Como se livrar da laringite: 12 remédios caseiros e causas

A laringite é uma condição que causa inflamação na garganta. Este não é um problema de saúde sério e geralmente cicatriza com o tempo. No entanto, pode ser muito chato de lidar. Role para baixo para ver alguns remédios caseiros para se livrar da laringite rapidamente.

O que é laringite?

A inflamação das cordas vocais, chamada laringe, causa um distúrbio da garganta conhecido como laringite. Geralmente é causada por tensão excessiva, infecção ou irritação da caixa vocal. Quando a laringite dura um curto período (2-3 semanas), é chamada de laringite aguda. Laringite crônica é quando a inflamação dura mais.

Qualquer tipo de estresse nas cordas vocais pode causar laringite. As principais causas de laringite são descritas a seguir.

O que causa a laringite?

• Infecção viral como resfriado ou gripe
• Falar ou gritar excessivamente
• Irritação devido à fumaça ou alérgenos
• Refluxo ácido (GERD)
• Infecções bacterianas
• Bebendo muito álcool

Os sintomas da laringite são discutidos na próxima seção.

Sinais e sintomas

• Tosse seca
• Voz fraca ou perda de voz
• Garganta seca ou inflamada
• Irritação na garganta
• Dificuldade em engolir

Agora que as causas e os sintomas estão claros, vejamos os remédios caseiros que você pode usar para obter alívio rápido da laringite.

Remédios caseiros para se livrar da laringite

1. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã exibe propriedades antimicrobianas (1). Assim, pode tratar a laringite causada por infecções. O ACV também é apontado como tendo propriedades antiinflamatórias, o que pode ajudar a reduzir o inchaço da caixa vocal.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
• 1 colher de chá de mel
• Um copo de água

O que você tem que fazer

1. Misture o ACV e o mel com água e beba esta solução.
2. Como alternativa, dilua uma colher de sopa de ACV em um copo de água morna.
3. Gargarejo com esta solução.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 2-3 vezes ao dia.

2. Gengibre

O gengibre exibe atividades antimicrobianas potenciais (2). Isso pode ajudar no tratamento da infecção na garganta.

Você vai precisar

• Um pedaço de raiz de gengibre
• Água

O que você tem que fazer

1. Corte a raiz de gengibre em fatias finas.
2. Cubra com um pouco de água e ferva por 10 minutos.
3. Coe o líquido e deixe-o esfriar até a temperatura ambiente.
4. Beba uma colher de chá desta decocção.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 3-4 vezes ao dia.

3. Aspirina

A aspirina possui propriedades analgésicas (3), (4). Isso pode aliviar a dor da laringite.

Você vai precisar

• 1 comprimido de aspirina
• 8 onças água morna

O que você tem que fazer

1. Dissolva a aspirina em um copo de água morna e gargareje com esta solução por 3-4 minutos.
2. Enxágüe a boca com água depois disso.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 2-3 vezes ao dia.

4. Limão e mel

O mel possui propriedade adstringente (5). Pode ser benéfico para acalmar a dor de garganta. O suco de limão exibe propriedades antimicrobianas (6). Isso pode ajudar a eliminar a infecção na garganta.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de mel
• 4-5 gotas de suco de limão

O que você tem que fazer

1. Adicione o suco de limão ao mel e misture bem.
2. Ingerir essa mistura.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 2 vezes ao dia.

5. Sucos

uma. Suco de abacaxi

O suco de abacaxi contém uma enzima ativa chamada bromelaína. Essa enzima possui propriedades antiinflamatórias (7). Isso pode ajudar a reduzir o inchaço e o excesso de muco.

Você vai precisar

Suco de abacaxi

O que você tem que fazer

Beba uma xícara de suco de abacaxi fresco (em temperatura ambiente).

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma vez por dia.

b. Suco de aloe vera

O refluxo ácido ou DRGE é uma causa comum de laringite, especialmente do tipo crônica. O suco de aloe vera pode fornecer um tratamento seguro e eficaz para reduzir os sintomas da DRGE (8).

Você vai precisar

• 1 onça suco de aloe vera
• 2 onças água

O que você tem que fazer

Dilua o suco de aloe vera e beba um copo.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso várias vezes ao dia.

6. Cebola

A cebola possui propriedades expectorantes (9). Isso pode ser utilizado para tratar a laringite e obter alívio de tosse e muco.

Você vai precisar

• 3-4 cebolas médias
• 4 xícaras de água
• Um copo de agua quente
• 1 colher de sopa de mel
• Algumas gotas de suco de limão

O que você tem que fazer

1. Corte a cebola em pedaços pequenos.
2. Ferva em quatro xícaras de água até a mistura engrossar e ficar com uma consistência de xarope.
3. Adicione 2-3 colheres de sopa de xarope a um copo de água morna.
4. Adicione mel e limão à mistura.
5. Beba devagar.

Quantas vezes você deve fazer isso

Tome esta mistura 1-2 vezes ao dia.

7. Óleos Essenciais de Eucalipto

O óleo essencial de eucalipto possui propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias (10). Isso pode ajudar a aliviar os sintomas da laringite.

Você vai precisar

• 4-5 gotas de óleo de eucalipto
• Uma tigela de água quente
• Uma toalha grande

O que você tem que fazer

1. Adicione o óleo essencial de eucalipto à tigela de água.
2. Cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor da tigela por cerca de 10 minutos.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 2 vezes ao dia.

8. Água Salgada

Fazer gargarejos com água morna com sal pode matar bactérias e vírus na garganta e na boca (11). Isso pode ajudar no tratamento da laringite.

Você vai precisar

• 1/2 colher de chá de sal
• Um copo de agua quente

O que você tem que fazer

1. Adicione o sal ao copo de água morna e misture.
2. Gargareje com isso.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 3-4 vezes ao dia.

Observação: muito sal pode irritar ainda mais a garganta. Portanto, é importante usar apenas a quantidade recomendada de sal.

9. Alho

O alho contém um composto denominado alicina, que possui propriedades antimicrobianas (12). Isso pode ajudar no tratamento da laringite.

Você vai precisar

1 dente de alho

O que você tem que fazer

1. Corte o alho em dois pedaços e coloque um de cada lado da boca.
2. Chupe lentamente o suco dessas peças.
3. Cuspa-os após alguns minutos e enxágue a boca com água morna ou pura.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso algumas vezes ao dia.

10. Raiz de Alcaçuz

A raiz de alcaçuz exibe propriedades antimicrobianas e antivirais (13). Essas propriedades podem ajudar no tratamento da laringite.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de raiz de alcaçuz seca
• 1-1 1/2 xícaras de água

O que você tem que fazer

1. Ferva a raiz de alcaçuz em água por 3-5 minutos.
2. Coe e beba este chá de ervas de alcaçuz preparado na hora.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 2-3 vezes ao dia.

Nota: Não siga este remédio se tiver problemas de pressão arterial ou outras doenças graves.

11. Erva Verbasco

A erva verbasco tem propriedades antiinflamatórias (14). Isso pode ser útil no tratamento de dor de garganta e na redução da inflamação.

Você vai precisar

• 1-2 colheres de chá de flores de verbasco secas
• 1 xícara de água fervente

O que você tem que fazer

1. Mergulhe a erva verbasco por 10 minutos em água quente.
2. Coe o chá e beba lentamente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 2-3 vezes ao dia.

12. Olmo escorregadio

Olmo-escorregadio contém mucilagem, uma substância gelatinosa. Isso reveste a garganta internamente e pode aliviar tecidos inflamados ou irritados (15).

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de olmo
• 1 xícara de água

O que você tem que fazer

1. Leve a água para ferver e adicione a erva de olmo.
2. Cozinhe esta mistura por 10-12 minutos.
3. Tome 1-2 colheres de sopa deste xarope / gel.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita 2-3 vezes ao dia.

Nota: Este remédio não é