Angina: sintomas, causas e tratamentos naturais

Aquela dor repentina e imprevisível que sobe pelo seu peito não é necessariamente um ataque cardíaco. É angina, uma condição que pode indicar um ataque cardíaco iminente. É melhor começar o tratamento cedo para esta doença. E para ajudá-lo a fazer o mesmo, aqui estão alguns remédios caseiros excelentes. Role para baixo para mais informações.

Índice

• O que é angina?
• Tipos de angina
• Sinais e sintomas de angina
• Causas e fatores de risco para angina
• Angina vs. Ataque cardíaco
• Diagnosticando Angina
• Tratamentos naturais para curar angina
• Melhor dieta para angina
• Dicas de prevenção

O que é angina?

Angina é uma condição médica em que você sente pressão ou aperto no peito. Embora possa parecer um ataque cardíaco, geralmente é um sinal de alerta.

A dor no peito ocorre quando o sangue que flui para uma parte do coração não é suficiente. Isso pode ser devido a algo bloqueando suas artérias ou quando há uma diminuição no fluxo sanguíneo nas artérias que levam sangue rico em oxigênio para o coração.

A angina é classificada em diferentes tipos, dependendo de sua duração e dos sintomas.

Tipos de angina

A angina é principalmente dividida em quatro tipos. Eles são:

• Angina Estável: É o tipo mais comum de angina e é desencadeada principalmente por atividades físicas ou estresse. A angina estável dura alguns minutos e geralmente desaparece com o repouso. Este tipo de angina também é conhecido como angina pectoris.
• Angina instável: a angina instável pode pegar você desprevenido, mesmo durante o repouso. Geralmente surge quando você não está muito ativo. Esse tipo de angina geralmente é de longa duração e se repete de vez em quando.
• Angina de Prinzmetal: este tipo de angina também é conhecido como angina variante. É raro e pode ocorrer enquanto você está descansando ou mesmo dormindo. A angina de Prinzmetal pode ser muito dolorosa de tratar.
• Angina Microvascular: Este é um tipo de angina recentemente descoberto. Os indivíduos afetados por este tipo podem desenvolver dor no peito, mas não terão obstrução da artéria. Freqüentemente, é um sintoma de doença microvascular coronariana.

Embora a dor no peito seja o principal sintoma que caracteriza a angina, ela afeta diferentes indivíduos de maneiras diferentes.

Sinais e sintomas de angina

Os indivíduos afetados pela angina podem desenvolver qualquer uma das seguintes sensações no peito. Eles podem sentir:

• Dolorido
• Queimando
• Uma sensação de plenitude
• Desconforto
• Peso ou pressão
• Espremendo

Você também pode desenvolver:

• Dor atrás do esterno que pode se espalhar para os ombros, braços, mandíbula, costas, pescoço ou até mesmo garganta
• Os homens podem sentir dores no peito, pescoço e ombros.
• Falta de ar
• Tontura
• Suando

Chegando às causas e fatores de risco da angina, alguns dos culpados mais comuns são discutidos abaixo.

Causas e fatores de risco para angina

A principal causa da angina é uma doença cardíaca subjacente. Quando um composto de gordura chamado placa começa a revestir suas artérias, ele bloqueia o fluxo sanguíneo para os músculos do coração. Como resultado, seu coração funciona com menos oxigênio. Isso causa dor no peito.

Outras causas de dor no peito incluem:

• Um bloqueio em qualquer uma das principais artérias dos pulmões (embolia pulmonar)
• Um coração espessado ou incomumente aumentado (cardiomiopatia hipertrófica)
• Estreitamento das válvulas cardíacas (estenose aórtica)
• Inchaço da bolsa ao redor do coração
• Uma ruptura na parede da aorta (a maior artéria do corpo), também conhecida como dissecção aórtica

Em alguns casos, os indivíduos com sintomas de angina também podem ter desenvolvido coágulos sanguíneos nas artérias do coração, o que pode resultar em um ataque cardíaco se não for tratado a tempo.

Muitos tendem a confundir angina com um ataque cardíaco. Portanto, descobrimos algumas das principais diferenças entre essas duas condições médicas para aumentar sua consciência.

Angina vs. Ataque cardíaco

Algumas das principais diferenças entre angina e ataque cardíaco são:

Angina

• A angina está frequentemente relacionada a doenças cardíacas e ocorre como um acúmulo de uma substância gordurosa (placa) nas paredes das artérias.
• Coágulos sanguíneos na artéria também podem causar angina.
• A angina pode ocorrer durante o repouso, bem como durante atividades extenuantes. Dura cerca de 5 minutos e melhora com o repouso.
• Os sintomas ou dores associados à angina estão geralmente localizados ao redor do peito.

Ataque cardíaco

• Ocorre quando uma ou mais artérias coronárias estão bloqueadas, o que é principalmente devido à placa.
• Esse bloqueio também pode resultar em doença arterial coronariana, que é uma das principais causas de ataques cardíacos.
• Se a sua dor no peito surgir enquanto você não estiver fisicamente ativo e durar muito tempo, pode indicar um ataque cardíaco.
• A dor associada a um ataque cardíaco também pode afetar seus braços, mandíbula, cabeça e costas.

Diagnosticando Angina

Seu médico pode realizar uma série de testes para confirmar a angina. Ele / Ela pode começar questionando você sobre seu estilo de vida e tentar descobrir a causa raiz.

Ele pode pedir:

• Um exame de sangue
• Testes de pressão arterial
• Teste de urina
• Medindo o tamanho da sua cintura
• Seu peso
• Sua dieta e hábitos de exercício

Remédios caseiros para tratar a angina naturalmente

• Óleos essenciais
• Alho
• Gengibre
• Suco de limão
• Suco de cebola
• Suco de beterraba
• Vitaminas
• Pimenta-caiena
• Querida

Tratamentos naturais para curar angina

1. Óleos Essenciais

uma. Óleo de lavanda

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Você vai precisar

• 1-2 gotas de óleo de lavanda
• Tecidos

O que você tem que fazer

1. Coloque uma a duas gotas de óleo de lavanda em um lenço de papel.
2. Inspire seu aroma calmante de vez em quando.
3. Você também pode adicionar 10 gotas de óleo essencial de lavanda ao banho e mergulhar nele.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma vez ao dia para manter o estresse afastado.

Por que isso funciona

Um dos principais fatores que desencadeiam problemas cardíacos é o estresse emocional. A inalação de óleo essencial de lavanda é conhecida por manter longe o estresse e a ansiedade, ajudando assim a dilatar os vasos sanguíneos (1), (2).

b. Óleo de alecrim

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Você vai precisar

• 6 a 10 gotas de óleo de alecrim
• Um difusor (opcional)
• Água

O que você tem que fazer

1. Adicione algumas gotas de óleo de alecrim ao banho.
2. Mergulhe nele por 20 a 30 minutos.
3. Você também pode adicionar cerca de três gotas de óleo de alecrim a um difusor cheio de água e inalar seu aroma.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

O óleo essencial de alecrim ajuda a lidar com a angina e outras doenças cardíacas de duas maneiras. Reduz os níveis de cortisol, que protege o corpo do estresse oxidativo (3). Também pode melhorar o fluxo sanguíneo para o coração dilatando os vasos sanguíneos (4).

2. Alho

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Você vai precisar

2-3 dentes de alho descascados

O que você tem que fazer

Mastigue dois a três dentes de alho descascados todas as manhãs.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve fazer isso uma vez ao dia com o estômago vazio.

Por que isso funciona

O alho funciona muito bem no combate a distúrbios cardiovasculares, incluindo angina instável (5). É conhecido por aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos e capilares, o que pode ajudar na angina e baixar a pressão arterial (6).

3. Gengibre

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Você vai precisar

• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1 xícara de água

O que você tem que fazer

1. Adicione uma colher de chá de gengibre ralado a um copo de água.
2. Leve para ferver em uma panela e cozinhe.
3. Coe e deixe esfriar um pouco.
4. Aproveite o chá quente.
5. Você também pode mastigar pequenos pedaços de gengibre.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso pelo menos duas vezes ao dia para os efeitos desejados.

Por que isso funciona

O gengibre contém um composto chamado gingerol, conhecido por ajudar com o colesterol alto. O colesterol alto pode causar bloqueios e coágulos nos vasos sanguíneos. O consumo de gengibre pode reduzir o colesterol e suas atividades antioxidantes também podem combater o estresse oxidativo (7), (8).

4. Suco de limão

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Você vai precisar

• ½ limão
• 1 colher de sopa de mel
• 1 copo de água morna

O que você tem que fazer

1. Esprema o suco de meio limão em um copo de água morna.
2. Misture bem e adicione um pouco de mel.
3. Beba imediatamente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba uma vez ao dia com o estômago vazio.

Por que isso funciona

O estresse oxidativo pode causar o acúmulo de placas nas artérias (aterosclerose), que é a principal causa de angina e ataques cardíacos. As propriedades antioxidantes do limão podem reduzir os níveis de colesterol e aliviar o estresse oxidativo (9), (10).

5. Suco de cebola

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Você vai precisar

• ½ cebola
• Querida

O que você tem que fazer

1. Pique meia cebola e extraia seu suco.
2. Misture uma colher de chá com mel e consuma.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma vez todas as manhãs, de preferência com o estômago vazio.

Por que isso funciona

O suco de cebola contém um composto chamado quercetina, conhecido por suas propriedades de redução do colesterol (11). Isso também pode ajudar a reduzir a aterosclerose ou o acúmulo de placas nas artérias, que é a principal causa da angina (12).

6. Suco de Beterraba

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Você vai precisar

1 copo de suco de beterraba recém-extraído

O que você tem que fazer

Beba um copo de suco de beterraba recém-extraído.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve beber este suco duas vezes ao dia.

Por que isso funciona

O suco de beterraba contém nitratos. Quando você se exercita, esses nitratos são convertidos em óxido nítrico, o que beneficia sua saúde cardiovascular de várias maneiras, inclusive no alívio dos sintomas de angina (13).

7. Vitaminas

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Os baixos níveis de vitaminas E e C plasmáticas são conhecidos por colocar os indivíduos em maior risco de desenvolver angina (14). Portanto, essas deficiências precisam ser restauradas consumindo alimentos como frutas cítricas, vegetais com folhas, pimentões, amêndoas, avelãs e sementes de girassol. Você também pode optar por tomar suplementos para essas vitaminas (se necessário), mas somente após consultar o seu médico.

8. Pimenta Caiena

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Você vai precisar

• ½ colher de chá de pimenta caiena em pó
• 1 copo de água morna
• 1 colher de sopa de mel

O que você tem que fazer

1. Adicione meia colher de chá de pimenta caiena em pó a um copo de água morna.
2. Misture bem e adicione uma colher de sopa de mel.
3. Beba a mistura.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve fazer isso uma vez ao dia, de preferência todas as manhãs.

Por que isso funciona

O ingrediente ativo da pimenta caiena é a capsaicina. Este composto tem propriedades impressionantes no alívio da dor e também promove a saúde cardíaca, reduzindo os níveis de colesterol, tratando a aterosclerose e controlando a obesidade. Tudo isso torna a pimenta-de-caiena benéfica no tratamento da angina (15).

9. Mel

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Você vai precisar

1-2 colheres de chá de mel orgânico

O que você tem que fazer

Consumir uma a duas colheres de chá de mel.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

O mel e seus polifenóis são maravilhosos para melhorar a saúde cardíaca. Eles ajudam na dilatação dos vasos sanguíneos com suas propriedades vasodilatadoras e também previnem a coagulação (16). Isso, por sua vez, previne doenças como a angina.

Quando se trata de curar a angina e prevenir sua recorrência, sua dieta e estilo de vida desempenham um papel muito importante. Portanto, enquanto você experimenta os remédios acima, você também deve incorporar algumas mudanças saudáveis ​​nessas áreas.

Melhor dieta para angina

• Frutas, vegetais e grãos inteiros
• Proteínas magras como frango sem pele, peixe e feijão
• Produtos lácteos desnatados ou com baixo teor de gordura, como iogurte desnatado ou leite desnatado

Você também deve evitar ou limitar o consumo de:

• Alimentos salgados ou com alto teor de sódio
• Alimentos que contêm gorduras saturadas ou hidrogenadas como batatas fritas, alimentos enlatados e iguarias assadas
• Queijo, creme e ovos
• Álcool

Além de fazer essas mudanças na dieta, siga estas dicas para combater com sucesso a angina.

Dicas de prevenção

• Mantenha-se ativo e tente se exercitar regularmente.
• Não se entregue a atividades ou exercícios que piorem sua dor no peito.
• Parar de fumar.
• Pratique ioga e meditação.
• Mantenha um controle sobre seus níveis de estresse.
• Descanse o suficiente e durma.

Sempre existe o risco de a angina evoluir para um ataque cardíaco. Portanto, você não deve atrasar o tratamento. Além disso, ao seguir os remédios e dicas discutidos nesta postagem, os indivíduos afetados pela angina também devem procurar ajuda médica para evitar complicações mais tarde em suas vidas.

Espero que todas as suas dúvidas em relação à angina tenham sido respondidas neste post. Para mais perguntas, não hesite em entrar em contato conosco através da caixa de comentários abaixo.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

O que fazer se você tiver um ataque de angina de repente?

Se você tiver um ataque de angina durante uma atividade extenuante, deve interromper imediatamente o que estiver fazendo. Você também deve descansar bastante para aliviar os sintomas da angina.

Quanto tempo dura a angina?

A angina pode ocorrer durante o repouso / sono ou quando está envolvido em alguma atividade física. Geralmente dura entre 2 a 10 minutos.

Quando consultar um médico para angina?

Se sentir dor no peito e duvidar que seja devido à angina, deve consultar o seu médico imediatamente para evitar complicações adicionais, como um ataque cardíaco. Você também deve consultar o seu médico se notar sintomas adicionais, como alergia, sangramento nas gengivas / nariz, inchaço dos pés / tornozelo, falta de ar ou náuseas.