Como se livrar de pés fedorentos

Você sabia que seus pés têm mais de 250.000 glândulas sudoríparas? Não admira que eles suem muito mais do que o resto do seu corpo! Esse suor pode causar pés malcheirosos.

Você sente um cheiro ruim toda vez que tira os sapatos? Seus sapatos fedem muito mais em comparação com os outros membros de sua família? Pés fedorentos são totalmente embaraçosos. Eles não apenas arruinam sua vida social, mas também afetam sua confiança. Continue lendo para saber mais sobre essa condição e como ela pode ser tratada naturalmente.

O que causa pés fedorentos?

Pés fedorentos são o resultado de uma condição médica comum que causa a emanação de um odor fétido. Esta condição é clinicamente conhecida como bromodose. Geralmente é desencadeada pelo acúmulo de suor nos pés, o que proporciona o ambiente perfeito para o crescimento bacteriano. É o crescimento de bactérias nos pés que causa o mau cheiro.

Infecções fúngicas, como pé de atleta, também podem causar bromodose.

É comum que alguns indivíduos suem mais do que outros. Os fatores que podem aumentar suas chances de ter pés fedorentos são:

• Suando mais - Mulheres grávidas e adolescentes geralmente suam mais devido aos hormônios flutuantes.
• Estresse
• Certas condições médicas, como trimetilaminúria ou hipermetioninemia
• Pouca higiene
• Usando meias usadas

Pés fedorentos podem ser um desligamento instantâneo. Mas, não se preocupe. Na maioria das vezes, você pode se livrar dos pés fedorentos usando alguns remédios caseiros rápidos e baratos.

8 remédios naturais para se livrar dos pés fedorentos

1. Bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio)

Você vai precisar

• ¼ xícara de bicarbonato de sódio
• Água
• Uma banheira de plástico

O que você tem que fazer

1. Adicione um quarto da xícara de bicarbonato de sódio a uma vasilha de plástico.
2. Encha a banheira com água.
3. Deixe o bicarbonato de sódio se dissolver completamente.
4. Mergulhe os pés no banho de bicarbonato de sódio por 5 a 10 minutos.
5. Retire os pés da banheira e seque a pele.
6. Como alternativa, você também pode colocar uma a duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio em seus sapatos e deixá-lo durante a noite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

O bicarbonato de sódio pode ajudar a evitar que seus pés suem excessivamente e absorver o odor fedorento. Suas propriedades antibacterianas podem ajudar a prevenir o crescimento de bactérias em seus pés (1).

2. Óleos Essenciais

Você vai precisar

• 10 gotas de capim limão ou eucalipto ou hortelã-pimenta ou óleo essencial de laranja
• Água
• Uma banheira de plástico

O que você tem que fazer

1. Encha uma banheira de plástico com água.
2. Adicione 10 gotas de qualquer um dos óleos essenciais acima.
3. Misture bem e mergulhe os pés na banheira por 5 a 10 minutos.
4. Remova os pés da banheira e seque a pele.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

Os óleos essenciais de capim-limão, eucalipto, hortelã-pimenta e laranja possuem propriedades antimicrobianas (2). Esses óleos não apenas eliminam as bactérias e fungos que causam o mau cheiro nos pés, mas também conferem um aroma agradável.

3. Vinagre de maçã

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
• 2 colheres de sopa de água
• Bolas de algodão

O que você tem que fazer

1. Misture duas colheres de sopa de vinagre de maçã e água.
2. Mergulhe uma bola de algodão na solução e aplique-a nos pés e entre os dedos.
3. Deixe até que seque.
4. Você pode enxaguar após 30 minutos.
5. Como alternativa, você também pode preparar um banho de vinagre de cidra de maçã e mergulhar os pés nele.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

A propriedade antibacteriana do vinagre de maçã pode ajudar a prevenir o crescimento de bactérias em seus pés (3). Isso, por sua vez, ajuda a se livrar do mau cheiro nos pés.

4. Chá de molho

Você vai precisar

• 2 colheres de chá de pó de chá
• 2 xícaras de água
• Uma banheira ou bacia de plástico

O que você tem que fazer

1. Adicione duas colheres de chá de pó de chá a duas xícaras de água.
2. Leve para ferver em uma panela.
3. Cozinhe e force.
4. Deixe o chá esfriar um pouco.
5. Transfira o chá para uma vasilha de plástico.
6. Mergulhe os pés na banheira por 10-15 minutos.
7. Seque seus pés.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 1-2 vezes ao dia.

Por que isso funciona

O ácido tânico do chá preto pode ajudar a prevenir o crescimento de bactérias nos pés, ajudando a se livrar do odor (4).

5. Água Salgada

Você vai precisar

• 2-3 xícaras de água
• 1 colher de sopa de sal de cozinha
• Uma banheira de plástico

O que você tem que fazer

1. Adicione uma colher de sopa de sal de cozinha a duas a três xícaras de água quente.
2. Misture bem até que o sal se dissolva completamente.
3. Transfira a solução para um recipiente ou bacia de plástico.
4. Mergulhe os pés na mistura por 10-15 minutos.
5. Seque seus pés.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

O sal possui propriedades antibacterianas que podem ajudar a inibir o crescimento bacteriano nos pés (5). Isso, por sua vez, também pode evitar que seus pés cheguem mal.

6. Óleo de coco

Você vai precisar

1 colher de sopa de óleo de coco virgem

O que você tem que fazer

1. Pegue um pouco de óleo de coco virgem em suas mãos e
2. massageie-o em seus pés.
3. Deixe-o ligado durante a noite.
4. Enxágue na manhã seguinte.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

O óleo de coco pode ajudar a manter os pés macios e livres de bactérias devido às suas propriedades emolientes e antimicrobianas (6). A inibição do crescimento bacteriano também impede que seus pés cheirem mal.

7. Suco de Limão

Você vai precisar

• 2 limões
• 2 xícaras de água morna

O que você tem que fazer

1. Esprema o suco de dois limões.
2. Misture o suco de limão com duas xícaras de água morna.
3. Mergulhe os pés na solução por 5 a 10 minutos.
4. Seque a sua pele.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez ao dia, de preferência antes de calçar os sapatos.

Por que isso funciona

O limão é antibacteriano, o que pode ajudar a inibir o crescimento de bactérias em seus pés (7). Ele também tem propriedades desodorizantes devido ao seu cheiro agradável e pode, assim, ajudar a evitar o odor dos pés.

8. Listerine

Você vai precisar

• ½ xícara de Listerine
• 1 ½ xícara de água
• Uma banheira de plástico

O que você tem que fazer

1. Adicione meia xícara de Listerine a uma xícara e meia de água.
2. Misture bem e transfira a mistura para uma cuba de plástico.
3. Mergulhe os pés na mistura por 10-15 minutos.
4. Seque seus pés.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 1-2 vezes ao dia, de preferência antes de calçar os sapatos.

Por que isso funciona

Listerine contém óleos essenciais como mentol, timol e eucaliptol que conferem potencial antibacteriano a ele (8). Portanto, pode ajudar a se livrar do mau cheiro em seus pés.

Embora esses remédios possam ajudá-lo a lidar com pés fedorentos, há uma grande chance de recorrência se você parar de usá-los. Portanto, você pode seguir as dicas abaixo para evitar o chulé.

Dicas para prevenir odores nos pés e pés suados

• Lave os pés diariamente, especialmente após um longo dia de trabalho ou academia.
• Lave os sapatos e as palmilhas regularmente.
• Não use meias usadas.
• Use meias que absorvem o suor ou respiráveis.
• Seque seus sapatos diariamente se seus pés suarem muito.
• Guarde seus sapatos em um local fresco e seco.
• Corte as unhas dos pés regularmente.
• Esfolie as solas dos pés.
• Use sandálias ou sapatos abertos quando o tempo estiver quente e úmido.
• Experimente colocar um antitranspirante ou desodorante nos pés.
• Aplique um pó medicamentoso nos pés uma vez ao dia para prevenir o crescimento de bactérias.

Você pode se livrar dos pés fedorentos facilmente usando uma combinação de remédios e dicas discutidas neste artigo. Se seus pés continuarem fedendo, apesar de tentar esses remédios, você deve consultar um médico para descartar a possibilidade de qualquer problema médico subjacente sério.

Como você lida com pés fedorentos e fedorentos? Quais são seus hacks favoritos? Compartilhe-os conosco na seção de comentários abaixo.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Quando visitar um médico para pés fedorentos?

Se nenhum dos remédios e dicas discutidos aqui ajudar ou se você tiver suor abundante nos pés, considere visitar um médico para descobrir a causa raiz dos seus sintomas.

Como faço para que meus pés parem de feder?

Você pode experimentar os remédios acima e dicas para se livrar dos pés fedorentos. Se nada ajudar, é melhor consultar um médico para descobrir a causa.

Pés suados podem causar pé de atleta?

Pés suados podem aumentar suas chances de obter pé de atleta, pois fornecem o ambiente perfeito para a multiplicação de fungos.

Pés suados podem causar coceira?

Em alguns indivíduos, os pés suados também podem ser acompanhados por sintomas de coceira.

Como posso fazer meus pés pararem de cheirar?

Você pode fazer seus pés pararem de feder lavando-os regularmente e experimentando os remédios mencionados acima para obter resultados mais rápidos.

Como você remove o odor dos sapatos?

Uma das melhores maneiras de evitar que seus sapatos cheiram mal é secá-los após o uso e antes de usá-los novamente. Colocar um pouco de bicarbonato de sódio nos sapatos durante a noite ou expô-los ao sol de vez em quando pode ajudar com o mau cheiro.

A dieta pode afetar o odor dos pés?

Sim, a dieta alimentar também pode promover odores nos pés / corpo. O consumo de alimentos com alto teor de enxofre, como alho, cebola e brócolis pode contribuir para o mau cheiro dos pés.

Referências

1. “Atividade antibacteriana do bicarbonato de sódio.” Compêndio de Educação Continuada em Odontologia, US National Library Of Medicine.
2. “Atividade antibacteriana e antifúngica de dez óleos essenciais in vitro.” Microbios, US National Library Of Medicine.
3. “Atividade antimicrobiana do vinagre de maçã contra Escherichia coli, Staphylococcus aureus e Candida albicans; regulação negativa da expressão de citocinas e proteínas microbianas ”Scientific Reports, US National Library Of Medicine.
4. “Atividade antimicrobiana e anti-biofilme do ácido tânico contra Staphylococcus aureus” Pesquisa de Produto Natural, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
5. “Propriedades antimicrobianas do sal (NaCl) usado para a preservação de tripas naturais.” Food Microbiology, US National Library Of Medicine.
6. “Comparação da eficácia antibacteriana de óleo de coco e clorexidina em Streptococcus mutans: Um estudo in vivo.” Jornal da Sociedade Internacional de Odontologia Preventiva e Comunitária, US National Library Of Medicine.
7. “Atividade bactericida do suco de limão e derivados do limão contra Vibrio cholerae.” Biological and Pharmaceutical Bulletin, US National Library Of Medicine.
8. “Antibacterial effects of Listerine on oral bactérias.” Bulletin of Tokyo Dental College, US National Library Of Medicine.