Como obter uma pele perfeita - 20 remédios caseiros

Não existe pele perfeita. A mídia social e a sociedade nos condicionaram a acreditar e buscar padrões de beleza irrealistas para parecermos atraentes. O que importa é o quão saudável você é por dentro. Uma dieta saudável, um estado de espírito feliz e um estilo de vida bem equilibrado podem proporcionar uma boa pele.

Senhoras, não cedam ao conceito imperfeito de pele perfeita. Em vez disso, verifique essas formas naturais para ajudar a melhorar a saúde geral de sua pele. Compilamos uma lista de ingredientes simples que você pode pegar emprestado de sua cozinha para ajudar a iluminar e adicionar brilho duradouro à sua pele. Verifique-os.

20 remédios caseiros simples que podem apoiar sua ideia de uma pele impecável

1. Vinagre de maçã
2. Babosa

3. Alúmen

4. Óleo de côco

5. Óleo de castor

6. Óleo de rosa mosqueta
7. Óleo de amêndoa

8. Cubos De Gelo De Chá Verde

9. Alho
10. Querida
11. Melhores sucos
12. Aveia
13. Água de arroz
14. Água de rosas

15. Açafrão
16. Ubtan
17. Iogurte
18. Esfoliante de açúcar
19. Mamão
20. Leite cru

1. Vinagre de maçã

ACV contém ácidos suaves que podem esfoliar as células da pele sem brilho e pigmentadas e clarear cicatrizes e manchas. Acredita-se que o ACV tenha propriedades adstringentes que podem tonificar sua pele e melhorar sua aparência. Também ajuda a equilibrar o nível de pH da pele.

Nota: Para o tipo de pele sensível, adicione um pouco de gel de aloe vera para combater a acidez do vinagre.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de vinagre de maçã
• 2 colheres de chá de água de rosas
• Bola de algodão

O que você tem que fazer

1. Misture ACV e água de rosas e aplique essa mistura nas manchas, manchas, cicatrizes e áreas pigmentadas do rosto.
2. Deixe secar por 10 minutos.
3. Enxágue com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Uma vez por dia.

2. Aloe Vera

Aloe vera contém bradicinase, uma enzima que ajuda a reduzir a inflamação da pele. Ele também contém aminoácidos essenciais e ácido salicílico que possuem propriedades antibacterianas. Aloe vera tem um efeito hidratante e anti-envelhecimento na pele. Ele protege sua pele dos raios ultravioleta prejudiciais. No geral, é um remédio maravilhoso para peles saudáveis, hidratadas e macias (1).

Você vai precisar

Uma folha de aloe vera

O que você tem que fazer

1. Corte a folha da planta de aloe e fatie-a
2. Tenha cuidado com os espinhos presentes nas pontas das folhas.
3. Retire o gel presente dentro e transfira-o para um recipiente hermético.
4. Aplique um pouco deste gel em todo o rosto e massageie.
5. Deixe isso por pelo menos uma hora antes de lavar com água morna.
6. Guarde o gel restante em local fresco.

Quantas vezes você deve fazer isso

Uma vez por dia.

3. Alumínio

O Alum pode ajudar a proteger a pele contra certas alergias (2). Possui propriedades antioxidantes e antiinflamatórias (3). Essas propriedades podem proteger a pele dos danos dos radicais livres e reduzir a acne.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de alúmen em pó
• 1 colher de sopa de mel

O que você tem que fazer

1. Faça uma pasta com os ingredientes.
2. Aplique como um pacote de rosto e deixe secar por 10 minutos.
3. Lave a embalagem com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

2 vezes por semana.

4. Óleo de coco

Os benefícios do óleo de coco para a manutenção da pele saudável não são desconhecidos. Possui propriedades antimicrobianas, antiinflamatórias, antioxidantes e hidratantes da pele (4), (5 ).

Você vai precisar

Algumas gotas de óleo de coco orgânico

O que você tem que fazer

1. Limpe seu rosto e seque-o.
2. Massageie a pele do rosto com óleo de coco e deixe agir durante a noite.
3. Pessoas com pele oleosa podem adicionar uma gota ou duas de óleo de coco ao hidratante normal e aplicá-lo todas as noites.

Quantas vezes você deve fazer isso

Todas as noites antes de ir para a cama.

5. Óleo de rícino

O óleo de rícino é rico em ácido ricinoléico, um ácido graxo que é um agente condicionador da pele (6). Também pode ajudar a restaurar a produção natural de sebo. O vapor abrirá os poros e permitirá que o óleo penetre nas camadas mais profundas da pele.

Você vai precisar

• 2-3 gotas de óleo de rícino
• Água quente (em uma tigela)
• Uma toalha grande

O que você tem que fazer

1. Cozinhe o rosto no vapor, curvando-se sobre a tigela de água quente e cobrindo a cabeça com a toalha.
2. Após 2-3 minutos, seque suavemente a pele e aplique o óleo de rícino.
3. Massageie-o completamente.
4. Deixe-o ligado durante a noite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Uma vez a cada 4-5 dias. O óleo de rícino também pode ser aplicado (sem vapor) todas as noites.

6. Óleo de Rosa Mosqueta

Este óleo essencial é um hidratante natural, pois contém uma grande quantidade de ácidos graxos poliinsaturados (PUFA) (7). Pode proteger a pele da inflamação e do estresse oxidativo. O óleo de Rosa Mosqueta também pode melhorar o tom e a textura da pele e tem mostrado efeitos promissores em doenças inflamatórias da pele (8).

Você vai precisar

3-4 gotas de óleo de rosa mosqueta

O que você tem que fazer

Passe o óleo no rosto depois de limpá-lo.

Quantas vezes você deve fazer isso

Toda noite.

7. Óleo de Amêndoa

O óleo de amêndoa é um emoliente e pode manter a pele hidratada. Também rejuvenesce a pele, melhora o tom da pele e reduz o aparecimento de cicatrizes ou marcas (9).

Você vai precisar

2-3 gotas de óleo de amêndoa

O que você tem que fazer

1. Aqueça o óleo entre as pontas dos dedos e massageie-o no rosto.
2. Deixe o óleo ligado durante a noite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Toda noite.

8. Cubos de gelo de chá verde

Os antioxidantes do chá verde podem proteger a pele dos danos causados ​​pelos raios ultravioleta. Também possui propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas que previnem e tratam acne e doenças de pele (10).

Você vai precisar

• 1 saquinho de chá verde
• Um copo de água quente
• Uma bandeja de gelo

O que você tem que fazer

1. Prepare um pouco de chá verde fresco mergulhando o saquinho de chá em água quente por alguns minutos.
2. Retire o saquinho de chá e deixe esfriar.
3. Despeje na bandeja de gelo e congele.
4. Pat o cubo de gelo de chá verde suavemente em todo o rosto. Deixe secar naturalmente.
5. Enxágue o rosto com água pura.

Quantas vezes você deve fazer isso

Onc todos os dias.

9. Alho

O alho pode ser usado no tratamento de cicatrizes, acne e outras marcas no rosto. Pode auxiliar no tratamento de doenças da pele, como a psoríase, e também apresenta efeitos antienvelhecimento e rejuvenescimento da pele (11).

Você vai precisar

1 dente de alho

O que você tem que fazer

1. Esmague o alho e aplique nas marcas e cicatrizes do rosto.
2. Deixe agir por cinco minutos e depois enxágue.
3. Seque e aplique um hidratante.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso diariamente.

10. Mel

O mel tem propriedades umectantes que podem hidratar a pele e torná-la flexível. Suas propriedades antiinflamatórias e antibacterianas também podem ajudar a tratar acne, queimaduras, feridas, eczema, psoríase e outras doenças de pele (12).

Você vai precisar

• 1-2 colheres de chá de mel
• 1 colher de chá de canela em pó

O que você tem que fazer

1. Faça uma pasta grossa com o mel e a canela em pó.
2. Aplique no rosto e deixe por 15-20 minutos.
3. Lave bem o rosto com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

1-2 vezes por semana.

11. Melhores sucos para pele impecável

(a) Suco de Limão

O suco de limão tem propriedades ácidas e atua como um alvejante natural para a pele. É um dos agentes clareadores da pele mais comumente usados ​​(13). Contém ácido cítrico que pode ajudar a reduzir a acne (14).

Você vai precisar

1/2 limão

O que você tem que fazer

1. Esfregue o limão no rosto.
2. Deixe o suco por 5-7 minutos.
3. Lave com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

Uma vez por dia por alguns dias e, em seguida, reduza o uso para 2 vezes por semana.

(b) Suco de Vegetais

Os vegetais contêm compostos antioxidantes, antiinflamatórios e antimicrobianos, vitaminas e minerais que podem promover a saúde da pele. O gengibre apresenta efeitos antiinflamatórios, enquanto os nutrientes da cenoura podem rejuvenescer a pele por dentro (15), (16).

Você vai precisar

• 4 cenouras
• Pedaço de gengibre de 1/2 polegada de comprimento
• ½ xícara de água

O que você tem que fazer

1. Descasque as cenouras e o gengibre e corte-os em pedaços pequenos.
2. Misture-os com água para obter um suco espesso.
3. Beba à temperatura ambiente ou depois de esfriar.

Quantas vezes você deve fazer isso

Todo dia.

(c) Suco Verde

Os nutrientes dos ingredientes do suco verde podem ajudar a refrescar, restaurar e rejuvenescer a pele.

Você vai precisar

• 3 pepinos
• ½ xícara de alface romana
• Um punhado de folhas de hortelã
• 2 colheres de sopa de suco de limão
• ½ xícara de água

O que você tem que fazer

1. Corte tudo em pedaços pequenos e misture bem.
2. Adicione suco de limão e água para obter uma consistência de suco.
3. Beba este suco verde saudável.

Quantas vezes você deve fazer isso

Todo dia.

(d) Suco de Batata

A batata contém propriedades antiinflamatórias que ajudam a acalmar a pele irritada e reduzir a acne (17). Evidências anedóticas sugerem que muitas pessoas se beneficiaram com o uso da batata na casca. Pode ajudar a reduzir queimaduras solares, bronzeamento e manchas e promover pele brilhante.

Você vai precisar

½ batata

O que você tem que fazer

1. Rale a batata e esprema o suco dela.
2. Aplique este suco no rosto e deixe secar por 10-12 minutos.
3. Enxágue com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

Uma vez por dia.

(e) Suco de tomate

O tomate tem propriedades anti-envelhecimento e também atua como protetor solar. Também contém licopeno, um antioxidante que pode ajudá-lo a obter uma pele limpa e saudável (18).

Você vai precisar

1 pequeno tomate

O que você tem que fazer

1. Pique e amasse o tomate.
2. Aplique essa polpa no rosto.
3. Mantenha por 10-12 minutos e depois enxágue.

Quantas vezes você deve fazer isso

Uma vez por dia durante uma semana. Continue usando o suco de tomate no rosto uma vez a cada 4-5 dias.

12. Aveia

Este pacote ajuda a iluminar a pele e também reduz manchas escuras, cicatrizes e manchas. A aveia limpa a pele e acalma a inflamação na superfície da pele. Também ajuda a fechar os poros, equilibra o pH da pele e torna-a lisa e uniforme (19), (20), (21).

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de polpa de tomate
• 1 colher de sopa de iogurte
• 1-2 colheres de chá de aveia

O que você tem que fazer

1. Misture todos os ingredientes para obter uma pasta.
2. Aplique no rosto e deixe por 15 minutos.
3. Lave o rosto com água fria.

Quantas vezes você deve fazer isso

1-2 vezes por semana.

13. Água de arroz

A água de arroz contém vitaminas, minerais e outros agentes anti-envelhecimento que rejuvenescem a pele e a firmam (22). Também ajuda a esfoliar a pele e remover células mortas e impurezas.

Você vai precisar

• ½ xícara de grãos de arroz cru
• 2-3 xícaras de água

O que você tem que fazer

1. Lave o arroz com um copo de água.
2. Jogue fora essa água e mergulhe o arroz na água restante por 15-30 minutos.
3. Esfregue o arroz com os dedos na água para que fique turva.
4. Coe o arroz e guarde a água em uma garrafa hermética.
5. Depois de esperar um dia, aplique um pouco dessa água no rosto e massageie por alguns minutos.
6. Enxágue a água do arroz após 10 minutos.

Quantas vezes você deve fazer isso

Uma vez por dia.

14. Água de Rosa

Água de rosas é comumente usada como um tônico para a pele (23). Equilibra o pH da pele e melhora a circulação. Ajuda a acalmar a pele irritada e a combater infecções. Também pode curar cicatrizes de acne e outras marcas na pele. Evidências anedóticas afirmam que tem efeitos refrescantes e iluminadores da pele.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de água de rosas
• 1 colher de chá de suco de limão ou 5-6 gotas de azeite

O que você tem que fazer

1. Adicione suco de limão à água de rosas se você tiver pele acneica e / ou oleosa. Para a pele seca, adicione o azeite.
2. Misture bem e aplique a mistura no rosto.
3. Deixe descansar por 10-15 minutos antes de enxaguar.

Quantas vezes você deve fazer isso

Uma vez a cada dia alternado.

15. Cúrcuma

A curcumina no açafrão tem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias que podem promover a saúde da pele e dar-lhe um brilho natural. A cúrcuma também possui propriedades de cicatrização de feridas e pode ajudar a tratar cicatrizes, marcas e outras manchas (24).

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de iogurte
• ¼ colher de chá de açafrão em pó

O que você tem que fazer

1. Adicione o açafrão ao iogurte e misture bem.
2. Aplique isso como uma camada fina em seu rosto.
3. Lave-o após 15 minutos.

Quantas vezes você deve fazer isso

2 vezes por semana.

16. Ubtan

Ubtan exibe atividades de eliminação de radicais livres e inibição da tirosinase (25). Isso significa que ele pode proteger a pele dos danos dos radicais livres e iluminar o tom da pele com o uso consistente. Enquanto a farinha de grama limpa e esfolia a pele, o pó de sândalo acalma e suaviza a pele. Juntos, eles formam uma combinação potente para tratar cravos, acne, manchas escuras e manchas. O uso regular deixará sua pele radiante, macia e flexível.

Você vai precisar

• 2 colheres de chá de grama de farinha
• 1 colher de chá de sândalo em pó
• Leite ou água de rosas

O que você tem que fazer

1. Misture o grama de farinha e o pó de sândalo.
2. Adicione leite a esta mistura e misture bem. Use água de rosas em vez de leite se você tiver pele com tendência a acne ou oleosa ou for alérgico a laticínios.
3. Aplique o pacote de rosto e deixe secar.
4. Enxágue com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

Uma vez por semana.

17. Iogurte

Estudos mostram que as máscaras faciais de iogurte podem melhorar a umidade, o brilho e a elasticidade da pele (26). O ácido láctico do iogurte desobstrui os poros, reduz o tamanho dos poros e esfolia as células mortas da pele. Isso resulta em um efeito tensor na pele e clareia as manchas.

Cuidado:

Evite este remédio se você for alérgico a produtos lácteos.

Você vai precisar

1-2 colheres de sopa de iogurte

O que você tem que fazer

1. Aplique o iogurte no rosto e deixe por 10 minutos.
2. Enxágue o rosto com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

Todos os dias alternados.

18. Sugar Scrub

O açúcar atua como um bom esfoliante. Ele remove células mortas, excesso de óleos e impurezas. A circulação sanguínea na pele também melhora devido ao movimento de esfregar. Este esfoliante deixará sua pele brilhante e jovem.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de açúcar branco
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo
• Água

O que você tem que fazer

1. Adicione um pouco de água aos açúcares em uma tigela e misture bem.
2. Esfregue essa mistura suavemente no rosto por 2-3 minutos.
3. Lave com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

Uma vez a cada 4-5 dias.

19. Mamão

O mamão contém antioxidantes como o licopeno, que ajuda a retardar as rugas e linhas finas. Também contém enzimas esfoliantes e iluminadoras da pele, como a papaína (27). Ele desobstrui os poros e elimina cravos pretos. Ele contém vitaminas A e C que são essenciais para a saúde ideal da pele.

Você vai precisar

2-3 pedaços de mamão maduro

O que você tem que fazer

1. Amasse o mamão papaia e aplique no rosto.
2. Massageie por 2 a 3 minutos e deixe a polpa do mamão por mais 10 minutos.
3. Lave com água fria.

Quantas vezes você deve fazer isso

Uma vez por semana.

20. Leite cru para uma pele impecável

O leite cru contém ácido lático, que pode ajudar a esfoliar a pele. Melhora a aparência de linhas finas e rugas e mantém a pele macia (28). Ele também hidrata a pele e a mantém flexível.

Cuidado: Pessoas com alergia ao leite não devem usar este remédio.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de leite cru
• Bola de algodão

O que você tem que fazer

1. Mergulhe o algodão no leite e aplique no rosto.
2. Deixe secar naturalmente por 10-12 minutos e depois enxágue.

Quantas vezes você deve fazer isso

2-3 vezes por semana.

Esses remédios podem ajudá-lo a ter uma pele clara e perfeita naturalmente em casa. Além desses remédios caseiros, listamos algumas dicas que você pode seguir.

Dicas para pele impecável

1. Coma saudável

Quanto menos alimentos fritos e processados ​​você comer, menos sua pele terá que trabalhar para mantê-la livre de óleo e saudável.

2. Limpe bem

Sujeira, fuligem e poluição podem deixar sua pele com uma aparência opaca e sem vida. Sua pele precisa de um regime de limpeza rigoroso com os produtos certos para garantir que permaneça limpa e flexível. Lembre-se de lavar o rosto depois de voltar para casa.

3. Esfoliar

Sua pele precisa se livrar da pele morta que se acumula, da sujeira e da fuligem que uma simples limpeza não consegue eliminar. Portanto, esfoliar com um bom esfoliante, como o esfoliante de açúcar que mencionamos nos remédios acima, pelo menos uma vez a cada dois dias pode ajudar.

4. Cuide da sua pele

A melhor maneira de mostrar um pouco de amor à sua pele é mimando-a o máximo que puder. Além de seguir um regime regular de cuidados com a pele, limpezas regulares, massagens e outros tratamentos ajudarão a aumentar a circulação sanguínea e a refrescar a pele.

5. Água é essencial

A hidratação é a chave para uma pele bem nutrida, macia e brilhante. Beba 8 a 10 copos de água todos os dias. Você também pode beber sucos e vitaminas saudáveis ​​para manter a pele hidratada.

6. Proteja sua pele do sol

Não adianta ajudar tanto a sua pele por dentro se você não vai ajudar também por fora. Cubra-se quando sair ao sol da tarde. Além disso, use um filtro solar com FPS 30 mínimo para proteger sua pele dos nocivos raios UV.

7. Limpe seu cabelo

Às vezes, inchaços, acne e outros problemas de pele podem ser causados ​​devido à caspa do cabelo que entra em contato com a pele. Lave o cabelo com um shampoo anti-caspa medicamentoso para dar aquele passo em direção à pele saudável.

8. Go Natural

Os produtos naturais para o cuidado da pele são mais seguros do que os químicos, pois as chances de efeitos colaterais são extremamente baixas. Portanto, tente ir para remédios naturais sempre que possível.

9. Use produtos cosméticos criteriosamente

Dê um fôlego à sua pele. Jogue fora a maquiagem de vez em quando e vá ao natural.

10. Durma bem

Enquanto dorme, seu corpo entra em modo de reparo e rejuvenesce as células da pele. A falta de sono se manifesta na pele na forma de olheiras, pele flácida e tez opaca. Durma por pelo menos 8 horas. Durma com o cabelo preso para trás, pois os resíduos da oleosidade do cabelo podem obstruir os poros da pele, resultando em cravos e pele opaca.

11. Evite o estresse

O estresse causa secreção excessiva de óleo, o que, por sua vez, faz com que sua pele absorva mais sujeira. Isso pode causar problemas de pele. Relaxe fazendo ioga ou meditação.

Aqui estão algumas recomendações sobre o que você deve comer para obter uma pele perfeita.

O que comer para obter uma pele perfeita rapidamente

• Gorduras saudáveis ​​de alimentos, como abacate, azeite e nozes.
• Alimentos ricos em antioxidantes, como tomate, couve, espinafre, acelga, gérmen de trigo, cenoura, abóbora, aipo, pepino, melancia, mamão, batata doce, etc.
• Alimentos que contêm ômega-3, como sardinhas, sementes de linho, nozes e sementes de chia .
• Alimentos ricos em proteínas, como carne magra, peru, frango, ovos e soja .

Os remédios e dicas mencionados neste artigo podem ajudar a aumentar seus níveis de confiança com seus efeitos na pele. Lembre-se, a parte mais bonita de você não é a sua aparência, mas o que você é por dentro. O brilho interno é o que se reflete no exterior; portanto, enquanto você estiver feliz por dentro, nada pode impedir que sua pele o mostre.

28 fontes

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