Como os ovos previnem a queda de cabelo e ajudam no crescimento do cabelo

Cabelo saudável, longo e volumoso muitas vezes pode parecer um sonho inatingível. Isso é especialmente verdadeiro quando você está repleto de problemas, como perda de cabelo e cabelos quebradiços. No entanto, você sabia que um ingrediente tão facilmente disponível como os ovos pode ser a resposta para seus problemas? Os ovos não apenas ajudam a conter e prevenir a queda de cabelo, mas também são um excelente auxiliar de crescimento do cabelo (1).

Ovos são bons para seu cabelo?

Os ovos são carregados de proteínas, minerais e vitaminas do complexo B (2). Esses nutrientes, especialmente a biotina e outras vitaminas do complexo B, podem ajudar a conter a queda de cabelo, fortalecendo as raízes do cabelo (3). Os nutrientes também ajudam a estimular o crescimento de novos cabelos, adicionando volume e engrossando seus cabelos. As proteínas ajudam a fortalecer o cabelo enquanto as gorduras ajudam a condicionar, melhorando a textura do cabelo (4).

Benefícios de ovos para cabelo

Embora espalhar ovos crus no cabelo possa parecer desagradável, os benefícios fazem o processo valer a pena. Veja como os ovos beneficiam seu cabelo:

1. Promova o crescimento do cabelo

Os ovos são fontes abundantes de proteínas e nutrientes que servem como “alimento para o cabelo”. Esses nutrientes ajudam a aumentar a taxa de crescimento do cabelo, ao mesmo tempo que promovem um novo crescimento saudável (1).

2. Controle a perda de cabelo

Os nutrientes também ajudam a conter a queda de cabelo, estimulando o couro cabeludo e nutrindo-o, fortalecendo as raízes do cabelo (5).

3. Melhore a elasticidade do cabelo

A gema do ovo é rica em biotina, o que ajuda a hidratar os cabelos e melhorar sua elasticidade (4).

4. Quebra do meio-fio

Eles também podem curar cabelos quebradiços, reduzindo a quebra e as pontas duplas, enquanto melhoram a textura do cabelo (1).

5. Adicionar brilho

As proteínas presentes na clara do ovo podem ajudar a nutrir o cabelo e deixá-lo com um brilho saudável.

6. Curar Danos

Como o cabelo é composto por 70% de proteína, a proteína dos ovos ajuda a reconstruir as lacunas de queratina danificadas na estrutura do cabelo. Isso ajuda a curar o dano (5).

Qual parte do ovo é boa para o cabelo?

Ao falar sobre qual parte do ovo é mais benéfica para o seu cabelo, você precisa levar em consideração o seu tipo de cabelo. As mulheres com cabelos oleosos preferem usar os brancos, enquanto as mulheres com cabelos secos preferem as gemas. Aqui está o porquê:

Branca - A clara de um ovo é a fonte mais rica de proteína (6). Ele também contém minerais, como niacina, riboflavina, magnésio, potássio e sódio, que auxiliam no crescimento do cabelo. Pessoas com cabelos oleosos preferem usar apenas os cabelos brancos, pois ajudam a controlar a produção de óleo enquanto nutrem o cabelo. O branco não condiciona o cabelo tanto quanto o amarelo.

Gema - a gema também é rica em proteínas (menos que a clara) e é uma fonte abundante de vitaminas do complexo B e ácido fólico (6). O teor de gordura da gema a torna um excelente ingrediente condicionador, por isso é muito utilizada por pessoas com cabelos secos.

Inteiro - Usar o ovo inteiro permite que seu cabelo colha os benefícios combinados da clara e da gema. Isso é ideal para mulheres com cabelo normal ou misto.

Como usar ovos para o crescimento do cabelo e para prevenir a queda do cabelo

1. Máscara de ovo para crescimento de cabelo normal e combinado

Esta máscara capilar pode ajudar a condicionar o cabelo, mantendo o equilíbrio da oleosidade do couro cabeludo. Pode ajudar a nutrir as raízes e os fios do cabelo, melhorando a textura do cabelo e promovendo o crescimento saudável do cabelo. O azeite de oliva pode ajudar a amaciar o cabelo e a dar condicionamento extra.

Você vai precisar

• 1 ovo inteiro (2 se você tiver cabelo comprido)
• 1 colher de sopa de azeite (opcional)

Método

1. Bata um ovo inteiro e uma colher de sopa de azeite em uma tigela até a clara e a gema bem combinadas.
2. Aplique o ovo batido no cabelo. Certifique-se de que seu cabelo está completamente coberto com a mistura.
3. Deixe por cerca de 20 minutos.
4. Continue a lavar o cabelo com água fria. A água quente vai cozinhar o ovo, tornando o cheiro impossível de se livrar.
5. Condicione seu cabelo e deixe-o secar ao ar.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

2. Máscara capilar em gema de ovo para cabelos secos

Esta mistura de azeite e gema de ovo é um dos tratamentos de condicionamento capilar mais simples e eficientes. Ele pode não apenas deixar seu cabelo macio e macio, mas também nutrir seu couro cabeludo com nutrientes essenciais para o crescimento do cabelo.

Você vai precisar

• 2 gemas de ovo
• 1 colher de sopa de azeite

Método

1. Bata duas gemas e uma colher de sopa de azeite em uma tigela até obter uma mistura homogênea.
2. Aplique o ovo batido no cabelo. Certifique-se de que seu cabelo está completamente coberto com a mistura.
3. Deixe por cerca de 20 minutos.
4. Continue a lavar o cabelo com água fria. A água quente vai cozinhar o ovo, tornando o cheiro impossível de se livrar.
5. Condicione seu cabelo e deixe-o secar ao ar.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

3. Máscara de clara de ovo para cabelos oleosos

Este pacote de cabelo pode ajudar no controle da oleosidade enquanto melhora a textura e o volume do cabelo. O azeite da mistura ajuda a condicionar o cabelo sem deixá-lo pesado.

Você vai precisar

• 2 claras de ovo
• 1 colher de sopa de azeite (opcional)

Método

1. Bata duas claras de ovo e uma colher de sopa de azeite em uma tigela até obter uma mistura homogênea.
2. Aplique o ovo batido no cabelo. Certifique-se de que seu cabelo está completamente coberto com a mistura.
3. Deixe por cerca de 20 minutos.
4. Continue a lavar o cabelo com água fria.
5. Condicione seu cabelo e deixe-o secar ao ar.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

Máscaras de cabelo de ovo para crescimento de cabelo

1. Aloe Vera e ovo para o crescimento do cabelo

O gel de Aloe vera é uma fonte rica em aminoácidos, glucomananas, esteróis, lipídios e vitaminas. Esses nutrientes nutrem o cabelo e o couro cabeludo, enquanto as propriedades antiinflamatórias, anti-sépticas e hidratantes da aloe vera aumentam a saúde do couro cabeludo (5), (7). Isso resulta em um crescimento saudável do cabelo.

Você vai precisar

• 2 claras de ovo
• 2 colheres de sopa de gel de aloe vera

Método

1. Bata os ingredientes em uma tigela para obter uma mistura homogênea.
2. Aplique a mistura no cabelo até que esteja completamente coberto.
3. Deixe por 30 a 60 minutos.
4. Lave com água fria. A água quente vai cozinhar o ovo, tornando o cheiro impossível de se livrar.
5. Condicione seu cabelo e deixe-o secar ao ar.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

2. Henna e ovo para o crescimento do cabelo

Henna tem propriedades refrescantes que podem ajudar a aliviar um couro cabeludo agravado. Também possui propriedades antimicrobianas que ajudam a manter a saúde do couro cabeludo (8). O pacote ajuda a controlar a produção de óleo enquanto adiciona brilho ao seu cabelo. Ele também reduz a caspa e a queda de cabelo enquanto estimula o crescimento do cabelo (9). Extratos de feno-grego foram encontrados para melhorar o crescimento do cabelo em estudos com ratos (10).

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de sementes de feno-grego
• 1 xícara de pó de henna pura
• 1 gema de ovo

Método

1. Mergulhe duas colheres de sopa de sementes de feno-grego em água e deixe-as durante a noite.
2. De manhã, adicione um pouco de água a uma xícara de pó de hena para obter uma pasta lisa. (Se você quiser que a cor se desenvolva, deixe por 2 horas.)
3. Moa as sementes de feno-grego e adicione ao pó de hena junto com a gema de ovo. Misture bem.
4. Aplique esta mistura em seu cabelo e couro cabeludo e deixe por uma hora.
5. Lave o cabelo com um shampoo neutro e água fria. A água quente vai cozinhar o ovo, tornando o cheiro impossível de se livrar.
6. Condicione seu cabelo e deixe-o secar ao ar.

Com que frequência?

Uma vez por semana.

3. Óleo de coco e ovo para o crescimento do cabelo

O óleo de coco é uma fonte abundante de ácidos graxos que auxiliam no condicionamento do cabelo, protegendo-o do ressecamento e quebra (11). Ele também penetra facilmente na haste do cabelo e o nutre.

Você vai precisar

• 1 ovo inteiro
• 1 colher de sopa de óleo de coco

Método

1. Bata um ovo inteiro e uma colher de sopa de óleo de coco em uma tigela até a clara e a gema bem combinadas.
2. Aplique o ovo batido no cabelo. Certifique-se de que seu cabelo está completamente coberto com a mistura.
3. Deixe por cerca de 20 minutos.
4. Continue a lavar o cabelo com água fria. A água quente vai cozinhar o ovo, tornando o cheiro impossível de se livrar.
5. Condicione seu cabelo e deixe-o secar ao ar.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

4. Banana e ovo para o crescimento do cabelo

Você vai precisar

• 1 banana
• 1 ovo inteiro
• 1 colher de chá de azeite

Método

1. Amasse uma banana até que esteja completamente livre de grumos, de preferência no liquidificador.
2. Agora adicione um ovo inteiro e uma colher de chá de azeite ao purê de banana e misture bem.
3. Aplique este pacote de cabelo em seu cabelo e couro cabeludo. Deixe por 15-20 minutos.
4. Lave o cabelo com água fria. A água quente vai cozinhar o ovo, tornando o cheiro impossível de se livrar.
5. Condicione seu cabelo e deixe-o secar ao ar.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

5. Abacate e ovo para crescimento do cabelo

O abacate é uma fonte rica em antioxidantes, vitaminas A, E, D, B6, aminoácidos e minerais (13). Esses nutrientes nutrem o couro cabeludo e o cabelo, ajudando a promover o crescimento e a queda do cabelo. O pack de cabelo também é um excelente tratamento para curar secura e danos.

Você vai precisar

• ½ abacate maduro
• 1 gema de ovo

Método

1. Amasse meio abacate maduro até que esteja completamente livre de caroços.
2. Para o abacate amassado, adicione uma gema de ovo e misture bem para incorporar.
3. Aplique essa mistura no cabelo e deixe por cerca de 20 minutos.
4. Depois de vinte minutos, lave o cabelo com água fria. A água quente vai cozinhar o ovo, tornando o cheiro impossível de se livrar.
5. Condicione seu cabelo e deixe-o secar ao ar.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

6. Óleo de rícino e ovo para crescimento do cabelo

O óleo de rícino é um dos ingredientes mais populares para estimular o crescimento. Não há evidências científicas que comprovem suas propriedades de promoção do crescimento do cabelo. No entanto, a evidência anedótica mostra que muitas pessoas se beneficiaram com esse ingrediente. Um estudo mostrou que ajudou a aumentar o brilho dos cabelos (14).

Você vai precisar

• 1-2 ovos inteiros
• 1 colher de sopa de óleo de rícino

Método

1. Bata um a dois ovos inteiros e uma colher de sopa de óleo de rícino em uma tigela até a clara e a gema combinadas.
2. Aplique o ovo batido no cabelo. Certifique-se de que seu cabelo está completamente coberto com a mistura.
3. Deixe por cerca de 20 minutos.
4. Continue a lavar o cabelo com água fria. A água quente vai cozinhar o ovo, tornando o cheiro impossível de se livrar.
5. Condicione seu cabelo e deixe-o secar ao ar.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

7. Amla em pó e ovo para crescimento do cabelo

Amla estimula a circulação sanguínea, o que resulta em melhor nutrição para os folículos capilares (15). Isso ajuda a fortalecer as raízes do seu cabelo, reduzindo a queda do cabelo. Também é uma fonte rica em antioxidantes, que ajudam a prevenir e curar os danos.

Você vai precisar

• ½ xícara de pó de amla
• 2 ovos inteiros

Método

1. Combine dois ovos inteiros e meia xícara de pó de amla em uma tigela até a clara e a gema e combinado.
2. Aplique o ovo batido no cabelo. Certifique-se de que seu cabelo está completamente coberto com a mistura.
3. Deixe por cerca de uma hora.
4. Continue a lavar o cabelo com água fria. A água quente vai cozinhar o ovo, tornando o cheiro impossível de se livrar.
5. Condicione seu cabelo e deixe-o secar ao ar.

Com que frequência?

Uma vez por semana.

8. Coalhada e ovo para o crescimento do cabelo

O iogurte é ótimo para a saúde do couro cabeludo e do cabelo (5). Em combinação com a gema de ovo, é um tratamento condicionador que ajuda a reparar os danos do cabelo enquanto fortalece as raízes.

Você vai precisar

• 1 xícara de coalhada
• 1 gema de ovo

Método

1. Bata uma gema de ovo e uma xícara de requeijão em uma tigela até a clara e a gema combinadas.
2. Aplique o ovo batido no cabelo. Certifique-se de que seu cabelo está completamente coberto com a mistura.
3. Deixe por cerca de 30 minutos.
4. Continue a lavar o cabelo com água fria. A água quente vai cozinhar o ovo, tornando o cheiro impossível de se livrar.
5. Condicione seu cabelo e deixe-o secar ao ar.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

9. Feno-grego e ovo para o crescimento do cabelo

Extratos de feno-grego foram encontrados para encorajar o crescimento do cabelo em estudos com ratos (10).

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de sementes de feno-grego
• 1 ovo inteiro

Método

1. Mergulhe duas colheres de sopa de sementes de feno-grego em água e deixe-as durante a noite.
2. De manhã, bata as sementes para obter uma pasta lisa.
3. Adicione um ovo inteiro a esta pasta de feno-grego e misture bem.
4. Aplique esta mistura no cabelo e deixe por 45 minutos.
5. Continue a lavar o cabelo com água fria. A água quente vai cozinhar o ovo, tornando o cheiro impossível de se livrar.
6. Condicione seu cabelo e deixe-o secar ao ar.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

10. Suco de cebola e ovo para o crescimento do cabelo

O suco de cebola pode ajudar a estimular o couro cabeludo, promovendo o crescimento do cabelo (16). Essas propriedades são atribuídas ao teor de enxofre do suco de cebola.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de suco de cebola
• 2 ovos inteiros

Método

1. Bata dois ovos inteiros e uma colher de sopa de suco de cebola em uma tigela até a clara e a gema combinadas.
2. Aplique o ovo batido no cabelo. Certifique-se de que seu cabelo está completamente coberto com a mistura.
3. Deixe por cerca de 30 minutos.
4. Continue a lavar o cabelo com água fria. A água quente vai cozinhar o ovo, tornando o cheiro impossível de se livrar.
5. Condicione seu cabelo e deixe-o secar ao ar.

Com que frequência?

Uma vez por semana.

Com esta lista de remédios, você não terá que se preocupar com a queda de cabelo, desde que tenha ovos na despensa. Deixar o cabelo mais espesso, saudável e forte não é tão difícil quanto você pensa. Com um pouco mais de cuidado, você terá o cabelo dos seus sonhos.

16 fontes

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