Como parar a quebra do cabelo: 15 remédios naturais

Não é que ter um bom dia de cabelo seja fácil, mas cabelos secos e danificados tornam tudo ainda mais difícil de conseguir. Se você está se perguntando como impedir a quebra do cabelo, a resposta é simples. Experimente os remédios caseiros naturais listados abaixo para fazer seu cabelo voltar à sua forma saudável e torná-lo macio e brilhante.

O que é quebra de cabelo?

Quando os fios de seu cabelo se rompem, resultando em pontas duplas e fios de cabelo mais curtos, isso é conhecido como quebra de cabelo. A quebra do cabelo geralmente ocorre devido a um couro cabeludo seco e cabelos danificados.

Quer saber o que está causando a quebra do seu cabelo? Deixe-nos descobrir.

Por que meu cabelo está quebrando?

Seu cabelo está quebrando devido aos seguintes motivos:

• Falta de umidade
• Lavar o cabelo com água dura
• Aqueça modelagem e secagem de cabelo
• Cabelo colorido
• Usando travesseiros de algodão
• Prendendo seu cabelo em uma toalha após o banho

Ninguém quer que seu cabelo fique quebradiço e danificado. Listados abaixo estão alguns dos melhores remédios caseiros naturais que podem ajudá-lo a lidar com a quebra do cabelo.

Como parar a quebra do cabelo naturalmente

• Vitaminas

• Óleo de côco

• Óleo de castor

• Óleos essenciais
• Óleo de argan

• Chá verde

• Máscara de cabelo ovo
• Babosa

• Alho

• Vinagre de maçã

• Abacate

• Óleo de cenoura

• Óleo de semente de uva

• Suco de cebola

• Manteiga de karité

1. Vitaminas

As vitaminas C, D3 e a biotina funcionam excepcionalmente bem para melhorar a saúde do seu cabelo (1). É importante que os folículos capilares recebam um suprimento de sangue e nutrição adequados para que seu cabelo esteja em boa forma.

A vitamina C desempenha um papel significativo na produção de colágeno, que é a base para a formação dos vasos sanguíneos. Enquanto a vitamina D3 ajuda na produção do componente que compõe o cabelo, chamado queratina, a biotina é essencial para o crescimento do cabelo, e sua deficiência pode causar uma queda imensa (2).

Você pode incluir essas vitaminas em sua dieta diária consumindo frutas cítricas, ovos, queijo e vegetais folhosos. Você também pode tomar suplementos adicionais para essas vitaminas, após consultar seu médico.

2. Óleo de coco

O óleo de coco é um hidratante natural que ajuda a prevenir a perda de proteínas do cabelo. O ácido láurico do óleo confere propriedades antifúngicas a ele, o que protege o cabelo de infecções fúngicas, como a caspa (3). Essas propriedades ajudam na prevenção da quebra do cabelo.

Você vai precisar

• 1 / 2-1 colher de sopa de óleo de coco (dependendo do comprimento do seu cabelo)
• Touca de banho

O que você tem que fazer

1. Massageie o óleo de coco suavemente no couro cabeludo e espalhe-o por todo o cabelo com os dedos.
2. Cubra o cabelo com uma touca de banho e deixe por 2-3 horas ou durante a noite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso pelo menos uma vez por semana.

3. Óleo de rícino

O ácido ricinoléico do óleo de rícino ajuda a aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo. Isso, por sua vez, nutre e fortalece os cabelos e evita quebras (4).

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de óleo de rícino
• 1 colher de sopa de óleo de coco ou azeite

O que você tem que fazer

1. Misture porções iguais de óleo de rícino e um óleo veicular, como coco ou azeite.
2. Massageie essa mistura no couro cabeludo e ao longo do comprimento do cabelo.
3. Deixe por 1 a 2 horas e lave com um limpador suave.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 1 a 2 vezes por semana.

4. Óleos Essenciais

uma. Óleo essencial de amêndoa doce

O óleo essencial de amêndoa doce pode ajudar seu cabelo a recuperar o brilho e a espessura perdidos. Contém compostos benéficos como ácido oleico e ácido linoléico que ajudam a manter o equilíbrio do metabolismo lipídico, o que pode nutrir o cabelo e protegê-lo de maiores danos e quebra (5), (6).

Você vai precisar

• 2-3 gotas de óleo essencial de amêndoa
• 1 / 2-1 colher de sopa de qualquer óleo carreador (coco ou azeite)

O que você tem que fazer

1. Misture o óleo essencial de amêndoa com um óleo veicular de sua escolha.
2. Massageie essa mistura suavemente no couro cabeludo e no cabelo.
3. Deixe por 1 a 2 horas e depois lave com um bom xampu.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma vez por semana.

b. Óleo essencial de camomila

O óleo essencial de camomila apresenta propriedades hidratantes e antiinflamatórias (7), (8). Essas propriedades podem ajudar a tratar o couro cabeludo inflamado e cabelos secos e danificados. Também é antifúngico e pode prevenir infecções do couro cabeludo causadas por fungos.

Você vai precisar

• 3-4 gotas de óleo essencial de camomila
• 1 / 2-1 colher de sopa de qualquer óleo carreador (coco ou azeite)

O que você tem que fazer

1. Misture o óleo essencial de camomila com um óleo veicular de sua escolha.
2. Aplique esta mistura no couro cabeludo e no cabelo e deixe agir por uma hora.
3. Lave a mistura com um shampoo suave.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 1 a 2 vezes por semana.

5. Óleo de Argan

O óleo de argão é uma fonte rica em vitaminas A, C e E e tem propriedades antioxidantes (9), (10), (11). Pode ajudar a proteger o cabelo de danos e quebras. Também contém ácido linoléico e ácidos graxos ômega-6, cuja presença mantém o cabelo hidratado e saudável.

Você vai precisar

4-5 gotas de óleo de argan 100%

O que você tem que fazer

1. Pegue algumas gotas de óleo de argan nas palmas das mãos e esfregue-as.
2. Aplique-o diretamente no couro cabeludo e no cabelo.
3. Lave o cabelo após 1 ou 2 horas. Você também pode deixar o óleo ligado durante a noite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Aplique óleo de argan no cabelo 1 a 2 vezes por semana.

6. Chá Verde

O chá verde contém catequinas que possuem propriedades antioxidantes e estimulam o crescimento do cabelo (12), (13). Também possui propriedades antifúngicas e antiinflamatórias (14). Portanto, o chá verde pode proteger o couro cabeludo de infecções e prevenir o enfraquecimento do cabelo.

Você vai precisar

• 1/2 colher de chá verde em pó
• 1 colher de sopa de óleo de coco

O que você tem que fazer

1. Misture o chá verde em pó com óleo de coco.
2. Aplique esta pasta no couro cabeludo e no cabelo e deixe por 10 minutos.
3. Lave o cabelo com água fria.
4. Você também pode consumir chá verde.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use esta máscara capilar pelo menos uma vez por semana.

7. Máscara de cabelo de ovo

A clara do ovo é uma fonte rica em proteínas (15). Eles são usados ​​para manter o cabelo saudável, macio e sem quebra. Eles exibem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias significativas (16). Essas atividades podem proteger o cabelo e o couro cabeludo de inflamações e danos.

Você vai precisar

• 2 claras de ovo
• 2 colheres de sopa de azeite
• 1 xícara de leite
• Algumas gotas de suco de limão

O que você tem que fazer

1. Misture as claras, o azeite, o leite e o suco de limão em uma tigela.
2. Aplique esta mistura no couro cabeludo e no cabelo e deixe agir por 30 minutos.
3. Lave o cabelo com um limpador suave.
4. Como alternativa, você também pode usar ovos batidos inteiros.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 2 a 3 vezes por mês.

8. Aloe Vera

O gel de Aloe vera é bastante popular por seus benefícios para a pele e os cabelos. Isso se deve principalmente às suas propriedades hidratantes, antiinflamatórias, fotoprotetoras e antifúngicas (17), (18), (19). Aloe vera pode ajudar a manter seu couro cabeludo livre de caspa e prevenir a quebra do cabelo e também restaurar o pH do seu cabelo.

Você vai precisar

• 1/2 colher de sopa de gel de aloe vera
• 1/2 colher de sopa de óleo de amêndoa

O que você tem que fazer

1. Misture porções iguais de gel de aloe vera e óleo de amêndoa.
2. Aplique esta mistura em todo o couro cabeludo e cabelo.
3. Deixe por 20-30 minutos e lave com um pouco de água.
4. Você também pode aplicar o gel de aloe vera diretamente para condicionar o cabelo.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 2 vezes por semana.

9. Alho

Seu cabelo é composto principalmente de queratina. O alho é uma fonte rica em enxofre, que atua como um bloco de construção da queratina. Também possui propriedades antifúngicas e antioxidantes (20), (21), (22). Assim, o alho pode proteger o couro cabeludo e o cabelo contra quebras e infecções fúngicas.

Você vai precisar

• 6-7 dentes de alho
• 100 mL de coco ou azeite

O que você tem que fazer

1. Pique os dentes de alho e coloque-os num recipiente com coco ou azeite.
2. Guarde em local fresco e seco por cerca de uma semana.
3. Aplique no cabelo e couro cabeludo.
4. Lave depois de uma hora ou mais.

Quantas vezes você deve fazer isso

Aplique este óleo pelo menos uma vez por semana.

10. Vinagre de maçã

Um pH alterado pode fazer com que seu cabelo fique seco e danificado. O vinagre de maçã (ACV) ajuda a equilibrar o pH do couro cabeludo devido à presença de ácido acético nele. O ácido acético também ajuda a manter o cabelo macio, evitando que se quebre. Além disso, o ACV é antimicrobiano e antifúngico (23), (24). Essas propriedades podem ajudar a manter as infecções do couro cabeludo sob controle.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• 2 xícaras de água

O que você tem que fazer

1. Adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã a dois copos de água e misture bem.
2. Use esta solução para enxaguar o cabelo após a lavagem.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma vez por semana.

11. Abacate

As propriedades nutritivas do abacate são devidas à presença de vitaminas e minerais. Esta fruta atua como um condicionador natural e previne a quebra e danos ao cabelo. Os abacates também são uma fonte rica em ácidos graxos ômega-3 (25). São muito importantes para um cabelo saudável e brilhante.

Você vai precisar

• 1/2 abacate (descascado)
• 1 gema de ovo
• 1 colher de sopa de manteiga (opcional)

O que você tem que fazer

1. Misture a polpa de meio abacate com uma gema de ovo para formar uma pasta lisa. Você também pode adicionar um pouco de manteiga.
2. Aplique esta pasta nos cabelos úmidos da raiz às pontas.
3. Massageie o couro cabeludo suavemente com esta mistura por alguns minutos e deixe por pelo menos 20 minutos.
4. Enxágue o cabelo, use shampoo e condicione-o normalmente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso pelo menos duas vezes por mês.

12. Óleo de Cenoura

O óleo de cenoura é derivado das sementes da cenoura. Este óleo é uma fonte rica em vitaminas A e E e beta-caroteno, essenciais para um cabelo saudável. É também antibacteriana e antifúngica e possui propriedades cicatrizantes (26). Todos esses fatores podem ajudá-lo a lidar com um couro cabeludo seco e cabelos com tendência a se quebrarem.

Você vai precisar

• 6-7 gotas de óleo de cenoura
• Óleo transportador como azeite ou óleo de coco (opcional)

O que você tem que fazer

1. Pegue cerca de 6 a 7 gotas de óleo de cenoura e aplique diretamente no couro cabeludo e no cabelo.
2. Como alternativa, você também pode misturar óleo de cenoura com qualquer óleo carreador e aplicá-lo no cabelo.
3. Deixe-o ligado por 1 a 2 horas antes de lavá-lo.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso pelo menos uma vez por semana.

13. Óleo de semente de uva

O óleo de semente de uva é uma das melhores maneiras de manter o cabelo hidratado sem deixá-lo pesado. Isso ocorre porque é muito mais leve do que a maioria dos óleos lá fora. Também é rico em antioxidantes e vitamina E (27), (28). Assim, pode ajudar a deixar o cabelo forte e prevenir quebras.

Você vai precisar

2-3 colheres de chá de óleo de semente de uva

O que você tem que fazer

1. Aqueça óleo de semente de uva e massageie suavemente o cabelo e o couro cabeludo com ele.
2. Cubra a cabeça com uma touca de banho e deixe o óleo agir no cabelo durante a noite ou por 1 a 2 horas.

Quantas vezes você deve fazer isso

Experimente este tratamento uma vez por semana.

14. Suco de cebola

As cebolas são ricas fontes de enxofre, que é um alicerce da queratina. Portanto, a cebola não só ajuda a prevenir a queda e quebra do cabelo, mas também a torna o cabelo mais forte e saudável. A cebola tem propriedades antifúngicas e pode prevenir a queda do cabelo (29), (30).

Você vai precisar

• 1/2 colher de sopa de suco de cebola
• 1/2 colher de sopa de óleo de coco

O que você tem que fazer

1. Misture o suco de cebola com óleo de coco.
2. Aplique essa mistura no cabelo, concentrando-se no couro cabeludo.
3. Deixe por 20-30 minutos antes de lavá-lo.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso pelo menos uma vez por semana.

15. Manteiga de Karité

A manteiga de karité pode ser usada como uma alternativa natural ao seu condicionador. Suas propriedades hidratantes e antiinflamatórias garantem a saúde do couro cabeludo e dos cabelos (31). As propriedades altamente hidratantes da manteiga de karité protegem seu cabelo contra quebras e outros danos.

Você vai precisar

1 colher de chá de manteiga de karité

O que você tem que fazer

1. Pegue uma colher de chá de manteiga de karité e esfregue-a entre as palmas das mãos até derreter.
2. Aplique no cabelo com os dedos.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode usar manteiga de karité sempre que sentir o cabelo muito seco e bagunçado.

Use esses remédios para ajudar a impedir a quebra do cabelo. Aqui estão algumas dicas que você pode seguir para evitar esse problema.

Dicas Preventivas

• Apare seu cabelo regularmente.
• Evite secar e passar o cabelo todos os dias.
• Não penteie o cabelo molhado.
• Não mude a cor do seu cabelo com freqüência, ou procure uma alternativa natural se você planeja fazer isso.
• Massageie seu cabelo e couro cabeludo com um bom óleo de vez em quando.
• Use um condicionador hidratante para manter o cabelo bem hidratado.
• Não lave o cabelo diariamente, pois pode danificá-lo e torná-lo seco.
• Siga uma dieta saudável que consiste em frutas frescas, vegetais, peixes, carne magra e muitos líquidos.

Consulte seu médico se os sintomas não melhorarem com as mudanças na aparência e outras medidas de cuidado domiciliar. Enquanto isso, esses tratamentos simples ou mudanças podem ajudar a reduzir a quebra.

Tratamento para quebra de cabelo

• Use relaxantes em creme bissulfato de amônio, que são os menos prejudiciais ao cabelo.
• Use shampoos condicionadores e condicionadores hidratantes com ingredientes que irão proteger os cabelos. Esses ingredientes que ligam a umidade incluem PCA sódico, glicerina, pantenol, quitosana, dimeticona e / ou silicone.

Um pouco de cuidado e esforço são tudo de que você precisa para evitar que o cabelo se quebre e o mantenha sem emaranhados. Seguir os remédios listados aqui salvará seu cabelo de mais danos e também reparará os danos já causados. Comece sua jornada em direção a um cabelo bonito e saudável.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Quais condições médicas podem causar a quebra do cabelo?

Se você tem lúpus, as chances de seu cabelo ficar quebradiço e quebrar são muito altas. Aqueles que têm câncer, problemas de tireoide e doenças da glândula pituitária também têm maior probabilidade de sofrer danos e queda de cabelo.

Qual é a melhor máscara capilar para evitar quebras?

Embora todos os remédios neste artigo possam fornecer resultados eficazes, a máscara de ovo é a melhor. Você também pode experimentar a máscara capilar de abacate para um cabelo mais forte e saudável.

Limões são bons ou não para parar a quebra do cabelo?

Limões, quando usados ​​não diluídos, são extremamente ácidos e podem retirar a oleosidade natural do cabelo. Isso pode levar a cabelos secos, quebradiços e com tendência a se quebrar. Portanto, o excesso de limões não é bom para o cabelo.

31 fontes

A Stylecraze tem diretrizes rígidas de abastecimento e depende de estudos revisados ​​por pares, instituições de pesquisa acadêmica e associações médicas. Evitamos usar referências terciárias. Você pode aprender mais sobre como garantimos que nosso conteúdo seja preciso e atualizado lendo nossa política editorial.

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• Novas reivindicações para óleo essencial de cenoura selvagem (Daucus carota subsp. Carota), medicina alternativa e complementar baseada em evidências, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• ÓLEO DE SEMENTES DE UVA: DE UM RESÍDUO DE ADEGA A UM PRODUTO COSMÉTICO DE VALOR AGREGADO, Academia.

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• Compostos de óleo de semente de uva: Ações biológicas e químicas para insights sobre saúde, nutrição e metabolismo, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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