Já ouviu falar de ácido fúlvico? por que você deveria saber mais sobre isso?

Já olhou atentamente para a lama negra e solta, particularmente perto das raízes de algumas árvores? Ou, durante uma caminhada, você deve ter se deparado com pilhas de lama úmida, escura, cheia de gravetos e matéria de planta morta. Isso é ouro! A matéria morta do húmus é um baú de tesouro de minerais, sais, micróbios e um ingrediente herói chamado ácido fúlvico.

O ácido fúlvico tem tudo que seu corpo precisa. É uma mistura complexa de minerais, micróbios, antioxidantes, anti-envelhecimento e compostos anticâncer. E é por isso que nossos ancestrais chamavam as fontes de ácido fúlvico de 'Elixires da vida'. Não acredita em mim? Coloque seus óculos céticos e comece a rolar para baixo. Você terá um choque!

Índice

• O que é ácido fúlvico?
• Quais são os benefícios do ácido fúlvico?
• Existem efeitos colaterais ou riscos associados?
• Quais são as fontes de ácido fúlvico?

O que é ácido fúlvico?

O ácido fúlvico é um ácido criado em quantidades mínimas pela ação de milhões de micróbios benéficos que atuam na decomposição da matéria vegetal em um ambiente de solo com oxigênio adequado.

É um membro de uma família maior de compostos húmicos chamados ácidos húmicos. O ácido fúlvico tem baixo peso molecular e é biologicamente muito ativo.

Graças ao seu peso leve (cerca de 2 quiloDaltons ou kDa), o ácido fúlvico pode e deve ligar facilmente minerais e elementos em sua estrutura molecular. Isso faz com que os minerais e elementos se dissolvam e se tornem complexos fúlvicos mobilizados (1).

Outra bela propriedade do ácido fúlvico é que ele pode atravessar (permear) as paredes e membranas celulares, carregando os nutrientes dissolvidos. É por isso que as raízes e células das plantas absorvem prontamente grandes quantidades de ácido fúlvico e o mantêm em sua estrutura.

Foi descoberto que esses complexos de ácido fúlvico são absolutamente essenciais para que as plantas sejam saudáveis. Assim, o ácido fúlvico é um dos eletrólitos orgânicos mais potentes da natureza.

Pesquisas contemporâneas trouxeram à luz a importância do ácido fúlvico, suas aplicações em corpos humanos e procedimentos de extração mais simples. O objetivo de tais estudos é explorar o valor nutracêutico do ácido fúlvico e seus complexos.

Existem vários estudos entre espécies, que afirmam que o ácido fúlvico, um componente granulado do húmus, é nada menos do que uma fórmula que salva vidas e reverte a idade. Precisa de evidências?

Continue lendo para saber por que você deve dar ao ácido fúlvico toda essa importância.

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Quais são os benefícios do ácido fúlvico?

1. Aumenta a energia e a resistência

Os iogues da Índia atribuem muitas propriedades "mágicas" ao ácido fúlvico e seu reservatório natural - shilajit.

Junto com a cura de muitas doenças, este ingrediente húmico principal pode aumentar sua energia, metabolismo e resistência.

O ácido fúlvico desencadeia reações anabólicas em seu corpo. Ele utiliza glicose e fontes alternativas semelhantes para produzir moléculas maiores que auxiliam na construção muscular.

Além disso, como o ácido fúlvico tem alta permeabilidade celular, ele pode transportar com eficácia nutrientes (principalmente minerais) e moléculas grandes para os tecidos-alvo. Assim, aumenta o seu metabolismo, energia e, em última instância, a resistência (2).

2. Exibe efeitos anti-envelhecimento

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Tradicionalmente, as tribos da Índia e do Nepal usaram ingredientes à base de ácido fúlvico para longevidade. O ácido fúlvico tem propriedades físicas incríveis - como a solubilidade em água. É solúvel em água em um determinado pH ou em qualquer ambiente químico.

Ele pode fornecer minerais como cálcio, fósforo e magnésio aos ossos e músculos. Ele pode, portanto, manter doenças como a osteoartrite sob controle.

Sua pele também parecerá mais jovem e clara se você usar cosméticos ricos em ácido fúlvico. Isso pode ocorrer devido à capacidade antioxidante, antiinflamatória e antimicrobiana do ácido fúlvico (3).

3. Possui propriedades antiinflamatórias e vulneráveis

Em estudos com ratos, substâncias húmicas como o ácido fúlvico mostraram reduzir a inflamação e feridas. O estudo tem evidências de que uma dose diária de até 1,8 g de ácido fúlvico é segura e inibe a produção de citocinas, moléculas de adesão e vários produtos químicos pró-inflamatórios (4).

Devido a essas propriedades, o ácido fúlvico oferece extensa cardioproteção contra aterosclerose e hipertensão. Distúrbios como diabetes mellitus, artrite, DRGE, infecções do trato respiratório e demência podem ser tratados de forma eficaz com doses reguladas de ácido fúlvico (5).

4. Gerencia problemas de digestão e trato GI

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Um dos problemas mais comuns vistos em grandes altitudes é o desconforto gastrointestinal. Isso inclui falta de apetite, constipação, diarreia, náuseas, vômitos e desidratação. O ácido fúlvico pode diminuir a secreção de ácido-pepsina e a eliminação de células e também atuar como protetor da úlcera (6).

Em um estudo de 2017 sobre loach, o ácido fúlvico promoveu o crescimento de Lactobacillus enquanto inibia as espécies de Serratia, Acinetobacter, Aeromonas e Edwardsiella nos intestinos. Isso prova que o ácido fúlvico pode melhorar a digestão e absorção de nutrientes, mantendo a saúde intestinal (7).

Só um minuto!

• O ácido fúlvico pode aumentar os níveis de testosterona em seu corpo. Embora o mecanismo ainda esteja sendo investigado, esses alimentos ou suplementos podem ser benéficos para os homens. As mulheres podem não gostar!
• Existem extensas pesquisas sobre como o ácido fúlvico pode tratar e prevenir o câncer. Devido às suas propriedades imunomoduladoras, pode acelerar a cicatrização e prevenir a metástase de certos tipos de câncer.
• O ácido fúlvico é um tipo de ácido húmico. Enquanto o ácido húmico é um termo geral para o conteúdo orgânico do húmus do solo, o ácido fúlvico é mais específico (ambos em relação à origem e composição) e menor.
• Graças às suas propriedades antiinflamatórias e neuroprotetoras, diz-se que os derivados do ácido fúlvico tratam a doença de Alzheimer e outras doenças neurodegenerativas.
• O ácido fúlvico é conhecido por quelar (aprisionar) íons metálicos e intermediários tóxicos, tornando-o um excelente agente de desintoxicação.

Para algo encontrado na rocha e na lama, o ácido fúlvico tem benefícios surpreendentemente importantes. Você não concorda?

Mas deixe-me dizer isso a você. Muito está sendo escrito e dito sobre a segurança do ácido fúlvico e ácidos húmicos semelhantes.

Quão verdadeiras e válidas são essas preocupações? Vamos descobrir.

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Existem efeitos colaterais ou riscos associados?

Como ingrediente, o ácido fúlvico não foi bem estudado em profundidade. No entanto, existem muitas descobertas sobre sua principal fonte na natureza - Shilajit.

Shilajit é seguro para consumo humano até 3 g / kg. Uma vez que contém muitos outros minerais, compostos bioativos e ácidos húmicos, além do ácido fúlvico, a ingestão de shilajit precisa ser estritamente monitorada.

É necessária uma extensa pesquisa sobre os efeitos adversos causados ​​pelo ácido fúlvico. Portanto, recomendamos que você consulte seu médico antes de dar o mergulho.

Digamos que o médico avisou você sobre tomar ácido fúlvico. Onde você vai procurar?

Passe para a próxima seção imediatamente!

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Quais são as fontes de ácido fúlvico?

O ácido fúlvico é um ácido criado em quantidades extremamente pequenas pela ação de milhões de micróbios benéficos, trabalhando na decomposição da matéria vegetal em um ambiente de solo com oxigênio adequado.

Portanto, é óbvio que você será capaz de encontrar complexos de ácido fúlvico puros apenas na natureza - o solo, para ser mais preciso.

Mas, a boa notícia é que existem métodos para extrair ácido fúlvico do solo. Após uma série de tratamentos químicos e processamento biofísico posterior, você pode obter suplementos de ácido fúlvico orgânico.

Com os avanços atuais em tecnologia, existem até 60% de extratos de ácido fúlvico ingeríveis concentrados disponíveis no mercado. Você pode comprá-los aqui.

Em poucas palavras…

O ácido fúlvico foi descoberto como um dos milagres naturais mais importantes relacionados à vida como um todo. Devido ao seu baixo peso molecular e outras propriedades bioquímicas, é usado como veículo de transporte primário de todos os nutrientes.

O ácido fúlvico é rico em mais de 80 minerais e compostos bioativos, que são um excelente aditivo dietético. Mas, devido a questões práticas, a maioria dos testes para sintetizá-lo artificialmente falhou.

Portanto, você pode optar por suplementos de ácido fúlvico orgânico ou fontes naturais como Shilajit para aproveitar toda a bondade dos detritos.

Recomendamos fortemente que você discuta este suplemento com um médico renomado. Consumir o suplemento de acordo com as orientações fornecidas pelo fabricante e observar como seu corpo responde ao ácido fúlvico.

Adoraríamos se você pudesse compartilhar suas experiências conosco. Você também pode enviar sugestões, comentários e feedback sobre esta leitura usando a seção de comentários abaixo.

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Referências

1. “Ácido fúlvico: uma substância crítica para a saúde humana” Academia.
2. “Shilajit Moomiyo também chamado de Mumiyo…” Academia
3. “Shilajit, um medicamento único do Ayurveda” International Ayurvedic Medical Journal, Academia.
4. “The Antiinflamation Properties of Humic…” Phytotherapy Research, US National Library of Medicine.
5. “O ácido fúlvico atenua induzida por homocisteína…” BMC Complementary & Alternative Medicine, US National Library of Medicine.
6. “Shilajit: Uma panacéia para problemas de altitude” International Journal of Ayurveda Research, US National Library of Medicine.
7. “Efeito do ácido fúlvico no desempenho do crescimento…” Fish & Shellfish Immunology, US National Library of Medicine.