10 remédios naturais para deixar cílios mais longos

Os cílios protegem os olhos da poeira, areia e detritos. Além de agirem como uma barreira protetora para seus olhos, eles também dão uma elevação instantânea à sua maquiagem. Às vezes, vários fatores - seja o avanço da idade ou uma condição médica subjacente como a hipotricose - podem fazer com que os cílios caiam e se tornem finos (1). Se você está tentando deixar cílios mais longos naturalmente, existem alguns remédios caseiros com base científica que podem funcionar para você.

Nota: Alguns remédios nesta lista não têm evidências científicas diretas para provar sua capacidade de promover cílios mais longos.

Remédios caseiros naturais que podem deixar você cílios mais longos

1. Óleo de rícino

O ácido ricinoléico é o principal componente do óleo de rícino e representa cerca de 90% dele (1). Este ácido tem mostrado potencial para ajudar na queda de cabelo (2). Assim, também pode ser uma opção alternativa para manter a espessura dos cílios.

Porém, um caso clínico mostra que a alta viscosidade do óleo de mamona pode resultar em emaranhamento e ressecamento extremo (3). Portanto, consulte seu dermatologista antes de tentar este remédio.

O que fazer: você precisará de 1 colher de chá de óleo de rícino prensado a frio e alguns cotonetes. Antes de aplicar o óleo de rícino, lave bem os cílios com água e seque com um limpador suave. Mergulhe o cotonete em óleo de rícino prensado a frio e aplique ao longo da linha dos cílios superior e inferior. Evite o contato do óleo com os olhos. Mantenha o óleo ligado durante a noite e lave-o na manhã seguinte.

2. Óleo de coco

O óleo de coco é utilizado para o cuidado dos cabelos devido ao seu efeito penetrante, que ajuda a prevenir a perda das proteínas capilares (4). Portanto, ele também pode ser usado para tratar cílios danificados e desbaste e ajudar no seu crescimento.

No entanto, tenha cuidado ao usar óleo de coco, pois pode deixar uma película oleosa em seus cílios que os torna pesados ​​(5).

O que fazer: você precisará de 1 colher de chá de óleo de coco prensado a frio e um punhado de cotonetes. Antes de aplicar o óleo, lave os cílios com água e sabão neutro antes de secá-los. Mergulhe um cotonete em óleo de coco e aplique ao longo da linha dos cílios superior e inferior. Evite o contato do óleo com os olhos. Deixe o óleo ligado durante a noite. Enxágue na manhã seguinte.

3. Vitamina E

A vitamina E é um poderoso antioxidante que pode ajudar a reduzir o dano oxidativo causando um aumento na queda de cabelo. Ele também contém compostos de tocotrienol que podem ajudar a aumentar o número de fios de cabelo (6). Portanto, pode contribuir para cílios mais longos.

O que fazer: A vitamina E pode ser aplicada topicamente nos cílios. É até seguro ingerir como suplemento oral. Mas antes de tomar os suplementos, converse com seu médico sobre a dosagem correta.

4. Chá Verde

O chá verde é uma fonte rica em um polifenol denominado epigalocatequina-3-galato (EGCG), que pode ajudar a promover o crescimento do cabelo (7). Portanto, também pode ajudar a ajudar no crescimento de seus cílios.

O que fazer: você precisará de 1 colher de chá de folhas de chá verde (ou 1 saquinho de chá) e 1 xícara de água quente. Misture os dois ingredientes e deixe em infusão por 5-10 minutos. Coe o líquido e beba-o morno. Você também pode resfriar o chá e aplicá-lo topicamente nas linhas superior e inferior dos cílios com um cotonete. Beba o chá duas vezes ao dia e use-o topicamente uma vez ao dia.

5. Massagem

A massagem ajuda a melhorar a circulação. Massagear o couro cabeludo regularmente, com ou sem óleo, pode melhorar o comprimento e a espessura do cabelo (8). Massagear as pálpebras suavemente pode ajudá-lo a obter resultados semelhantes.

6. Óleo de casca de limão

Em um estudo publicado na Parasitology Research , descobriu-se que o óleo de limão pode ajudar no tratamento dos ácaros dos cílios e promover um crescimento mais rápido do cabelo. No entanto, este estudo foi realizado em coelhos (9). Mais estudos são necessários para estabelecer os mesmos efeitos em humanos.

O que fazer: você precisará descascar 1-2 limões, óleo de coco ou azeite e cotonetes. Coloque as cascas de limão em uma pequena jarra e adicione algumas colheres de sopa de azeite ou óleo de coco. Pressione as cascas contra o frasco com uma colher para obter os óleos das cascas. Deixe a mistura descansar durante a noite. Mergulhe um cotonete na mistura e aplique na linha dos cílios superior e inferior, evitando os olhos. Deixe agir por algumas horas e enxágue. Você pode fazer isso 1-2 vezes ao dia ou deixar a mistura durante a noite.

7. Vaselina (vaselina)

A vaselina (vaselina) pode hidratar as pálpebras e ajudar a livrar-se dos ácaros dos cílios, evitando maiores danos aos cílios (10). No entanto, não existem estudos sobre sua capacidade de auxiliar no crescimento dos cílios.

O que fazer: Pegue um pouco de vaselina (conforme necessário) em um cotonete e aplique nas pálpebras superiores e inferiores. Certifique-se de evitar o contato com os olhos. Deixe durante a noite e enxágue na manhã seguinte.

8. Manteiga de Karité

A manteiga de karité é rica em vitamina C e contém propriedades antioxidantes e antiinflamatórias (11). A vitamina C previne os danos dos radicais livres e aumenta o colágeno. Portanto, a manteiga de karité pode ajudá-lo a manter a espessura de seus cílios e aumentar seu crescimento.

O que fazer: Pegue um pouco de manteiga de karité e esfregue entre os dedos até derreter. Aplique nos cílios superiores e inferiores. Deixe-o ligado durante a noite.

9. Azeite

O azeite de oliva contém um composto fenólico chamado oleuropeína (13). Em um estudo com ratos, a oleuropeína foi encontrada para aumentar o crescimento do cabelo (14). Portanto, pode contribuir para cílios mais longos.

O que fazer: você precisará de 3-4 gotas de azeite e 1-2 cotonetes. Deite algumas gotas de azeite no algodão e aplique nas pestanas superior e inferior. Deixe o óleo por 5 a 10 minutos e depois enxágue com água morna.

10. Suplemento de biotina

A deficiência de biotina pode causar perda de cabelo no couro cabeludo, nas sobrancelhas e nos cílios. A ingestão de suplementos de biotina pode ajudar a melhorar essa condição (15). Consulte um profissional de saúde para saber a dosagem correta de suplementos de biotina.

Uma combinação desses remédios pode ajudar no controle dos cílios que estão ficando mais finos. No entanto, você também precisa considerar fazer algumas mudanças no estilo de vida para evitar mais danos e afinamento dos cílios.

Como prevenir o afinamento dos cílios

• Siga uma dieta saudável e balanceada que inclua nutrientes como ferro, zinco, vitaminas, ácidos graxos, biotina e proteínas (16).
• Limpe seus cílios e pálpebras diariamente com um limpador suave ou shampoo de pálpebras (17).
• Evite usar produtos de maquiagem para os olhos de baixa qualidade.
• Evite qualquer maquiagem nos olhos que provoque irritação.
• Remova a maquiagem antes de ir para a cama.
• Pare de usar modeladores de cílios.
• Limite o uso de extensões de cílios.

Além de seguir esses remédios e dicas, também é bom saber o que está fazendo com que seus cílios afinem para chegar à raiz do problema. Aqui está o que você precisa saber.

O que faz com que os cílios fiquem finos e encurtados?

Seus cílios podem estar caindo devido a vários fatores, como:

• Idade avançada - Esta é a causa mais comum de queda de chicote, afetando homens e mulheres com a idade.
• Menopausa - como o estrogênio desempenha um papel importante na produção de colágeno para manter a saúde da pele e do cabelo, uma redução em seus níveis durante a menopausa pode resultar em cílios finos.
• Desequilíbrios hormonais - um desequilíbrio do hormônio tireoidiano pode resultar em danos à pele e perda de cabelo.
• Lidar com os cílios de forma bruta - Esfregar os cílios vigorosamente enquanto remove a maquiagem dos olhos.
• Reação alérgica - especialmente para produtos de maquiagem para os olhos
• Uso de extensões de cílios - As colas usadas para fixar os cílios postiços contêm produtos químicos que podem ser irritantes ou prejudiciais. Devido a essa reação química, você pode sentir vermelhidão, queimação ou inflamação da pálpebra, o que pode resultar na queda dos cílios.
• Estresse
• Quimioterapia - medicamentos usados ​​para tratar o câncer geralmente causam enfraquecimento dos cabelos e cílios.
• Certas condições médicas - como blefarite, tireoide hiperativa / hipoativa, psoríase, alopecia areata, eczema ou tricotilomania
• Má higiene de beleza - como deixar os olhos maquiados durante a noite pode causar afinamento dos cílios.

Se você exibir quaisquer outros sintomas junto com o estreitamento dos cílios, é altamente