Tratamento natural para hérnia de hiato + sintomas, causas e dieta

Você notou uma protuberância incomum na parte superior do corpo? Isso é acompanhado de dor abdominal / torácica e sintomas de acidez? Se você respondeu sim a essas duas perguntas, pode ser um caso de hérnia de hiato.

Levantamento de peso pesado e esforço são as causas comuns dessa condição. Você quer saber mais sobre uma hérnia de hiato e como seus sintomas podem ser tratados? Leia.

O que é uma hérnia hiatal?

A hérnia de hiato ocorre quando a parte superior do estômago se projeta através do grande músculo que separa o abdômen do peito. Esse músculo é comumente conhecido como diafragma.

O diafragma tem uma pequena abertura chamada hiato, através da qual o tubo alimentar (esôfago) passa antes de se conectar com o estômago. Em um indivíduo afetado por uma hérnia de hiato, o estômago acaba sendo empurrado para cima durante esse hiato. A hérnia hiatal é conhecida por causar dor no peito / abdômen devido à sua localização.

Uma pequena hérnia de hiato dificilmente causa preocupação, pois não causa muitos problemas. Na verdade, você pode nem perceber que tem um até que seu médico o descubra por acaso, ao diagnosticar outra condição. No entanto, se a hérnia hiatal for grande, pode fazer com que alimentos e ácido entrem no esôfago, causando azia.

As hérnias de hiato podem ser classificadas em dois tipos.

Tipos de hérnia hiatal

Os dois tipos de hérnias de hiato incluem:

• Hérnia Hiatal Deslizante: O estômago, junto com uma seção do esôfago que se junta ao estômago, desliza para o tórax através do hiato. Este é um dos tipos mais comuns de hérnia.
• Hérnia paraesofágica: embora seja menos comum, é um motivo de preocupação maior. Nesse tipo, o esôfago e o estômago continuam em seus locais normais. No entanto, uma parte do estômago se comprime no hiato e pousa próximo ao esôfago. Este tipo de hérnia hiatal pode ocorrer sem sintomas em algumas pessoas. Mas há um risco maior de o estômago ser estrangulado e o suprimento de sangue cortado.

Listados abaixo estão os sinais e sintomas que podem surgir com essa condição.

Sinais e sintomas

Os sinais e sintomas comuns associados a uma hérnia hiatal são:

• Azia
• Regurgitação de alimentos ou líquidos consumidos
• Refluxo ácido - refluxo do ácido do estômago para o esôfago
• Dificuldades de engolir
• Dor abdominal / torácica
• Dificuldades respiratórias
• Vomitando sangue
• Fezes escuras ou manchadas de sangue

Todos esses sintomas estão mais frequentemente associados a uma grande hérnia de hiato.

Embora a causa exata de uma hérnia hiatal ainda não tenha sido determinada, os seguintes fatores podem ter um papel a desempenhar.

Causas e fatores de risco

Os tecidos musculares enfraquecidos que permitem que o estômago saliente através do diafragma podem ser a principal causa de uma hérnia de hiato. Acredita-se que a condição seja desencadeada pelos seguintes fatores:

• Mudanças relacionadas à idade em seu diafragma
• Lesão após trauma ou cirurgia
• Condição congênita - você nasceu com um hiato invulgarmente grande
• Pressão persistente e intensa nos músculos circundantes devido a tosse, vômito, esforço durante a evacuação, exercícios ou levantamento de objetos / pesos pesados

Alguns fatores também podem aumentar o risco de desenvolver uma hérnia de hiato. Eles são:

• Idade avançada
• Obesidade
• Gravidez
• Levantamento de peso
• Esforço

Como é diagnosticada uma hérnia de hiato?

Na maioria das vezes, uma hérnia hiatal é diagnosticada durante um teste / procedimento realizado para determinar a causa da azia. Esses testes podem incluir:

• Um raio-x do sistema digestivo superior
• Endoscopia alta
• Manometria esofágica que mede as contrações musculares rítmicas em seu esôfago durante a deglutição

Uma hérnia hiatal também pode ser diagnosticada com um raio-X especializado que usa ingestão de bário.

Se os testes indicarem que você tem uma hérnia de hiato, você precisará optar por um tratamento para tratá-la. O tratamento da hérnia de hiato visa principalmente o alívio dos sintomas. Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária se a hérnia apresentar risco de estrangulamento.

Certos remédios naturais também podem ajudar no controle dos sintomas de uma hérnia de hiato. Eles estão listados abaixo.

Remédios naturais para tratar os sintomas de uma hérnia de hiato

1. Massagem

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A automassagem também pode ajudar a aliviar os sintomas de uma hérnia de hiato. Para isso, você deve começar relaxando e deitando-se de costas. Coloque os dedos logo abaixo do esterno, onde você pode sentir sua caixa torácica. Comece a aplicar uma pressão suave para baixo enquanto se move lentamente em direção ao umbigo. Repita cinco vezes e duas vezes ao dia para obter melhores efeitos.

2. Vinagre de maçã

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Você vai precisar

• 1-2 colheres de chá de vinagre de cidra de maçã cru
• 1 copo de água morna

O que você tem que fazer

1. Adicione uma a duas colheres de chá de vinagre de cidra de maçã cru em um copo de água morna.
2. Misture bem e beba.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

Este remédio é especialmente benéfico para indivíduos com sobrepeso que tentam perder os quilos extras (1). Além disso, a natureza antiinflamatória do vinagre de maçã também pode ajudar a aliviar os sintomas de inflamação no estômago (2).

3. Canela

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Você vai precisar

• ½ colher de chá de canela em pó
• 1 copo de água morna

O que você tem que fazer

1. Adicione meia colher de chá de canela em pó a um copo de água morna.
2. Misture bem e deixe esfriar.
3. Beba a mistura.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode beber esta mistura 1-2 vezes ao dia.

Por que isso funciona

O cinamaldeído, um dos principais componentes da canela, pode ajudar a aliviar os sintomas da inflamação gástrica induzida por H. Pylori (3). Portanto, também pode ajudar no controle dos sintomas de refluxo ácido associados a uma hérnia de hiato.

4. Chá de camomila

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Você vai precisar

• 1 colher de chá de folhas de chá de camomila
• 1 xícara de água

O que você tem que fazer

1. Adicione uma colher de chá de folhas de chá de camomila a uma xícara de água.
2. Leve para ferver em uma panela.
3. Cozinhe por 5 minutos e coe.
4. Beba o chá de camomila.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode beber este chá 2-3 vezes ao dia.

Por que isso funciona

O chá de camomila é um remédio antiinflamatório eficaz que pode ajudar no controle da acidez, que é um dos sintomas da hérnia de hiato. É usado para várias doenças gastrointestinais e observou-se que reduz a acidez gástrica com a mesma eficácia que um antiácido comercial. No entanto, foi mais eficaz na inibição da hiperacidez secundária (4).

5. Aloe Vera

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Você vai precisar

1 colher de sopa de suco de aloe vera descolorado e purificado

O que você tem que fazer

Beba suco de aloe vera descolorado e purificado.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode beber uma vez ao dia.

Por que isso funciona

Aloe vera exibe excelentes propriedades antiinflamatórias. Pode ajudar a aliviar uma hérnia de hiato, gerenciando seus sintomas como refluxo ácido e DRGE (5) (6).

6. Chá de olmo escorregadio

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Você vai precisar

• 2 colheres de chá de pó de olmo
• 1 xícara de água

O que você tem que fazer

1. Adicione duas colheres de chá de pó de olmo a um copo de água quente.
2. Misture bem e deixe o chá esfriar um pouco.
3. Beba a mistura quente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode beber uma vez ao dia.

Por que isso funciona

O olmo-escorregadio possui efeitos gastroprotetores que auxiliam no tratamento dos sintomas da hérnia hiatal como refluxo ácido e DRGE (6).

7. Chá de Gengibre

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Você vai precisar

• 1 polegada de gengibre fatiado
• 1 xícara de água

O que você tem que fazer

1. Adicione um centímetro de gengibre fatiado a um copo de água.
2. Leve para ferver em uma panela.
3. Cozinhe por alguns minutos e coe.
4. Beba este chá.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode beber chá de gengibre duas vezes ao dia.

Por que isso funciona

O gengibre tem sido usado para controlar os sintomas de dispepsia, flatulência, náuseas e dor abdominal que podem surgir com a hérnia de hiato. No entanto, mais estudos são necessários para confirmar os usos terapêuticos do gengibre para os sintomas da hérnia de hiato (7).

Ao seguir esses remédios, você também deve se lembrar de que sua dieta desempenha um papel igualmente importante no tratamento da hérnia de hiato. A seguir estão algumas dicas de dieta que podem ajudar no gerenciamento dessa condição.

Dieta saudável para uma hérnia de hiato

O que evitar

O consumo de certos alimentos pode aumentar o risco de sintomas em pessoas afetadas por uma grande hérnia de hiato. Eles incluem:

• Comidas gordurosas
• Comidas açucaradas
• Alimentos picantes
• Comidas fritas
• Chá de hortelã
• Sucos de fruta
• Frutas cítricas
• Álcool
• Cafeína
• carne vermelha
• Alimentos processados ​​que contêm gorduras saturadas
• Lacticínios
• Chocolate

Todos esses alimentos aumentam o risco de sintomas de refluxo ácido devido ao aumento da produção de ácido no estômago.

O que comer

Em vez disso, você deve tentar comer mais dos seguintes alimentos para evitar a recorrência dos sintomas. Eles são:

• Carne magra
• Peixe
• Legumes
• Laticínios com baixo teor de gordura
• Grãos

Também é importante que você coma refeições pequenas e mais frequentes para lidar com a hérnia de hiato com sucesso.

Apesar do tratamento, existe um alto risco de recorrência de hérnias de hiato. Portanto, você deve considerar seguir estas dicas para evitar que a condição reapareça.

Dicas de prevenção

• Use roupas largas.
• Evite curvar-se ou deitar-se por 2 a 3 horas após uma refeição - para reduzir a pressão abdominal e diminuir o risco de azia.
• Dê mordidas menores e mastigue por mais tempo para facilitar a digestão.
• Tente evitar comer três horas antes de deitar.
• Mantenha um peso saudável.
• Mantenha sua cama elevada enquanto dorme para evitar o risco de refluxo gástrico.
• Evite levantar pesos pesados.
• Pratique alongamento de ioga monitorado.
• Parar de fumar.
• Experimente exercícios de respiração profunda.

Lembre-se de que esses remédios e dicas só podem ajudá-lo a controlar a doença e não a tratá-la. Uma hérnia de hiato não cicatriza por si própria - requer intervenção médica. Você pode usar esses remédios junto com os medicamentos sugeridos pelo seu médico para um alívio mais rápido dos sintomas.

Espero que você tenha achado este post informativo. Para qualquer esclarecimento adicional, não hesite em contactar-nos através da caixa de comentários abaixo.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Quando consultar um médico para uma hérnia de hiato?

Se você notar que desenvolveu algum dos sintomas de uma hérnia de hiato, além de uma dor insuportável no peito / abdômen, consulte um médico imediatamente.

Como tratar uma hérnia de hiato medicamente?

O tratamento da hérnia de hiato visa controlar seus sintomas. Pode incluir o uso de antiácidos (medicamentos para reduzir a produção de ácido) como nizatidina e inibidores da bomba de prótons (medicamentos para curar o esôfago). Em casos graves, a cirurgia também pode ser recomendada para trazer o estômago de volta à sua posição.

Uma pessoa pode morrer de hérnia de hiato?

Em alguns casos, uma hérnia de hiato pode ser estrangulada ao não ser tratada. Isso pode causar danos graves aos tecidos presos e causar náuseas, dores intensas e até a morte.

Quando a cirurgia é necessária para uma hérnia de hiato?

Se uma hérnia hiatal corre o risco de ser estrangulada, a cirurgia pode ser aconselhada para trazer o estômago de volta à sua posição.

Uma hérnia de hiato pode causar dor nas costas?

A hérnia hiatal geralmente causa dor no peito ou abdominal. No entanto, algumas hérnias, como a hérnia lombar, também podem causar dores nas costas.

Uma hérnia de hiato pode causar problemas respiratórios?

Sim, uma grande hérnia de hiato pode pressionar seus pulmões e dificultar a respiração.

GERD e Hérnias de Hiato - Quais são as diferenças?

Refluxo gastroesofágico ou DRGE é o termo usado para se referir à presença de conteúdo estomacal ácido no esôfago ou tubo alimentar. A presença de uma válvula enfraquecida entre o esôfago e o estômago permite que o conteúdo do estômago entre no esôfago e o irrite.

Por outro lado, uma hérnia de hiato ocorre quando o estômago se move para o peito por meio da abertura esofágica chamada hiato.

Os casos não tratados de DRGE têm o potencial de evoluir para uma hérnia de hiato e, em alguns casos, a DRGE também pode ser um sintoma de uma hérnia de hiato.

Referências

1. “Associação de obesidade com hérnia hiatal e esofagite.” American Journal of Gastroenterology, US National Library Of Medicine.
2. “Efeitos anti-obesidade e antiinflamatórios do vinagre de ácido acético sintético e vinagre de Nipa em camundongos obesos induzidos por dieta rica em gordura” Relatórios científicos, US National Library Of Medicine.
3. “Efeito antiinflamatório do cinamaldeído na inflamação gástrica induzida pelo Helicobacter pylori.” Biological and Pharmaceutical Bulletin, US National Library Of Medicine.
4. “Camomila: Um medicamento fitoterápico do passado com futuro brilhante” Relatórios de Medicina Molecular, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA
5. “Eficácia e segurança do xarope de Aloe vera para o tratamento da doença do refluxo gastroesofágico: um ensaio piloto randomizado controlado positivo.” Journal of Traditional Chinese Medicine, US National Library Of Medicine.
6. “Medicamentos derivados de produtos naturais para o tratamento de doenças inflamatórias do intestino” Pesquisa intestinal, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
7. “Efeito do gengibre na motilidade gástrica e nos sintomas de dispepsia funcional” World Journal Of Gastroenterology, US National Library Of Medicine.