15 remédios caseiros eficazes para parar de vomitar durante a gravidez

O vômito durante a gravidez é comum, especialmente durante o primeiro trimestre. Isso também é chamado de enjôo matinal. Mas, ao contrário do nome, a maioria das mulheres grávidas apresenta enjôos matinais a qualquer hora do dia. Os sintomas geralmente começam por volta da sexta semana de gravidez e se acalmam por volta da 14ª semana. No entanto, algumas mulheres podem sentir isso durante a gravidez.

Embora o enjôo matinal seja um sintoma comum, episódios repetidos de vômitos podem deixá-lo desidratado e cansado. Aqui estão alguns remédios para vômitos durante a gravidez que podem ajudar. Rolar para baixo.

O que causa vômitos durante a gravidez?

A causa exata do vômito durante a gravidez ainda não foi estabelecida. Mas acredita-se que uma combinação de mudanças físicas pelas quais o corpo da mulher passa quando está grávida é o que pode causar isso. As possíveis causas de vômito durante a gravidez incluem:

• Aumento da Gonadotrofina Coriônica Humana (HCG)
• Um aumento nos níveis de estrogênio
• Sentido de odor aprimorado
• Um estômago sensível
• Estresse
• Se você está grávida de gêmeos, pode ter mais tendência a vomitar.
• Sintomas de vômitos e náuseas em uma gravidez anterior.
• Se você tem tendência a enjôo, há uma chance maior de sentir náuseas e vômitos durante a gravidez.
• Uma história familiar de náuseas durante a gravidez
• Uma história de enxaqueca

Vejamos agora os sintomas.

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Quais são os sintomas de enjoos matinais durante a gravidez?

Enquanto algumas sentem náuseas e vômitos apenas pela manhã, a maioria das mulheres grávidas sente náuseas intermitentemente, durante todo o dia. Os sintomas comuns são os seguintes:

• Aumento da produção de saliva, sensibilidade a odores e mudança no paladar.

• Hiperêmese gravídica: Esta é uma condição médica em que náuseas e vômitos resultam em cerca de 5% ou mais de perda de peso em uma mulher grávida. Isso pode ser resultado de desidratação e requer hospitalização. É muito pior do que náuseas e enjoos matinais normais.

Listados abaixo estão alguns remédios caseiros incríveis que podem oferecer alívio rápido e ajudar a tratar as náuseas e os enjôos matinais ao longo do tempo.

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Como parar o vômito durante a gravidez naturalmente

• Suco de laranja
• Água
• Gengibre
• Vitamina B6
• Hortelã-pimenta
• Canela
• Limão
• Funcho
• Germe do trigo
• Vinagre de maçã
• Iogurte
• kiwi
• Cravo
• Sopa de vegetais
• Amêndoas

Remédios caseiros para parar de vômitos durante a gravidez

Observação: embora a maioria desses remédios seja comprovada pela ciência e seja adequada para gestantes, consulte seu médico antes de usar qualquer um desses ingredientes.

1. Laranjas

O odor fresco e cítrico das laranjas pode ajudar a aliviar a náusea assim que entrar em contato com as narinas.

Você vai precisar

• 1 xícara de suco de laranja espremido na hora
• 1 colher de chá de casca de laranja em pó

O que você tem que fazer

1. Pegue uma colher de chá de casca de laranja em pó e chupe.

2. Depois de um tempo, beba um copo de suco de laranja.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso sempre que sentir náuseas ou mal-estar.

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2. Água

Você deve aumentar a ingestão de água se tiver uma onda de vômitos durante a gravidez. Experimente beber um pouco de água para verificar se seu estômago aguenta.

Você deve se lembrar de beber pelo menos 8 copos de água todos os dias para evitar a desidratação (1). Você também pode chupar alguns pedaços de gelo para ajudar com náuseas e vômitos.

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3. Gengibre

O gengibre é um remédio comprovado para vômitos e náuseas. O aroma fresco do gengibre pode ajudar com as náuseas, enquanto seus efeitos antiespasmódicos relaxam os músculos intestinais. Vários estudos são a favor do consumo de gengibre para ajudar nas náuseas durante a gravidez (2), (3).

Você vai precisar

• 1-2 polegadas de gengibre
• 1 xícara de água quente
• Querida

O que você tem que fazer

1. Coloque o gengibre em uma xícara de água fervente por 10 minutos
2. Coe e deixe esfriar um pouco antes de adicionar um pouco de mel.
3. Beba lentamente o chá de gengibre quente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode beber chá de gengibre 2-3 vezes ao dia.

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4. Vitamina B6

A ingestão de alimentos ricos em vitamina B6 pode ter um efeito positivo sobre os enjôos matinais e náuseas constantes (4).

Legumes, nozes, soja, aves e peixes contêm quantidades suficientes de vitamina B6. Os médicos também podem recomendar suplementos de vitamina B6 (10-25 mg), que devem ser tomados três vezes ao dia. No entanto, consulte seu médico para saber a dosagem certa de suplementos para você.

Nota: Não se automedique. Consulte seu médico para saber a dosagem certa de suplementos.

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5. Hortelã-pimenta

A hortelã-pimenta contém mentol que lhe confere um odor e sabor distintos. O sabor e o cheiro mentolado auxiliam no alívio de náuseas e vômitos (5).

Você vai precisar

• Um punhado de folhas de hortelã-pimenta
• 1 xícara de água quente
• Querida

O que você tem que fazer

1. Mergulhe as folhas de hortelã-pimenta em água quente por 10 minutos.
2. Coe e deixe esfriar um pouco.
3. Adicione um pouco de mel e beba um chá de menta para combater as náuseas durante a gravidez.
4. Como alternativa, você também pode cheirar ou mastigar essas folhas.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso pelo menos 2 vezes ao dia.

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6. Canela

A canela é uma especiaria amplamente utilizada para cozinhar. Possui propriedades antieméticas que podem ajudar a aliviar náuseas e vômitos (6).

Você vai precisar

• 1 polegada de pau de canela
• 1 xícara de água quente
• Querida
• Gomas de canela (opcional)

O que você tem que fazer

1. Coloque o pau de canela em uma xícara de água quente por cerca de 10 minutos.
2. Deixe esfriar um pouco e adicione um pouco de mel.
3. Beba o chá de canela.
4. Você também pode mastigar algumas gomas de canela para alívio de náuseas e vômitos.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba chá de canela pelo menos 2 vezes ao dia.

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7. Limão

O sabor cítrico e o aroma do limão proporcionam alívio imediato de náuseas e vômitos entre as mulheres grávidas (7), (8). Além disso, os limões são fontes ricas em vários minerais que ajudam a melhorar sua saúde geral.

Você vai precisar

• 1/2 limão
• 1 copo de água
• Querida

O que você tem que fazer

1. Esprema o suco de meio limão e misture em um copo de água.
2. Adicione um pouco de mel e consuma o suco de limão.
3. Você também pode chupar o limão enquanto inala profundamente seu aroma.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso imediatamente quando sentir náuseas.

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8. Funcho

As sementes de erva-doce têm um aroma e sabor maravilhosos e propriedades antieméticas (9). Assim, eles podem proporcionar alívio rápido de náuseas e vômitos durante a gravidez.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de sementes de funcho
• 1 xícara de água quente
• Querida

O que você tem que fazer

1. Adicione uma colher de chá de sementes de erva-doce a um copo de água quente.
2. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
3. Coe e consuma o chá de erva-doce.
4. Você também pode adicionar um pouco de mel ao chá, depois que ele esfriar um pouco.
5. Como alternativa, você pode mastigar algumas sementes de erva-doce.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba este chá 2-3 vezes ao dia.

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9. Germe de trigo

O germe de trigo é uma fonte rica em vitamina B6, que é conhecida por ajudar com náuseas e vômitos em mulheres grávidas (4).

Você vai precisar

• 2-3 colheres de chá de gérmen de trigo
• 1 xícara de leite morno
• Querida

O que você tem que fazer

1. Adicione o gérmen de trigo a uma xícara de leite morno.
2. Mexa bem até que se dissolva.
3. Adicione mel a gosto.
4. Consumir essa mistura.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode consumir essa mistura várias vezes ao dia.

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10. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é um vinagre de formação alcalina. Esta atividade do ACV é altamente benéfica na manutenção do pH do seu corpo e na neutralização do conteúdo de ácido no estômago, tratando assim as náuseas e os enjôos matinais. No entanto, não existem estudos científicos que comprovem a eficácia do ACV para os enjoos matinais.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• 1 copo de água fria
• Querida

O que você tem que fazer

1. Misture uma colher de sopa de vinagre de maçã com um copo de água fria.
2. Adicione um pouco de mel a esta mistura e consuma.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba esta mistura uma vez por noite.

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11. Iogurte

O iogurte é uma rica fonte de probióticos. Os probióticos são bactérias boas que auxiliam na digestão, o que pode, por sua vez, ajudar a reduzir os sintomas de vômitos durante a gravidez (10).

Você vai precisar

Uma tigela de iogurte natural

O que você tem que fazer

Beba uma tigela de iogurte natural.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 1-2 vezes ao dia.

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12. Kiwi

Os kiwis são ricos em folato, um nutriente importante durante a gravidez (11).

Você vai precisar

• 1-2 kiwis cortados
• 1 banana (opcional)
• 1 xícara de água
• Honey (opcional)

O que você tem que fazer

1. Misture os pedaços de kiwi e banana com água.
2. Adicione o mel e beba o suco refrescante.
3. Você também pode misturar kiwis sozinho ou comê-los.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso sempre que sentir náuseas.

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13. Cravo

O cravo tem sido usado na medicina popular para aliviar o enjôo matinal. Eles contêm um composto chamado eugenol, que lhes confere um forte aroma e sabor (12). Isso ajuda no tratamento de vômitos e náuseas. Ele também tem um efeito calmante no estômago.

Você vai precisar

• 2-3 cravos
• 1 xícara de água quente
• Honey (opcional)

O que você tem que fazer

1. Coloque o cravo em uma xícara de água quente por 10 minutos.
2. Coe e deixe esfriar um pouco. Adicione um pouco de mel.
3. Beba o chá de cravo.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode beber chá de cravo 2 vezes ao dia.

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14. Sopa de Vegetais

Como o vômito tende a deixá-lo desidratado, é