O óleo de rícino ajuda a perder peso?

O óleo de rícino é famoso por suas propriedades de crescimento do cabelo. Mas você sabia que o óleo de rícino também ajuda a reduzir a gordura da barriga? Derivado da planta Ricinus communis e nativo da Índia, o óleo de rícino ajuda a reduzir o peso, aumentando o metabolismo, evitando a absorção de gordura, reduzindo a inflamação e agindo como laxante. Durante séculos, o óleo de rícino foi usado para tratar vários problemas de saúde. Então, em vez de pílulas de perda de peso ou dietas radicais, escolha óleo de rícino para perder 4,5 kg em 2 semanas! Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o óleo de rícino para perder peso.

Qual é a fonte do óleo de rícino?

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O óleo de rícino é um óleo viscoso e amarelo claro obtido pressionando as sementes de Ricinus communis plantar. Possui sabor e odor distintos e é rico em ácidos graxos monoinsaturados. O óleo amarelo está repleto de nutrientes necessários, como vitamina E e minerais. Ele se orgulha de incríveis propriedades antiinflamatórias, antifúngicas e antibacterianas. É usado principalmente como conservante de alimentos, aditivo, em doces e embalagens. É conhecido por estimular o crescimento do cabelo e atuar como laxante. O óleo de rícino oferece uma ampla gama de benefícios à saúde e você pode usá-lo de várias maneiras. Muitas empresas farmacêuticas estão usando-o como um componente para a fabricação de vários medicamentos, desde a prevenção de infecções fúngicas até a quimioterapia. Também é um ingrediente essencial para fazer cosméticos e sabonetes populares. Um dos benefícios significativos deste óleo é que ele pode ajudá-lo a eliminar essa flacidez teimosa.Pessoas que atingiram um platô em termos de peso podem adicionar óleo de rícino à dieta. Em breve, eles estarão em forma de gordura! Essas propriedades terapêuticas o tornam um ingrediente natural secreto para alcançar uma boa saúde e boa forma. O óleo de rícino estimula o corpo a se livrar do excesso de água e toxinas, deixando a gordura como está. Portanto, o óleo de mamona pode ser útil apenas para perder peso por um curto período.

Como usar o óleo de rícino para perda de peso?

Você pode consumir três colheres de chá ou uma colher de sopa de óleo de rícino por via oral para perder peso. Ele age suprimindo o apetite e, assim, reduzindo a fome. Ele também aumenta o metabolismo da gordura, melhorando a evacuação. Ele pode aliviar o problema de retenção de água em seu corpo e ajudá-lo a perder peso - pelo menos alguns quilos. É um laxante potente e, portanto, você não deve usá-lo por um longo período. O consumo excessivo de óleo de rícino pode levar a um desequilíbrio eletrolítico e de fluidos no corpo. Também pode irritar o trato digestivo. Então, veja como usar óleo de rícino para perda de peso.

1. Consumo Oral

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Tome duas a três colheres de chá de óleo de rícino antes do café da manhã. Muitas pessoas não gostam do seu sabor. Então, você pode misturá-lo com um pouco de suco. Logo após o consumo, você correrá para o banheiro, pois isso facilitará a evacuação. Você pode continuar este regime por uma semana e verificar seu peso. Você certamente terá sucesso em perder peso com óleo de rícino. Não prolongue a ingestão de óleo de rícino, pois pode causar sérios problemas de saúde como enfraquecimento do cólon e constipação crônica.

2. Aplicação Tópica

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Aqueça uma colher de sopa de óleo de rícino em fogo médio. Quando o óleo estiver morno, mas não quente, massageie-o no abdômen. A aplicação tópica irá ajudá-lo a queimar o excesso de gordura na região da barriga. No entanto, também pratique alguma forma de atividade física para um controle de peso eficaz. O que mais? A aplicação de óleo de rícino pode ajudar a fortalecer e rejuvenescer a pele flácida, seja após a gravidez ou não.

Agora, deixe-me chegar ao problema candente que muitos de nós enfrentamos. Gordura abdominal! Nada é tão teimoso quanto a gordura da barriga, e você deve se livrar disso, pois é a mãe de uma série de outras doenças, como diabetes, doenças cardiovasculares, etc. Veja como você pode usar óleo de rícino para se livrar da gordura da barriga.

Como usar o óleo de rícino para perder gordura da barriga?

Você pode usar óleo de rícino topicamente para queimar a gordura teimosa na região abdominal. Seja após a gravidez, compulsão alimentar ou falta de exercícios, a gordura da barriga não faz jus. Aqui está o que você precisa fazer para se livrar da gordura da barriga e esculpir sua barriga.

1. Envolvimento de óleo de rícino para perder gordura da barriga

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O que você precisa

• 3 colheres de sopa de óleo de rícino
• Envoltório plástico
• Bolsa de agua quente
• Um pedaço de flanela para cobrir sua barriga
• Uma toalha enrolada

Como usar

1. Deite-se confortavelmente e apóie as costas com a toalha enrolada.
2. Pegue o óleo de rícino com a ponta dos dedos e aplique na barriga em movimentos circulares. Massageie a área por 10 minutos.
3. Agora, cubra sua barriga com a flanela e cubra a região da barriga com o filme plástico.
4. Finalmente, mantenha o saco de água quente em cima do filme plástico.
5. Relaxe e espere 10 minutos antes de retirar o envoltório e a flanela.
6. Faça isso regularmente para ver os resultados desejados.

2. Óleo de rícino e suco de cranberry para perder gordura da barriga

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O que você precisa

• 15 ml de óleo de rícino
• 1 xícara de suco de cranberry

Como preparar

1. Coloque óleo de rícino em uma xícara de suco de cranberry.
2. Mexa e beba com o estômago vazio.

Dicas

Você pode consumir óleo de rícino para perder gordura da barriga.

3. Óleo de rícino e chá de gengibre para perder gordura da barriga

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O que você precisa

• Raiz de gengibre de 1 polegada, esmagada
• 1 saquinho de chá verde
• 1 colher de sopa de óleo de rícino
• 1 xícara de água

Como preparar

1. Leve um copo de água para ferver.
2. Misture a raiz de gengibre esmagada e ferva por 3 minutos.
3. Retire do fogo e coe para um copo.
4. Deixe o saquinho de chá verde em infusão por 1 minuto.
5. Esprema o saquinho de chá, acrescente o óleo de rícino e mexa bem antes de beber.

Aplique esses métodos para perder peso e perder gordura da barriga. O óleo de rícino também tem outros benefícios. Vamos descobrir o que são.

Outros benefícios surpreendentes do óleo de rícino

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1. Desintoxicação

O consumo de óleo de mamona pode ajudar na desintoxicação do corpo além da perda de peso. Ao ingerir óleo de mamona, ele passa a estimular os órgãos digestivos responsáveis ​​pela eliminação dos resíduos. Eliminar as toxinas do corpo ajuda a mantê-lo saudável.

2. Propriedades Antimicrobianas

Ao adicionar uma pitada de óleo de rícino à dieta para perder peso, você também pode aproveitar suas propriedades antimicrobianas. Isso ajudará a manter as infecções fúngicas sob controle. Você também pode sentir uma redução notável na dor e coceira. O óleo também reduz bloqueios como massas anormais e linfa.

3. Ajuda a reduzir a acne

O óleo de rícino é rico em vitamina E, que possui propriedades antiinflamatórias. Como a acne é causada por inflamação causada por infecção bacteriana, consumir ou aplicar óleo de rícino pode reduzir a acne.

4. Previne a constipação

Castor é um laxante e pode ajudar a melhorar a evacuação e a eliminar as toxinas. É ótimo para quem sofre de constipação regularmente. Consumir óleo de rícino com suco de maçã pela manhã.

5. Aumenta a imunidade

Quando aplicado topicamente, o óleo de rícino estimula as células do sistema imunológico ou as células T-11. Eles promovem a formação de anticorpos que lutam contra patógenos estranhos.

6. Previne a queda de cabelo

O óleo de rícino, quando aplicado no cabelo, evita a caspa, couro cabeludo seco, manchas, etc., que são as principais causas da queda de cabelo. Além disso, massagear o couro cabeludo com óleo de mamona promove cabelos mais grossos e longos. Você também pode misturar óleo de mamona com óleo de coco, aplicar no couro cabeludo e deixar durante a noite. Use óleo de rícino duas a três vezes por semana para obter melhores resultados.

7. Retarda o envelhecimento da pele

O óleo de rícino, quando aplicado topicamente, estimula a produção de colágeno e elastina. Também hidrata a pele, evitando a formação de linhas finas e rugas. Os antioxidantes do óleo de mamona ajudam a eliminar os radicais livres de oxigênio, que, por sua vez, ajudam a manter a pele jovem e saudável.

É claro que o óleo de rícino é de grande ajuda. Mas onde você pode encontrar o melhor óleo de rícino que também é amigo do bolso? Descubra a seguir.

Onde comprar óleo de rícino?

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Você pode comprar óleo de rícino online ou em qualquer uma das lojas locais de Ayurveda. Verifique o rótulo para obter instruções de uso. Se disser que você não deve consumir, procure boas marcas que vendam óleo de mamona comestível.

Quais são as melhores marcas de óleo de rícino?

• Dabur Erand Tail (óleo de rícino)
• Óleo de rícino humdard
• Óleo de rícino prensado a frio orgânico puro, certificado pelo USDA
• Óleo de rícino majestoso puro
• Óleo de rícino orgânico 100% certificado pelo USDA puro
• Óleo de rícino Now Foods

Como tudo o mais, o óleo de rícino também tem alguns efeitos colaterais. Role para baixo para saber mais.

Efeitos colaterais do óleo de rícino

Consumindo mais do que