Como você se sente depois de um espirro longo e iminente? Satisfatório, não é? Mas e se você realmente quiser tirar esse espirro do seu sistema, mas simplesmente não conseguir? Você deve estar familiarizado com aquela sensação de coceira e irritação, em que você realmente quer espirrar, mas não consegue fazer isso. É aqui que este artigo entra em ação. Se você deseja maneiras fáceis e naturais de espirrar facilmente, continue lendo.

10 maneiras fáceis de fazer você mesmo espirrar

1. Exposição à luz solar
2. Cheirar pimenta
3. Use um tecido
4. Esfregue o telhado da sua boca
5. Comer chocolate
6. Gomas de mascar
7. Arrancar um cabelo do nariz
8. Sniff Um Perfume Forte
9. Inspire Ar Frio
10. Beba refrigerantes carbonatados

Remédios caseiros para ajudá-lo a espirrar

1. Exposição à luz solar

Sim, a luz solar induz espirros em cerca de 18-35% da população dos Estados Unidos. Esse fenômeno é mais comumente denominado como reflexo fótico do espirro. E se você já está prestes a espirrar, a exposição à luz solar pode resolver seu problema em um instante - cerca de 1 em cada 3 pessoas que estavam prestes a espirrar foi encontrada espirrando logo após a exposição ao sol.

Por que isso funciona

Embora a razão exata pela qual a exposição à luz solar causa espirros não seja clara, o número de espirros induzidos é geneticamente mediado e pode ser facilmente previsto dentro de uma família (1).

2. Cheire um pouco de pimenta

Pimenta moída, seja preta ou branca, pode estimular os espirros. Quando você inala uma pequena quantidade dessa especiaria, ela pode irritar o revestimento do nariz, fazendo com que você espirre.

Por que isso funciona

A pimenta contém um composto chamado piperina, que pode irritar o nariz ao ativar as terminações nervosas dentro da membrana mucosa. Isso, por sua vez, pode fazer com que você espirre enquanto seu nariz tenta se livrar da substância estranha que entrou nele (2), (3).

3. Use um tecido

Mexer qualquer coisa dentro do nariz é outra maneira segura de estimular um espirro. Pegue um lenço de papel e enrole-o em uma ponta antes de inseri-lo no nariz e mexer um pouco. Você sentirá uma sensação de cócegas dentro do nariz e começará a espirrar quase imediatamente.

Por que isso funciona

Quando você mexe um lenço no nariz, ele ativa o nervo trigêmeo interno. Esse gatilho é enviado ao cérebro e, como resultado, seu cérebro o avisa para espirrar (4).

4. Esfregue o telhado da sua boca

Você também pode disparar um espirro esfregando o céu da boca com a ponta da língua. Tudo o que você precisa fazer é pressionar a ponta da língua no topo da boca e deslizar o máximo possível até encontrar o ponto exato que desencadeou o espirro.

Por que isso funciona

O nervo trigêmeo também corre ao longo do céu da boca (5). E esfregar o céu da boca com a língua pode estimular esse nervo e induzir espirros.

5. Coma chocolate

Esta é uma das melhores maneiras de induzir os espirros enquanto se diverte. Coma um pedaço de chocolate amargo (ou qualquer outro chocolate com cacau extra) e veja-se espirrar. Aqueles que não comem muito chocolate podem ter mais sucesso com esse método do que aqueles que comem mais.

Por que isso funciona

Embora a causa exata de porque o chocolate com cacau extra induza os espirros seja desconhecida, pode ser uma reação natural do seu corpo às partículas estranhas extras (cacau) que entram no seu corpo.

6. Chicletes

Mastigar um ou dois chicletes, com sabor de menta, também pode estimular os espirros. A inalação do forte sabor de menta de uma goma é o que induz o espirro.

Por que isso funciona

O espirro induzido pela inalação de um forte sabor de menta é resultado da superestimulação de qualquer um dos nervos próximos ao nervo trigêmeo. E, como já discutido antes, o disparo do nervo trigêmeo pode levar a espirros.

7. Puxe um pelo do nariz

A simples ideia de arrancar um fio de cabelo do nariz pode causar coceira no nariz. Então, da próxima vez que você não conseguir espirrar, vá em frente e puxe um fio de cabelo do nariz.

Por que isso funciona

Arrancar um fio de cabelo do nariz estimula o nervo trigêmeo e é isso que o faz espirrar quase instantaneamente. Você também pode estimular o espirro puxando as sobrancelhas (pelo mesmo motivo) (6).

8. Cheire um perfume forte

A maioria de vocês pode ter experimentado ondas repentinas de espirros ao ser exposto a quaisquer perfumes ou sprays fortes. Simplesmente borrifar um perfume forte ou borrifar ao redor do corpo pode irritar o revestimento do nariz e fazer com que espirre.

Por que isso funciona

Quando as gotas de um perfume forte chegam perto de suas narinas, podem irritar o revestimento do nariz e acionar o nervo trigêmeo, levando você a espirrar.

Cuidado

Não borrife o perfume diretamente nas narinas.

9. Inspire ar frio

A tendência é espirrar mais quando está frio. Portanto, se você quiser induzir um espirro, basta ligar o ar condicionado e inspirar um pouco de ar frio.

Por que isso funciona

Inspirar ar frio, mais uma vez, estimula o nervo trigêmeo e também irrita o revestimento do nariz. Como resultado disso, você pode começar a espirrar quase que instantaneamente (7).

10. Beba refrigerantes carbonatados

Essa sensação de coceira dentro do nariz logo após abrir um refrigerante é algo com que muitos de nós podemos nos identificar. Inalar o dióxido de carbono das bebidas carbonatadas ou até mesmo bebê-las pode estimular os espirros. Tudo o que você precisa fazer é pegar seu refrigerante gaseificado favorito e bebê-lo assim que abri-lo.

Por que isso funciona

Quando você abre uma lata de bebida carbonatada, o dióxido de carbono entra em suas narinas e faz com que você espirre.

Experimente alguns desses remédios e descubra qual deles funciona melhor para ajudá-lo a espirrar. Lembre-se de não exagerar com nenhum dos remédios acima, pois pessoas diferentes podem reagir de maneira diferente a certos irritantes e, muitas vezes, têm sensibilidades diferentes. Então, qual foi o seu método favorito para induzir um espirro? Esses remédios mostraram como você pode espirrar facilmente? Compartilhe conosco na seção de comentários abaixo.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Por que espirrar é bom?

Espirrar geralmente é bom porque faz com que seu corpo libere substâncias químicas chamadas endorfinas. Eles reagem com os receptores em seu cérebro e desencadeiam uma sensação positiva em seu corpo

O que faz espirrar?

Espirrar é a maneira que seu corpo usa para se livrar de uma partícula estranha que entrou no nariz. Se o revestimento do seu nariz está irritado com alguma coisa, uma mensagem é enviada ao seu cérebro a respeito do mesmo, e isso o leva a espirrar.

Como fazer um bebê espirrar?

Os bebês costumam espirrar borrifando algumas gotas de solução salina em suas narinas. Isso limpa o acúmulo de muco em seus narizes e os faz espirrar. Você também pode fazer cócegas nas narinas do bebê usando um lenço de papel ou lenço para induzir os espirros.