Índice:
- Como funciona o óleo de prímula?
- Quais são os benefícios para a saúde do óleo de prímula?
- 1. Trata acne
O óleo de prímula é feito das sementes de uma flor nativa da América do Norte. Seus usos mais populares incluem o tratamento da acne e o alívio dos sintomas menstruais.
GLA (ácido gama-linolênico) é o componente mais ativo do óleo de prímula. GLA é um ácido graxo ômega-6 essencial encontrado em óleos vegetais.
O óleo de prímula não é um óleo essencial que pode ser usado para aromaterapia. Pode ser consumido por via oral e os benefícios que oferece são incomparáveis.
Como funciona o óleo de prímula?
Os nativos americanos têm usado o óleo para tratar hematomas e hemorróidas. Ele também é usado como um tratamento para feridas, dor de garganta e problemas gastrointestinais.
Também funciona bem no tratamento de inflamações crônicas e uma série de outros problemas (1).
Esses efeitos terapêuticos do óleo são atribuídos a seus ácidos graxos ômega-6 e como eles afetam as células imunológicas do corpo. Além do GLA, o ácido linoléico é outro componente importante do óleo (1).
O petróleo pode beneficiar muitas vidas humanas. A ciência por trás de como ele funciona é ainda mais fascinante. Vamos examiná-lo em detalhes na próxima seção.
Quais são os benefícios para a saúde do óleo de prímula?
1. Trata acne
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É interessante como o EPO (óleo de prímula) pode ajudar a tratar a acne. O óleo faz isso equilibrando a proporção de ácidos graxos do corpo.
O GLA no petróleo tem um papel a cumprir aqui. À medida que o seu corpo decompõe o GLA, ele cria outro composto chamado DGLA (ácido dihomo-gama-linoléico). Um aumento nos níveis de DGLA em seu corpo indica inflamação reduzida (2). Isso pode funcionar como um tratamento ideal para pessoas com acne.
A EPO também pode evitar que a pele fique muito seca - o que é um efeito colateral da maioria dos medicamentos para acne (3).
Em outro estudo, o uso de EPO melhorou os parâmetros cutâneos em adultos saudáveis (4).
A melhor maneira de usar o EPO para o tratamento da acne é por meio de suplementos (falaremos mais sobre os suplementos em uma seção posterior deste artigo). Caso você seja