cúrcuma reduziu o aparecimento de manchas faciais, linhas finas e rugas na pele facial humana (6).

Você vai precisar

• 1 colher de chá de açafrão em pó
• 1/2 colher de chá de suco de limão
• 1 colher de sopa de leite

O que você tem que fazer

1. Misture todos os ingredientes para obter uma pasta fina.
2. Aplique a pasta nas áreas afetadas e deixe secar por cerca de 10 minutos.
3. Lave o rosto com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use este pacote 2-3 vezes por semana.

2. Óleo de coco e suco de limão

Os antioxidantes presentes no óleo de coco reduzem os danos à pele causados ​​pela luz solar e pela poluição. O óleo de coco também protege a pele da radiação ultravioleta e melhora a função de barreira da pele (7). O óleo também hidrata a pele e a hidrata.

Você vai precisar

• 2-3 gotas de óleo de coco
• 2-3 gotas de suco de limão

O que você tem que fazer

1. Misture os dois ingredientes e massageie a área afetada com a mistura.
2. Deixe descansar por 20-25 minutos.
3. Você pode enxaguar com água morna ou usar um guardanapo macio umedecido em água morna para enxugá-lo.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita isso uma vez por dia.

3. Vinagre de maçã e suco de limão

Acredita-se que o vinagre de maçã tenha propriedades tonificantes e esfoliantes. Eles podem ajudar a desprender as células da superfície da pele, iluminando as manchas escuras.

Você vai precisar

• 1/2 colher de chá de vinagre de maçã
• 1/2 colher de chá de suco de limão
• 1 colher de sopa de água
• Bola de algodão

O que você tem que fazer

1. Misture o vinagre e o suco de limão com água.
2. Mergulhe a bola de algodão nesta mistura líquida e aplique nas manchas escuras.
3. Deixe por 8 a 10 minutos e depois enxágue.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso algumas vezes por semana até que as manchas escuras desapareçam.

4. Suco de salsa e limão

A salsa, como o suco de limão, é rica em vitamina C. Ela pode atuar no clareamento de manchas escuras no rosto (8), (1). Em outro estudo, a salsa foi considerada igualmente eficaz na redução de manchas escuras como o creme de hidroquinona (9).

Você vai precisar

• 1 xícara de salsa picada
• 2 xícaras de água
• 1 colher de sopa de suco de limão
• Bola de algodão

O que você tem que fazer

1. Adicione a salsa picada a um bule com a água. Ferva por 15 minutos.
2. Coe a infusão de salsa e acrescente o suco de limão.
3. Deixe o líquido esfriar. Aplique nas manchas escuras com a bola de algodão.
4. Deixe por cerca de 30 minutos e depois enxágue com água corrente.
5. Leve à geladeira as sobras de salsa e infusão de suco de limão.

Quantas vezes você deve fazer isso

Aplique-o diariamente no rosto para clarear as manchas marrons ou escuras.

5. Pepino e suco de limão

O pepino contém antioxidantes e sílica que auxiliam no clareamento gradual das manchas escuras (10). A fruta também pode rejuvenescer a pele.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de suco de pepino
• 1 colher de chá de suco de limão
• 1/2 colher de chá de mel

O que você tem que fazer

1. Extraia o suco de pepino fresco e adicione o suco de limão e o mel. Misture bem.
2. Aplique a mistura nas manchas escuras e deixe descansar por 10 minutos.
3. Lave com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 1-2 vezes ao dia.

6. Azeite e suco de limão

Se as manchas escuras forem causadas por exposição prolongada aos raios ultravioleta, o azeite de oliva pode ajudar. Em um estudo, o FPS (fator de proteção solar) do azeite foi o mais alto entre os óleos testados (11).

Você vai precisar

• 1/2 colher de chá de azeite
• 1/2 colher de chá de suco de limão

O que você tem que fazer

1. Misture o óleo com o suco de limão e aplique nas manchas escuras.
2. Deixe por 10-15 minutos e depois enxágue com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita 2 vezes ao dia.

7. Iogurte e suco de limão

Estudos mostram que máscaras faciais contendo iogurte podem melhorar o brilho e a umidade da pele (12). Isso pode ajudar a clarear manchas escuras com o tempo, embora mais pesquisas sejam necessárias.

Você vai precisar

• Algumas gotas de suco de limão
• 3-4 colheres de sopa de iogurte natural

O que você tem que fazer

1. Aplique suco de limão nas manchas escuras e deixe secar.
2. Aplique o iogurte por cima do suco de limão seco e cubra as manchas escuras.
3. Deixe o iogurte por 10 minutos e depois lave-o.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma vez por dia.

8. Suco de tomate e suco de limão

O tomate contém licopeno e beta-caroteno, antioxidantes que protegem a pele dos danos do sol (13).

Você vai precisar

• 1 colher de chá de suco de tomate
• 1 colher de chá de suco de limão

O que você tem que fazer

1. Misture os dois sucos e aplique a mistura nas manchas escuras.
2. Deixe isso por 10 minutos.
3. Enxaguar com água.
4. Seque e aplique um hidratante adequado.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma vez por dia.

9. Bicarbonato de sódio e suco de limão

A evidência anedótica sugere que o bicarbonato de sódio pode agir como um bom esfoliante. A textura granulada do bicarbonato de sódio pode ajudar a esfoliar a camada superior da pele que apresenta as manchas. No processo, pode revelar a parte mais clara da pele presente abaixo dela.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• Algumas gotas de suco de limão

O que você tem que fazer

1. Adicione um pouco de suco de limão ao bicarbonato de sódio para obter uma pasta.
2. Aplique esta pasta nas manchas escuras.
3. Deixe por 3-4 minutos e depois lave o rosto.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita isso todos os dias.

Você pode tentar usar suco de limão de qualquer uma das várias maneiras para ajudar a tratar manchas escuras. Certifique-se de sempre usar limão fresco em sua pele. As versões engarrafadas do suco podem conter conservantes que podem prejudicar a pele.

Além disso, evite tomar sol com suco de limão sobre a pele. Pode tornar a pele muito sensível aos raios UV (14).

14 fontes

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• Os ingredientes naturais são eficazes no manejo da hiperpigmentação? Uma Revisão Sistemática, The Journal of Clinical and Esthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Hiperpigmentação da pele na população indiana: insights e melhores práticas, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• Os papéis da vitamina C na saúde da pele, nutrientes, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Desenvolvimento de uma máquina de corte de limão, Journal of Food Science and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• Atividades fitoquímicas, antimicrobianas e antioxidantes de diferentes concentrados de suco de frutas cítricas, Ciência e nutrição dos alimentos, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, Institutos Nacionais de Saúde

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• O extrato de açafrão tópico em uma fórmula de creme hidratante reduz a aparência de manchas e linhas finas e rugas na pele facial humana, Journal of the American Academy of Dermatology.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(09)01591-6/fulltext

• Efeitos antiinflamatórios e de reparo da barreira da pele da aplicação tópica de alguns óleos vegetais, revista internacional de ciências moleculares, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Descobrindo a ligação entre nutrição e envelhecimento da pele, Dermato-endocrinologia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• A eficácia do uso tópico de petroselinum crispum (salsa) versus creme de hidroquinona para redução do melasma epidérmico: um ensaio clínico randomizado, Prática de Enfermagem Holística, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, Institutos Nacionais de Saúde

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27902522

• Papel potencial das plantas medicinais Unani na gestão de Kalaf (Chloasma): Uma revisão, Central Research Institute of Unani Medicine.

  www.researchgate.net/publication/335227969_Potential_role_of_Unani_medicinal_plants_in_management_of_Kalaf_Chloasma_A_review

• Determinação do fator de proteção solar in vitro de óleos de ervas usados ​​em cosméticos, pesquisa de farmacognosia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123/

• Eficácia clínica de máscaras faciais contendo iogurte e opuntia Humifusa Raf. (F-YOP), Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152494

• A pasta de tomate rica em licopeno protege contra os fotodanos cutâneos em humanos in vivo: um ensaio clínico randomizado, The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Fitofotodermatite induzida por cal, Journal of Community Hospital Internal Medicine Perspectives, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4185147/