Como desintoxicar sua pele em casa

Ninguém quer acordar com a pele opaca e cansada. Porém, nosso estilo de vida acelerado e os produtos químicos a que estamos expostos danificam nossa pele, tornando-a opaca e sem vida. Para conseguir uma pele brilhante e saudável, você precisa cuidar do seu corpo.

Além de usar cremes e loções e optar por tratamentos de salão, é importante manter a pele saudável para deixá-la bonita e radiante. Gastar muito dinheiro em tratamentos de desintoxicação da pele não é a única maneira de restabelecer o brilho da pele. Você pode seguir uma rotina de desintoxicação da pele fácil de fazer que seja econômica e segura. A melhor parte - você pode fazer isso no ambiente aconchegante de sua casa.

Desintoxique o seu corpo e a sua pele também terá um aspecto saudável e radiante. A questão que agora se coloca é qual é o procedimento para realizar esta desintoxicação da pele. Vamos verificar algumas opções para desintoxicar sua pele naturalmente.

Como desintoxicar a pele em casa

Existem diferentes técnicas que você pode empregar para desintoxicar sua pele. Continue lendo para saber mais sobre cada uma dessas técnicas.

A. Rotina de escovação a seco

B. Banho desintoxicante

C. Massagem com óleo quente

Diga Olá para uma pele brilhante e saudável

A. Rotina de escovação a seco

Imagem: Shutterstock

O que você precisa

Escova seca

Processo

1. Escove a pele enquanto direciona os traços em direção ao coração.
2. Continue escovando por 2-3 minutos.
3. Você pode escovar a seco uma área específica ou todo o seu corpo. Comece pelos pés e vá até os ombros.

Benefícios da escovação a seco

A escovação a seco é um método antigo e envolve escovar a pele quando ela estiver seca, antes do banho. Ele remove as células mortas da pele e também ajuda a se livrar das toxinas do corpo e a reduzir a celulite. Estimula os sistemas linfáticos e também a circulação do sangue na pele. Como resultado, mais sangue fresco corre para a pele e as toxinas são facilmente eliminadas do corpo (1).

Precauções

Use um pincel com cerdas naturais. Evite escovar a seco o rosto, as partes íntimas e quaisquer locais do corpo que apresentem escoriações ou erupções cutâneas. Existem no mercado pincéis específicos adequados para uso facial. Use apenas isso em seu rosto.

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B. Banho de desintoxicação

O objetivo principal de um banho de desintoxicação é retirar todas as toxinas do corpo e da pele. Também relaxa os músculos e melhora a circulação (2). Listamos as melhores receitas de banho de desintoxicação para você abaixo.

1. Sal Epsom

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 1 xícara de sal Epsom
• 1/2 xícara de azeite (opcional)
• Uma banheira
• Água morna

Como preparar

1. Encha a banheira com água morna suficiente e adicione o sal de Epsom a ela.
2. Mexa bem para dissolver o sal.

Durante os meses mais frios, adicione azeite de oliva ao banho para obter benefícios adicionais de condicionamento da pele.

O que você precisa fazer

Mergulhe todo o seu corpo, até o pescoço, nesta água.

Quanto tempo vai demorar

Mergulhe por 30-40 minutos para obter melhores resultados.

Precauções

Certifique-se de que a água não está muito quente.

2. Chá Verde

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 5-6 saquinhos de chá verde
• Uma banheira
• Água quente

Como preparar

Encha a banheira com água quente e deixe os saquinhos de chá em infusão nessa água por cerca de 15 minutos.

O que você precisa fazer

Assim que a água esfriar um pouco e estiver quente o suficiente para você, mergulhe seu corpo nela.

Quanto tempo vai demorar

15 minutos para embeber os saquinhos de chá e deixar de molho por mais 15-20 minutos.

Precauções

Nenhum

3. Sal marinho

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 2 xícaras de sal marinho
• Água morna
• Uma banheira

Como preparar

1. Prepare uma banheira e adicione o sal marinho à água quente.
2. Misture bem até que o sal se dissolva.

O que você precisa fazer

Mergulhe seu corpo nesta água com sal marinho.

Quanto tempo vai demorar

Deixe de molho por 20-30 minutos.

Precauções

Nenhum

4. Vinagre de maçã

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 1-2 xícaras de vinagre de maçã
• 5-6 gotas do seu óleo essencial favorito (opcional)
• Uma banheira
• Água morna

Como preparar

1. Encha a banheira com água e adicione o vinagre e seu óleo essencial favorito.
2. Alguns óleos que funcionam bem para um banho de desintoxicação são óleo de lavanda, óleo de hortelã-pimenta, óleo de tangerina e óleo da árvore do chá.

O que você precisa fazer

Mergulhe seu corpo nesta água e relaxe.

Quanto tempo vai demorar

20-30 minutos é o