Tratamento ayurvédico e remédios caseiros para tratar a enxaqueca

Você sofre de enxaquecas e dores de cabeça com frequência? Você toma remédios para curar suas dores de cabeça, mas eles não têm efeito duradouro?

A enxaqueca se tornou um problema de saúde comum e está afetando mais de 10 pessoas em cada 100. A enxaqueca é um tipo grave de dor de cabeça que é acompanhada por sinais sensoriais de alerta, como pontos cegos, náuseas, vômitos, flashes de luz e aumento da sensibilidade som e luz.

Sempre que você tem um ataque de enxaqueca, o nível de dor aumenta na sobrancelha ou a dor de cabeça pode piorar quando você fica mais tempo sob o sol. Você também pode sentir uma dor latejante. Essa dor aumenta a cada pulso e pode irradiar-se para o pescoço e ombro do mesmo lado. A dor de cabeça dura de duas a três horas, mas, na pior das hipóteses, a dor também dura de dois a três dias.

Esta condição é chamada de Sooryavarta em Ayurveda, onde soorya denota o sol e avarta significa bloqueio ou aflição. É causada devido à estimulação excessiva dos vasos sanguíneos e do cérebro. Os sintomas da enxaqueca podem variar de pessoa para pessoa, mas a condição geralmente piora ao nascer do sol ou ao meio-dia e se acalma à noite.

Causas da enxaqueca de acordo com o Ayurveda

1. Ingestão excessiva de alimentos oleosos, condimentados ou salgados

2. Exposição à luz solar por um período mais longo

3. Supressão dos desejos naturais

4. Muito estresse

5. Indigestão

6. Consumo excessivo de álcool ou fumo

7. Estresse físico ou mental

8. Parada repentina da ingestão de cafeína (na forma de chá ou café)

9. Jejum

10. Mudanças hormonais, especialmente durante os períodos menstruais, ou devido ao uso excessivo de pílulas anticoncepcionais

11. Mudança nos padrões de sono

Existem certos tipos de alimentos que desencadeiam ataques de enxaqueca. Esses alimentos causam um aumento repentino no pitta dosha ou kapha dosha , como alimentos processados, laticínios, alimentos cozidos no forno, alimentos fermentados, amendoim, cebola ou carne pesada para digerir.

O que realmente leva à enxaqueca?

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Devido aos fatores mencionados acima, o pitta dosha obstrui o fluxo de vata dosha no cérebro. Isso causa uma dor latejante ou uma forte dor de cabeça. Como o pitta é dominante à tarde, a intensidade da cefaléia atinge seu auge no tipo survyavarta . Essa dor diminui lentamente à noite.

O Ayurveda recomenda algumas terapias para tratar um ataque de enxaqueca. Eles são os seguintes:

1. Shirolepa

2. Shirodhara

3. Kavala graha

4. Shirovasti

5. Sneha nasya

1. Shirolepa

Shirolepa é considerado altamente eficaz na cura de enxaquecas e exaustão mental causada pelo estresse. É uma técnica específica em que certas ervas são misturadas para formar pastas, que são aplicadas na cabeça dos pacientes. Mas antes de aplicar a pasta de ervas, um óleo medicamentoso é aplicado na cabeça e no corpo. A pasta é mantida sobre o vértice (cabeça), e é recoberta com o auxílio de uma folha de bananeira por uma hora. Em seguida, a pasta e o óleo são removidos.

A cabeça e o corpo são então untados com o óleo medicamentoso novamente, seguido por um banho com água morna.

Essas pastas de ervas ajudam a pacificar o pitta dosha .

2. Shirodhara

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Shirodhara é uma excelente terapia ayurvédica que tem um profundo impacto no sistema nervoso.

Um fino fluxo de líquido (principalmente óleo quente) é derramado em um fluxo contínuo sobre ajna marma (testa), a área onde nossos nervos estão altamente concentrados. Quando o óleo é derramado continuamente, a pressão do óleo cria uma vibração na testa, o que permite que nossa mente e sistema nervoso experimentem um profundo estado de repouso mental. A sensação é quase semelhante à da meditação.

De acordo com o Ayurveda, a terapia shirodhara é benéfica para os doshas pitta e vata . É adequado para qualquer dosha. No entanto, existem algumas contra-indicações.

Eles incluem lesão recente no pescoço ou na cabeça, tumor cerebral, febre, queimadura de sol, náuseas e vômitos. Também não é aconselhável dar tratamento shirodhara a mulheres grávidas e no terceiro trimestre.

O leite de vaca também pode ser usado para realizar shirodhara . Isso é feito quando o envolvimento de pitta é maior e o processo é chamado de ksheera dhara .

Outro líquido usado é o leitelho. Isso é realizado quando há uma obstrução à passagem de vata, que deve ser removida. O processo é denominado takra dhara .

3. Kavala Graha

Kavala graha ou extração de óleo é altamente