Como o chá verde reduz a perda de cabelo?

Você está sofrendo de perda de cabelo? Você é atraído por qualquer outro tônico capilar que não produz os resultados desejados? Então, sugiro que você experimente o incrível chá verde.

Você pode se perguntar como o chá verde pode ajudar a combater a queda de cabelo. Isso pode parecer um pouco exagerado, mas está provado que tomar uma xícara de chá verde todos os dias não apenas curará uma miríade de problemas de saúde, mas também impedirá a queda de cabelo. Então, se você está desejando cabelos lindos e atraentes que fazem as mulheres ficarem verdes de inveja, comece a beber chá verde imediatamente!

Neste artigo, vamos falar sobre como o chá verde e a queda de cabelo estão relacionados. Continue lendo para saber mais.

Chá Verde - Um Breve

Nome científico - Camellia sinesis

Native - China

Você sabia que o chá normal e o chá verde são derivados da mesma planta?

Bem, a irmã mais saudável da família do chá é uma variação do seu chá preto, apenas processado de forma diferente. Enquanto o chá preto é fermentado, o chá verde é a contrapartida seca e cozida no vapor da planta e, portanto, é cheio de nutrientes e minerais. Agora você deve ter entendido por que ele é chamado de chá verde, certo?

O teor de cafeína no chá verde é muito menor do que no chá preto, tornando-o uma opção mais saudável. O chá verde também possui um conjunto específico de substâncias químicas chamadas polifenóis catequinas (taninos), responsáveis ​​pelo sabor amargo e adstringente. Esses flavonóides são antioxidantes realmente poderosos e, junto com aminoácidos como a tianina, o ácido butírico e a lignana, tornam o chá verde uma opção muito viável. Também é rico em vitaminas A, B1, B2, B3, C e E. Isso é o suficiente para chamar o chá verde de um milagre embalado. Impressionante, certo?

O chá verde é realmente útil na luta contra uma série de doenças como câncer, obesidade e problemas gastrointestinais. Ele também lida com doenças de pele. E a lista não termina aqui. Este artigo trata dos benefícios oferecidos pelo chá verde no que diz respeito à queda de cabelo.

Benefícios do chá verde para queda de cabelo

Imagem: Shutterstock

O que torna o chá verde tão eficaz em impedir a queda de cabelo? Vamos dar uma olhada:

1. A presença de catequinas naturais

O chá verde é rico em catequinas (1). Essas catequinas ajudam a reprimir DHT ou dihidrotestosterona, que é a principal causa da queda de cabelo (2).

Tomar chá verde regularmente deixará seu cabelo saudável e prevenirá a queda de cabelo.

2. Cheio de compostos essenciais

Existem muitos outros compostos encontrados nos extratos de chá verde, como carotenóides, tacoferóis, zinco, cromo, ácido ascórbico, selênio e manganês. Exceto o cromo e o manganês, todos os outros compostos ajudam a prevenir a queda de cabelo e estimular o crescimento do cabelo (3).

3. Rico em polifenóis

Ao falar sobre os compostos essenciais presentes no chá verde, como podemos esquecer os polifenóis?

O galato de epigalocatequina ou EGCG é o principal polifenol que está presente no chá verde. Este polifenol promove o crescimento do cabelo em cultura de células (4). Ele fortalece as raízes e ativa os folículos capilares. Isso estimula o crescimento do cabelo.

4. Combate o estresse e a depressão

Nossa vida acelerada e o estresse são as principais causas da queda de cabelo.

O chá verde é um excelente calmante e ajuda a combater a depressão. Isso eleva instantaneamente o seu humor e o deixa feliz (5). Então, da próxima vez que você se sentir oprimido pelo estresse, vá até a cozinha e faça uma xícara de chá verde.

5. Natureza Antiinflamatória

Bem, todos nós sabemos que coceira no couro cabeludo e caspa também são motivos para queda de cabelo. As propriedades antiinflamatórias do chá verde aumentam o crescimento do cabelo, tornando-o livre de inflamações e problemas (6). Você também pode fazer um enxágue com chá verde para se livrar do couro cabeludo seco.

6. Destrói parasitas no couro cabeludo

Lavar o couro cabeludo com chá verde morno pode destruir parasitas bacterianos e fúngicos. Esses parasitas não são facilmente diagnosticados. Eles tendem a enfraquecer as raízes do cabelo, o que resulta em perda e queda de cabelo. Porém, com a ajuda do chá verde, podem ser facilmente destruídos (7).

7. Reduz os níveis de colesterol no corpo

Você deve estar se perguntando como o colesterol está relacionado à perda de cabelo.

A perda de cabelo ocorre devido ao aumento dos níveis de DHT. O chá verde reduz os níveis de DHT (diidrotestosterona) e colesterol no corpo (8). Ele bloqueia a 5-alfa-redutase, uma enzima que converte a testosterona em DHT. Assim, impede a miniaturização dos folículos capilares e fortalece as raízes capilares.

8. Promove a circulação sanguínea no couro cabeludo

O chá verde é capaz de quebrar a placa em nossos vasos sanguíneos, promovendo assim o fluxo sanguíneo para quase todos os órgãos, até mesmo o couro cabeludo. Também é rico em antioxidantes poderosos que destroem os radicais livres que impedem a circulação sanguínea adequada (9). Desta forma, ajuda a promover o crescimento do cabelo.

9. Papel desempenhado pela vitamina B

Conforme discutido anteriormente, o chá verde é rico em vitaminas essenciais, incluindo vitamina B (pantenol), que ajuda a controlar a queda do cabelo, bem como a se livrar das pontas duplas e amaciar o cabelo (10). Portanto, você pode tirar o melhor proveito dos dois mundos bebendo ou usando uma solução de chá verde para o cabelo.

Estes foram alguns dos benefícios principais e comuns do chá verde que ajudam no combate à queda de cabelo. Diz-se que você só poderá colher os benefícios máximos do chá verde quando o incorporar à sua rotina diária.

Nota: Lembre - se de que os remédios à base de ervas levam algum tempo para mostrar resultados tangíveis. Portanto, você tem que ter paciência ao optar por um tratamento natural e à base de ervas para a queda de cabelo ou qualquer outro problema.

Como usar o chá verde para controlar a queda de cabelo

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Agora que você sabe como o chá verde ajuda a se livrar dos problemas de queda de cabelo, vamos dar uma olhada nas diferentes maneiras de usá-lo para obter cabelos fortes e saudáveis.

1. Bebericando o chá da saúde

Obviamente, o primeiro método desta lista é o mais fácil e o mais conveniente.

Se você consumir chá verde duas vezes ao dia, verá resultados visíveis em algumas semanas. Não gosta de beber chá quente de ervas (chá verde quente feito na hora)? Não se preocupe, existem outras opções. Você sempre pode ir para o chá verde frio e adicionar mel e gelo.

2. Enxágue seu cabelo com chá verde

Outra maneira perfeita de interromper a queda de cabelo e promover o crescimento do cabelo é enxágue os saquinhos de chá verde e use-os como última lavagem do cabelo. Isso lhe dará alívio rápido de vários distúrbios do couro cabeludo em nenhum momento.

Veja como você pode fazer em casa:

Você vai precisar

• 3 saquinhos de chá verde
• 1/2 litro de água

O que você precisa fazer

1. Coloque os sacos na água por 10-15 minutos e remova-os.

2. Lave o cabelo com xampu com cuidado e lave com água.

3. Massageie o enxágue bem no couro cabeludo e mantenha por 10 minutos.

4. Enxágue com água fria.

Para obter resultados melhores e rápidos, você precisa repetir esse processo duas ou três vezes por semana durante alguns meses.

Este enxágue é conhecido por estimular os folículos capilares e tratar doenças do couro cabeludo, como a caspa.

3. Tomando Cápsulas de Chá Verde

Porém, certifique-se de que esta é sua última opção, pois não é um método natural.

4. Adoção de shampoos e condicionadores que contenham extratos de chá verde

Existem muitos produtos de cuidado capilar à base de ervas e ayurvédicos disponíveis no mercado. Você pode trocar seus xampus, loções e condicionadores quimicamente tratados por aqueles que têm o chá verde como ingrediente principal. O uso regular desses produtos certamente evitará a queda de cabelo.

5. Máscara capilar de chá verde faça você mesmo

Você também pode fazer uma máscara de cabelo com chá verde e usá-la para obter melhores resultados.

Você vai precisar

• 1 ovo
• 2-3 colheres de chá verde

O que você precisa fazer

1. Bata um ovo com o chá e aplique diretamente no couro cabeludo. Deixe secar naturalmente.
2. Enxágue com água fria após meia hora.

Esta mistura irá promover o crescimento do cabelo e torná-lo forte e macio como nunca antes.

Nota: Você também pode usar limão / mel e hena com chá verde como máscara de cabelo.

Agora que você sabe como usar o chá verde para a queda de cabelo, o que está esperando?

Uma palavra de cautela

Mesmo os produtos naturais apresentam alguns riscos, e o chá verde é um exemplo. Vamos dar uma olhada nos efeitos colaterais plausíveis do chá verde.

• Embora seja aconselhável que você beba chá verde de ervas regularmente duas vezes ao dia se quiser resultados eficazes, certifique-se de não consumi-lo em excesso, pois pode causar insônia. Isso se deve à presença de cafeína. Algumas pessoas também relataram que o consumo excessivo de chá verde causou irritação no estômago.

• Mulheres grávidas e mães em lactação devem evitar tomar chá verde mais de uma vez por dia, pois pode causar aborto espontâneo e outros problemas. Pode se misturar com o leite materno e passar para o bebê.

• Também pode interferir com seus medicamentos. Portanto, é melhor seguir o conselho do seu médico antes de consumir o chá verde.

O chá verde não é usado apenas para perder quilos extras e prevenir a cárie dentária, mas também ajuda a prevenir a queda de cabelo e aumentar o crescimento do cabelo.

Agora, você tem uma razão sólida para mudar de sua bebida normal da manhã e da noite para o chá verde. Informe-nos sobre sua experiência no uso de chá verde para cabelos comentando abaixo.