Cólica em bebês - sintomas, dieta e dicas para lidar com ela

Cerca de 1 em cada 5 bebês com menos de 3 meses é diagnosticado com cólica (1). A cólica é uma condição caracterizada pelo choro contínuo por mais de três horas, três vezes por semana, durante três semanas.

Seu filho passou por algo semelhante? Antes de começar a se preocupar, deixe-me dizer que a cólica é uma condição bastante comum e também aparece em bebês saudáveis ​​e bem alimentados. Essa condição melhora por conta própria em alguns meses, mas não há cura para ela. No entanto, você pode definitivamente tomar algumas medidas para tornar esses episódios de choro melhores para o seu bebê e para você. Afinal, qual pai gostaria de ver seu pequeno munchkin chorar o dia todo? Continue lendo para saber mais sobre as cólicas e como você pode ajudar a acalmá-la para seu bebê.

Índice

• O que é cólica em bebês?
• O que causa cólica em bebês?
• Sinais e sintomas
• Diagnóstico
• Maneiras naturais de acalmar um bebê com cólica
• Dicas de autocuidado para os pais

O que é cólica em bebês?

Cólica ou cólica do bebê é o termo utilizado para definir episódios de choro constante por mais de três horas diárias por mais de três dias, por mais de três semanas.

É mais provável que comece quando o bebê completar duas semanas.

A causa exata da cólica ainda não foi compreendida. No entanto, algumas teorias sobre o que poderia estar por trás disso são discutidas abaixo.

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O que causa cólica em bebês?

• Um sistema digestivo em desenvolvimento que pode causar espasmos musculares
• Gás
• Hormônios que podem causar um humor agitado e / ou dor de estômago
• Superensibilidade à luz, ruído, etc.
• Um sistema nervoso que ainda está em desenvolvimento

Em alguns casos, seu bebê pode estar apresentando sintomas de cólica devido a algumas condições subjacentes, como:

• Problemas de estômago, como refluxo ácido
• Uma infecção
• Inflamação do cérebro ou sistema nervoso
• Problemas com os olhos, como arranhões ou aumento da pressão
• Batimento irregular do coração
• Lesões
• Reação vacinal

Além disso, quando uma criança tem cólicas, ela pode apresentar os seguintes sinais e sintomas.

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Sinais e sintomas

• Choro furioso que geralmente ocorre no final da tarde e à noite
• Uma mudança na postura - você pode notar que os punhos do seu filho estão cerrados, os músculos tensos e as costas arqueadas
• Sono irregular interrompido por episódios de choro
• Dificuldade de alimentação
• Passagem do vento

Esses sintomas podem variar em diferentes bebês. Pais preocupados costumam levar seus filhos ao médico, surpresos com o choro frequente.

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Diagnóstico

O médico começa avaliando os sintomas físicos do bebê. Alguns bebês podem estar sofrendo de uma doença subjacente, como obstrução intestinal.

Mas se a criança for saudável, sem quaisquer sintomas evidentes, ela pode ser diagnosticada com cólica. A menos que o médico suspeite de uma condição médica subjacente, nenhum teste laboratorial adicional será realizado para cólica.

É normal que os bebês tenham episódios de cólica, especialmente nos primeiros meses após o nascimento. Mas não é divertido ver seus pequenos chorando enquanto você assiste impotente. Portanto, para aqueles pais que buscam maneiras seguras e eficazes de acalmar seus filhos, aqui estão algumas dicas.

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Maneiras naturais de acalmar um bebê com cólica

1. Arrotos de bebê
2. Alimentação Freqüente
3. Um Banho Quente
4. Alimentação mais prolongada de cada mama
5. Conforto Cuddling
6. Balanço de bebê gentil
7. Música para segurança e conforto
8. Massagem Barriga
9. Use uma chupeta
10. Leve seu filho para fora
11. Dieta da Mãe

Como se livrar da cólica em bebês

1. Bebê arrotando

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Certifique-se de que seu bebê tenha arrotado após cada mamada. Para fazer isso:

• Segure seu bebê ereto contra seu ombro.
• Apoie o pescoço e a cabeça da criança com as mãos.
• Esfregue ou bata suavemente em suas costas até que o bebê arrote.

Ao fazê-lo, é normal que alguns bebês tragam um pouco de leite.

2. Alimentação frequente

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Em vez de mamadas mais longas e menos frequentes, alimente seu bebê com frequência por períodos mais curtos. Isso também ajudará a prevenir o refluxo ácido.

3. Um banho quente

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O desconforto digestivo é uma das muitas razões que se acredita causar cólicas. Dar ao seu filho um banho morno (não quente) pode ser calmante e relaxante para seu estômago. Além disso, os bebês gostam de ser aquecidos, então é uma situação ganha-ganha!

4. Maior alimentação de cada mama

Enquanto você amamenta seu bebê por períodos mais curtos com mais frequência, você deve garantir que o bebê esteja se alimentando por tempo suficiente (15-20 minutos) em uma mama antes de mudar para a mama. Isso é para garantir que seu bebê receba o suficiente tanto do primeiro quanto do último.

5. Conforto Cuddling

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Muitas vezes, você deve ter notado que seu bebê para de chorar mais cedo se você carregá-lo no colo. Portanto, para acalmar um bebê que chora, segure-o ou levante-o e abrace-o um pouco.

6. Balanço suave para bebês

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Segurar o bebê em posição vertical sobre o ombro e balançá-lo ou balançá-lo suavemente para a frente e para trás acalma o filho (2).

7. Música para segurança e conforto

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Qualquer ruído de fundo, seja da máquina de lavar ou de uma música suave, é capaz de distrair o filho de suas crises de choro (3), (4). Você pode até cantarolar sua música favorita para relaxar o bebê, mas certifique-se de diminuir a iluminação antes de fazer isso para que este truque funcione melhor.

8. Massagens abdominais

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Massagens suaves na barriga também podem ajudar a aliviar as cólicas (5).

• Usando uma das mãos, aplique um pouco de pressão no abdômen do bebê.
• Comece abaixo das costelas até o topo dos quadris.
• Segurando os tornozelos de seu filho, traga seus joelhos até o abdômen e segure-os por alguns segundos.
• Gire os joelhos do bebê suavemente no sentido horário sobre o estômago.
• Isso alivia a dor de barriga e também ajuda a eliminar os gases.

9. Use uma chupeta

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Muitos pais tiveram sucesso dando a seus filhos uma chupeta para interromper os episódios de choro aleatórios. Hoje em dia também estão disponíveis mamadeiras anticólicas que reduzem a quantidade de ar do leite que está sendo fornecido (6).

10. Leve seu filho para passear

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Levar seu filho para passear no carrinho ou andar de carro também pode ajudar com cólicas. Leve uma tipoia de bebê com você se decidir andar enquanto carrega seu filho, pois pode se tornar cansativo.

11. Dieta da Mãe

A dieta da mãe influencia o recém-nascido de várias maneiras, pois o leite materno é a única fonte de alimento para o bebê.

Um estudo descobriu que o consumo de alimentos ricos em probióticos pelas mães ajudou a reduzir as cólicas em bebês (7).

As mães que amamentam também devem evitar alimentos hipoalergênicos como o leite. Mas, para alguns bebês, esses alimentos têm demonstrado efeito contra as cólicas (8).

Outros alimentos que devem ser evitados são bebidas com cafeína, vegetais que causam gases como brócolis ou couve-flor e frutas cítricas.

Ao tentar essas maneiras para acalmar seu filho, você também deve prestar atenção à sua saúde e estilo de vida. As mães, principalmente as que estão amamentando e grávidas, devem seguir essas dicas.

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Dicas de autocuidado para os pais

• As mães que amamentam devem evitar chá, café e alimentos condimentados.
• Pare de beber álcool.
• Evite alimentos hipoalergênicos.
• Relaxe e não se estresse.
• Planeje uma rotina diária para você e para o seu bebê.

Você também pode buscar o apoio de seus entes próximos e queridos para ajudá-lo a lidar melhor com seu bebê com cólicas.

A cólica pode ter um impacto negativo no bem-estar dos pais e da criança. Mas em vez de se estressar muito com isso, você precisa entender que lidar com isso é parte integrante da paternidade.

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Espero que este post ajude você a gerenciar melhor seu bebê com cólicas. Para mais dúvidas, sinta-se à vontade para nos enviar um ping na caixa de comentários abaixo.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Quando consultar um médico para cólicas?

Se o seu bebê está chorando muito e você vê que ele está ganhando ou perdendo peso devido a problemas de alimentação, é melhor consultar um médico.

O que não comer enquanto amamenta um bebê com cólicas?

As mães que amamentam devem evitar o consumo de alimentos como:

• Laticínios

• Cafeína

• Alimentos apimentados

• Muitos grãos e nozes

• Alimentos que produzem gás

• Comida lixo

Quando os bebês têm cólicas?

A cólica geralmente surge quando o bebê tem 2 a 3 semanas de idade. Seu bebê pode ter cólicas por vários motivos, como - se ele está molhado, com fome, com medo, cansado ou mesmo se está tendo problemas digestivos como gases.

Referências

1. “Efficacy of Lactobacillus reuteri DSM 17938 for infantile cólica”, Medicine (Baltimore), US National Library of Medicine
2. “O efeito de dois métodos diferentes de balanço sobre a duração das cólicas e do choro em bebês” Indian Journal Of Pain
3. “Os efeitos da música contingente e reforço diferencial na cólica infantil” Behavior Research and Therapy, US National Library of Medicine
4. “Comparação entre balançar e brincar de ruído branco entre bebês com cólicas: um ensaio clínico randomizado e controlado em pares” Journal of Clinical Nursing, US National Library of Medicine
5. “A comparação dos efeitos da massagem e do balanço na cólica infantil” Jornal Iraniano de Pesquisa em Enfermagem e Obstetrícia, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA
6. “O tratamento da“ cólica ”na infância com o uso da chupeta” The Journal Of Pediatrics
7. “Bebê com cólicas? Aqui está um remédio surpreendente ”The Journal Of Family Practice, US National Library of Medicine
8. “Dietary manipulations for infantile cólica” Pediatrics Child Health, US National Library of Medicine