Escovação a seco: o que é, benefícios e como fazer da maneira certa

Ok, espere. O que é isso mesmo? Escovar a pele a seco? Quando ouvi pela primeira vez sobre isso, encolhi os ombros em consternação, pensando que estava entrando em outro desfiladeiro escuro que eu não queria entrar em primeiro lugar. Mas então, cavei um pouco mais fundo. Fiz minha pesquisa, tentei minhas mãos nisso e entendi que leva apenas cinco minutos extras da minha rotina matinal e me dá resultados surpreendentes. Eu estou bem com essa troca. É por isso que quero que você dê uma chance!

Índice

O que é escovar a seco sua pele?

Benefícios de escovar a pele

a seco Como escovar a pele a seco

O que é escovação a seco?

Imagem: Giphy

Escovar a seco não é ciência de foguetes. É exatamente como você escovaria o rosto com uma escova de massagem, só que sem nenhum produto. Você não precisa de nenhuma esteticista, esteticista ou dermatologista para intervir, pois o processo é simples. Então, como escovar a pele a seco? A ideia é passar uma escova seca pelo corpo para remover as células mortas da pele que podem torná-la áspera e irregular.

Além da estética, a escovação a seco é outra forma de massagem da pele que também melhora a circulação sanguínea, oferece suporte linfático e até reduz a celulite. Há mais benefícios!

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Benefícios de escovar a pele a seco

1. Suporte Linfático

A escovação a seco melhora a circulação sanguínea e auxilia o funcionamento linfático. O sistema linfático filtra e elimina as toxinas do corpo. A ação de escovar a pele a seco estimula os nódulos linfáticos a eliminarem as toxinas, o excesso de água e outros produtos químicos indesejados. Como os gânglios linfáticos correm logo abaixo da superfície da pele, a escovação a seco é especialmente recomendada para indivíduos que seguem práticas de medicina alternativa, como naturopatia. Dessa forma, a escovação a seco beneficia o sistema linfático e a saúde geral.

2. Esfolia seu corpo

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Precisamos nos livrar de todas as células mortas da pele, mas raramente pensamos em esfoliar nosso corpo. A pele morta precisa abrir caminho para uma pele fresca e macia - isso ajuda seu corpo a absorver o hidratante adequadamente e permite que ele penetre profundamente na pele. A escovagem a seco também aperta e fortalece a pele.

3. Reduz o tamanho dos poros da pele

A escovação a seco limpa os poros da poeira e da sujeira acumuladas que podem fazer com que pareçam aumentados. A maioria de nós vê poros dilatados em nossas axilas, coxas, joelhos e nádegas. A escovagem a seco reduz o tamanho dos poros e suaviza a pele com o tempo.

4. Reduz a celulite

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Embora a pesquisa seja limitada, algumas fontes sugerem a escovação a seco para reduzir a celulite - o que costuma ser considerado um fenômeno genético. Por enquanto, temos apenas evidências anedóticas, mas com certeza vale a pena tentar a escovação a seco para esse fim.

Tudo ótimo. Mas como você escova a pele a seco?

Como escovar a seco a sua pele

Não existe uma técnica real para escovar a seco, mas siga um padrão que é simples e bem estruturado:

• Comece na planta dos pés e vá subindo.
• Em um movimento circular, escove cada área cerca de 10 a 15 vezes.
• Suba até as panturrilhas, joelhos e coxas.
• Quando chegar ao estômago e ao umbigo, escove para baixo e não em movimentos circulares.
• Repita em seus braços, dedos, pescoço, etc.
• Para as axilas, siga o mesmo padrão que para o estômago - escove para baixo.
• Continue o processo também na parte de trás do corpo.
• Você também pode fazer isso no seu rosto - mas certifique-se de usar um pincel menor e mais macio. Seja gentil.

Não é

• Lembre-se de que seus movimentos devem ser suaves e suaves para a pele. Não aplique pressão excessiva.
• A princípio sua pele ficará um pouco rosada, mas não deve causar vermelhidão ou inflamação. Ser gentil é a chave.
• Evite escovar a seco se sua pele for sensível ou suscetível a condições como eczema. Consulte um dermatologista.

A escovagem a seco não é uma varinha mágica que elimina rapidamente a celulite extra ou remove manchas pretas. Como no caso de qualquer outro procedimento, você precisa ser paciente e consistente para obter os resultados. Mas lembre-se - definitivamente vale a pena o pouco tempo e dinheiro que você investe em seu regime de cuidados com a pele.

Você já ouviu falar de escovação a seco antes? O que você achou disso? Você quer dar uma injeção a seco? Deixe-nos saber comentando abaixo.

Além disso, você tem perguntas como com que frequência você deve escovar a pele a seco? Compilamos algumas perguntas e respostas de especialistas. Verifique-os.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Com que frequência devo escovar a pele a seco?

Você deve fazer isso todos os dias antes de abrir a torneira do chuveiro. Se você tomar banho duas vezes ao dia, pode escovar a seco duas vezes. Contanto que você não molhe o pincel, você está pronto para ir.

Qual é a melhor hora para escovar a pele seca?

Você pode fazer isso a qualquer hora do dia - mas lembre-se de que você precisa fazer isso antes de começar a tomar banho. A escova e seu corpo precisam estar secos. É melhor secar a escova de manhã.

Que tipo de escova usar para escovar a pele a seco?

Escolha uma escova de cerdas naturais para escovar a pele seca em vez de escovas de plástico duro com cerdas sintéticas. Algo que seja comprido para pairar confortavelmente sobre o seu corpo e que tenha uma boa aderência para ser fácil de manusear.