Como tratar a dermatite seborreica naturalmente

A perda de cabelo pode ocorrer por vários motivos. Uma das principais causas é a dermatite seborréica. Geralmente é identificada como caspa severa, mas não é o caso. A dermatite seborréica é conhecida por afetar outras partes do corpo em vez de apenas a cabeça, como a caspa (1). Na verdade, é um dos problemas capilares mais comuns em todo o mundo.

Neste artigo, analisamos o que é dermatite seborréica e suas causas, sintomas e tratamentos. Role para baixo para saber mais!

O que é dermatite seborréica?

A dermatite seborréica é um tipo comum de doença inflamatória crônica da pele. É definida por manchas de cor salmão e escamas oleosas branco-amareladas na cabeça. Apresenta dois picos de ocorrência: nos primeiros três meses de vida e na faixa dos 30 aos 40 anos (2). Também pode ocorrer durante a puberdade.

• A dermatite seborreica do adulto é caracterizada pela ausência de coceira na pele.
• Dermatite seborréica adolescente apresenta coceira leve
• A dermatite seborréica infantil é freqüentemente vista como manchas salmão nítidas e distintas. Eles levam a erupções escamosas pesadas que se unem e formam uma grande lesão.

Áreas afetadas

• As áreas afetadas durante a SB infantil (além da cabeça) geralmente são o rosto, atrás das orelhas, torso, dobras cutâneas e partes flexíveis do corpo (joelhos, virilha, cotovelos e axilas).
• As áreas afetadas durante adolescentes e adultos SB (além da cabeça) são as linhas do sorriso, pálpebras, sobrancelhas, testa, ao redor das sobrancelhas, atrás das orelhas, parte superior das costas e tórax anterior

Como isso é causado?

Não há nenhuma razão precisa para a forma como a dermatite seborréica é causada. Freqüentemente, está associado a glândulas sebáceas com excesso de zelo, que produzem mais óleo do que o necessário.

Outra causa é o forte crescimento do fungo Malassezia furfur, que causa a caspa. Também é notado em pacientes com menos imunidade (1), (2), (3).

Às vezes, a SB em adultos e adolescentes pode ser causada por estresse, medicamentos, HIV, síndrome de Down e neuropatia amilóide familiar.

Sintomas de dermatite seborréica

A maioria dos sintomas é observada em áreas de sebo pesado (1), (2). Os sintomas comuns de dermatite seborréica são:

• Manchas distintas de cor salmão
• Flocos brancos amarelados pesados
• Escamas oleosas
• Couro cabeludo rosa inflamado
• Coceira forte
• Perda de cabelo
• Escamas caindo mostrando pele avermelhada inflamada por baixo

A perda de cabelo não é um sintoma típico da dermatite seborréica, mas pode ocorrer se a infecção for grave. Outro sintoma incomum é a dor, causada pelo couro cabeludo inflamado e descamações (3).

Tratamento da dermatite seborréica

A dermatite seborréica infantil pode ser resolvida com o uso diário de xampu regular com ou sem xampus leves específicos para dermatite seborréica (4).

SB de adulto e adolescente pode ser resolvido usando:

1. Cremes antifúngicos tópicos que inibem e destroem infecções fúngicas nas áreas afetadas.
2. Inibidores da calcineurina tópicos que inibem a enzima T que causa inflamação da pele.
3. Os corticosteroides de potência média são frequentemente prescritos para ajudar a conter a inflamação.
4. Os shampoos medicamentosos que contêm piritiona de zinco e ácido salicílico podem ajudar a reduzir a infecção.

Você pode precisar usar esses tratamentos médicos de forma consistente para se livrar da infecção e do couro cabeludo inflamado. Eles também podem causar efeitos colaterais. Outra forma de tratar a dermatite seborréica é usar alguns remédios caseiros. Aqui está uma lista de 26 remédios caseiros para tratar a dermatite seborréica e a queda de cabelo causada por ela.

Remédios caseiros para tratar a perda de cabelo da dermatite seborréica

1. Óleo da árvore do chá e Aloe Vera

A pesquisa mostra que 5% do shampoo de óleo da árvore do chá é muito eficaz na eliminação da caspa severa (5). Ele funciona porque o óleo da árvore do chá tem propriedades antifúngicas que ajudam a manter o couro cabeludo limpo e livre de infecções fúngicas.

Você vai precisar

• 20 gotas de óleo da árvore do chá
• 2 colheres de sopa de gel de aloe vera

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de Tratamento

15 minutos

Método

1. Combine os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
2. Aplique no couro cabeludo e deixe por cerca de 15 minutos.
3. Lave com água fria e um shampoo neutro sem sulfato.

Com que frequência?

2-3 vezes por semana.

2. Alho

O alho é conhecido por suas propriedades antifúngicas, antiinflamatórias e antivirais. Também pode ajudar a reduzir e remover descamação e inflamação graves do couro cabeludo. Um estudo mostrou que o uso de alho seco com shampoo ajudou a remover escamas e escamas pesadas (6).

Você vai precisar

• 1 dente de alho
• 2-3 colheres de sopa de água
• Almofada de algodão

Tempo de preparação

5 minutos

Tempo de Tratamento

Durante a noite

Método

1. Esmague um dente de alho até virar polpa e
2. adicione duas colheres de sopa de água.
3. Misture bem e filtre a solução de alho.
4. Aqueça a solução até que esteja ligeiramente quente.
5. Aplique a solução nas áreas afetadas com um algodão. Deixe durante a noite.
6. Lave o couro cabeludo com água morna pela manhã.

Com que frequência?

2-3 vezes por semana.

3. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é antiinflamatório, por isso é usado no tratamento de couro cabeludo inflamado. Também é conhecido por parar de descamar como a caspa (7). Também é dito que mantém o pH do couro cabeludo, ajudando a se manter saudável e limpo.

Você vai precisar

• 4 colheres de sopa de vinagre de maçã
• 2 xícaras de água

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de Tratamento

5 minutos

Método

1. Dilua quatro colheres de sopa de vinagre de maçã com dois copos de água e reserve a solução em uma jarra.
2. Lave o cabelo com um xampu suave sem sulfato.
3. Em seguida, condicione seu cabelo.
4. Depois de enxaguar o cabelo com o condicionador, despeje o vinagre de maçã nele como um enxágue final.

Com que frequência?

Uma vez por semana.

4. Limão

Um estudo mostrou que a atividade antifúngica do limão pode ajudar a reduzir a descamação (8). O suco ou óleo de limão podem ser usados ​​para reduzir e prevenir a dermatite seborréica.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de suco de limão puro
• Almofada de algodão

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de Tratamento

15 minutos

Método

1. Esprema duas colheres de sopa de suco de limão de alguns limões frescos.
2. Usando um algodão, aplique o suco nas áreas afetadas do couro cabeludo.
3. Deixe o suco de limão por cerca de 15 minutos e depois lave o cabelo com água morna.

Com que frequência?

2-3 vezes por semana

5. Óleos naturais

O uso de óleos naturais, como azeite de oliva e óleo de coco, pode ajudar a tratar a dermatite seborréica. O azeite de oliva contém esqualeno que pode ajudar a tratar doenças de pele como dermatite seborréica (9). O óleo de coco nutre e hidrata o cabelo e o couro cabeludo (10). Lubrificar o cabelo ajuda a espalhar o sebo por toda parte e nutre as áreas com menos óleo.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de óleo carreador orgânico e prensado a frio (óleo de coco, azeite, jojoba ou amêndoa)
• Toalha

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de Tratamento

Durante a noite

Método

1. Aqueça o óleo até que esteja ligeiramente quente. Massageie-o no couro cabeludo e em todas as áreas afetadas.
2. Deixe o óleo ligado durante a noite. Você pode enrolar o cabelo em uma toalha para evitar que o travesseiro fique oleoso.
3. De manhã, lave o cabelo com água morna e um xampu suave sem sulfato.

Com que frequência?

2-3 vezes por semana.

6 aspirina

A aspirina contém salicilatos e possui propriedades antiinflamatórias (11). Portanto, pode ajudar no tratamento da dermatite seborréica. Pode ajudar a acalmar o couro cabeludo e reduzir a coceira e a inflamação (12).

Você vai precisar

• 2 comprimidos de aspirina
• Um shampoo suave sem sulfato

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de Tratamento

5 minutos

Método

1. Esmague dois comprimidos de aspirina até obter um pó fino.
2. Adicione o pó à quantidade de shampoo que você costuma usar para lavar o cabelo.
3. Enxágue o cabelo e depois lave-o com esta mistura de xampu de aspirina.
4. Deixe o shampoo no cabelo por alguns minutos antes de enxá-lo.

Com que frequência?

2-3 vezes por semana.

7. Bicarbonato de Sódio

Embora seu cabelo possa demorar um pouco para se ajustar ao bicarbonato de sódio, ele começará a ficar mais macio após alguns usos. Esta é uma alternativa incrível ao xampu, pois evita que as glândulas sebáceas entrem em atividade, controlando a produção de óleo.

Você vai precisar

2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio

Tempo de preparação

1 minuto

Tempo de Tratamento

5 minutos

Método

1. Enxágüe o cabelo com água morna.
2. Massageie suavemente o cabelo molhado e o couro cabeludo com o bicarbonato de sódio.
3. Depois de massagear o cabelo por alguns minutos, enxágue o bicarbonato de sódio com água morna.

Com que frequência?

2-3 vezes por semana.

8. Palha de aveia

A palha de aveia é um excelente tratamento para dermatite seborréica (13). Ajuda a aliviar a coceira e reduz a inflamação. Também ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, que costumam piorar a caspa.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de palha de aveia
• 2 xícaras de água

Tempo de preparação

15 minutos

Tempo de Tratamento

5 minutos

Método

1. Faça uma infusão de palha de aveia fervendo duas colheres de sopa da erva em dois copos de água.
2. Deixe a infusão esfriar.
3. Lave e condicione o cabelo como faria normalmente.
4. Depois de enxaguar o condicionador, despeje a infusão de palha de aveia em seu cabelo como um enxágue final.

Com que frequência?

2-3 vezes por semana.

9. Mel

O mel possui propriedades antibacterianas e antifúngicas que auxiliam na redução da dermatite seborréica (14). Também possui propriedades antiinflamatórias que acalmam o couro cabeludo e aceleram o processo de cicatrização de feridas.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de mel cru
• 1 colher de sopa de água

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de Tratamento

3 horas

Método

1. Dilua o mel cru com igual quantidade de água.
2. Aplique o mel diluído nas áreas afetadas do couro cabeludo.
3. Deixe descansar por cerca de 3 horas e depois enxágue com água morna.

Com que frequência?

3 vezes por semana.

10. Óleo de borragem

O óleo de borragem contém ácidos graxos essenciais que podem ajudar no combate à dermatite seborréica (15). Ajuda a nutrir e hidratar o couro cabeludo enquanto acalma a produção de óleo e acalma a inflamação.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de óleo de borragem
• Almofada de algodão

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de Tratamento

Durante a noite

Método

1. Sature uma almofada de algodão com óleo de borragem.
2. Aplique nas áreas afetadas do couro cabeludo.
3. Deixe o óleo durante a noite e, pela manhã, enxágue com um xampu neutro sem sulfato e água morna.

Com que frequência?

3-4 vezes por semana.

11. Vicks VapoRub

Acredita-se que o Vicks VaporRub tenha propriedades antifúngicas devido à presença de mentol. Pode ajudar a eliminar o fungo Malassezia . No entanto, não há estudos que comprovem esses efeitos, e a massagem pode deixar seu cabelo oleoso.

Você vai precisar

Vicks VapoRub

Tempo de preparação

1 minuto

Tempo de Tratamento

Durante a noite

Método

1. Aplique Vicks VaporRub nas áreas afetadas, como faria com qualquer pomada tópica.
2. Deixe-o ligado durante a noite.
3. De manhã, lave o cabelo com um limpador extremamente suave.

Com que frequência?

Qualquer outro dia.

12. Leite de magnésia

Este tratamento ajuda a eliminar o excesso de gordura, evitando o entupimento dos poros. Ele equilibra a produção de óleo ao mesmo tempo em que acalma a dermatite seborréica. No entanto, não existem estudos científicos que comprovem sua eficácia nos casos de dermatite seborréica.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de leite de magnésia
• Almofada de algodão

Tempo de preparação

1 minuto

Tempo de Tratamento

Durante a noite

Método

1. Passe uma colher de sopa de leite de magnésia nas áreas afetadas com um algodão.
2. Deixe-o ligado durante a noite.

Com que frequência?

Todos os dias ou dias alternados durante duas semanas.

13. Farinha de grão de bico

A coalhada pode ajudar a acalmar o couro cabeludo, enquanto a farinha de grão de bico pode reduzir a inflamação com suas propriedades antiinflamatórias (16). Este também é um remédio caseiro popular para a caspa.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de farinha de grão de bico
• 1-2 colheres de sopa de coalhada

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de Tratamento

30 minutos

Método

1. Misture a farinha de grão de bico e a coalhada até obter uma mistura homogênea.
2. Aplique esta mistura no couro cabeludo e deixe descansar por cerca de 30 minutos.
3. Lave a mistura com um xampu neutro sem sulfato.

Com que frequência?

2-3 vezes por semana.

14. Framboesa

Estudos mostram que os extratos de framboesa podem auxiliar no tratamento da dermatite seborréica (17).

Você vai precisar

• 5 colheres de sopa de folhas de framboesa secas
• 1 litro de água

Tempo de preparação

15 minutos

Tempo de Tratamento

5 minutos

Método

1. Ferva as folhas secas de framboesa em um litro de água.
2. Deixe em infusão por cerca de 15 minutos e depois deixe esfriar.
3. Lave o cabelo com um xampu suave sem sulfato.
4. Despeje o chá de framboesa pelo cabelo como um enxágue final.
5. Não enxágue mais o cabelo.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

15. Camomila

O chá de camomila tem incríveis propriedades anti-sépticas e antiinflamatórias (18). Alivia a inflamação e ajuda a reduzir a coceira.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de camomila seca
• 2 xícaras de água

Tempo de preparação

15 minutos

Tempo de Tratamento

5 minutos

Método

1. Ferva duas colheres de sopa de camomila seca em dois copos de água.
2. Deixe em infusão por cerca de 15 minutos. Deixe esfriar.
3. Lave o cabelo com um xampu suave sem sulfato.
4. Despeje o chá de camomila em seu cabelo como um enxágue final.
5. Não enxágue mais o cabelo.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

16. Malva

A malva tem propriedades curativas que ajudam a aliviar as doenças da pele e reduzir a inflamação (19). Também ajudará a suavizar e condicionar a pele, acalmando as glândulas sebáceas com excesso de zelo.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de malva seca
• 1 xícara de água
• Almofada de algodão

Tempo de preparação

15 minutos

Tempo de Tratamento

5 minutos

Método

1. Ferva uma colher de sopa de malva seca em um copo de água.
2. Deixe em infusão por cerca de 15 minutos. Deixe esfriar.
3. Molhe um algodão na solução e aplique nas partes afetadas do couro cabeludo.

Com que frequência?

Todos os dias ou em dias alternados.

17. Pepino

O pepino pode ser extremamente calmante na pele com suas propriedades refrescantes (20). Quando combinado com a coalhada, condiciona o couro cabeludo e equilibra a produção de óleo. Também pode ajudar a aliviar a irritação e a coceira.

Você vai precisar

• 1/4 pepino de tamanho médio
• 2 colheres de sopa de coalhada

Tempo de preparação

5 minutos

Tempo de Tratamento

30 minutos

Método

1. Bata o pepino até obter uma textura lisa e polpuda.
2. Adicione um pouco de coalhada e misture bem para combinar.
3. Aplique esta mistura nas áreas afetadas do couro cabeludo e deixe descansar por cerca de 30 minutos.
4. Lave o cabelo com um xampu suave sem sulfato.

Com que frequência?

2-3 vezes por semana.

18. Calêndula

A calêndula é conhecida por suas propriedades anti-sépticas, antiinflamatórias e antibióticas (21). Ajuda a aliviar infecções e inflamações no couro cabeludo, acalmando a coceira e a irritação e melhorando a saúde do couro cabeludo (22).

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de calêndula seca
• 1 xícara de água
• Almofada de algodão

Tempo de preparação

15 minutos

Tempo de Tratamento

5 minutos

Método

1. Ferva uma colher de sopa de calêndula seca em um copo de água.
2. Deixe em infusão por cerca de 15 minutos e deixe esfriar.
3. Molhe um algodão na solução e aplique nas partes afetadas do couro cabeludo.

Com que frequência?

2-3 vezes por semana.

19. Noz

As folhas da nogueira têm propriedades antifúngicas, anti-sépticas, adstringentes e cicatrizantes excepcionais (23). Esta infusão ajuda a acalmar o couro cabeludo e a curar a dermatite seborréica.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de folhas de nogueira secas
• 1 xícara de água
• Almofada de algodão

Tempo de preparação

15 minutos

Tempo de Tratamento

5 minutos

Método

1. Ferva uma colher de sopa de folhas de nogueira secas em um copo de água.
2. Deixe em infusão por cerca de 15 minutos. Deixe esfriar.
3. Molhe um algodão na solução e aplique nas partes afetadas do couro cabeludo.

Com que frequência?

2-3 vezes por semana.

20. Sementes de linho

As sementes de linhaça contêm ácidos graxos essenciais que não apenas nutrem o couro cabeludo e o cabelo, mas também os hidratam e ajudam a prevenir a caspa (24). Você também pode consumir sementes de linho para melhorar a saúde do couro cabeludo.

Você vai precisar

• 1/4 xícara de sementes de linhaça
• 2 xícaras de água filtrada
• 1 colher de sopa de suco de limão

Tempo de preparação

10 minutos

Tempo de Tratamento

5 minutos

Método

1. Ferva as sementes de linho até que o líquido comece a engrossar.
2. Adicione o suco de limão e deixe a solução esfriar. A solução deve ter uma consistência de gel.
3. Aplique este gel no couro cabeludo e no cabelo. Isso também pode ser usado no lugar de um gel de modelagem.

Com que frequência?

Todo dia.

21. Óleos Essenciais

Os óleos essenciais podem ajudar muito no tratamento da dermatite seborréica (25). A aplicação tópica de óleos essenciais, como rosa, lavanda, erva-cidreira ou semente de cenoura, misturada com um óleo veicular como coco ou azeite de oliva, vai aliviar os sintomas e curar o couro cabeludo.

Você vai precisar

• 3-5 gotas de óleo essencial (alecrim, lavanda, rosa ou erva-cidreira)
• 2 colheres de sopa de óleo veicular

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de Tratamento

45 minutos

Método

1. Combine o óleo essencial com o óleo veicular.
2. Aqueça a mistura de óleo até que esteja ligeiramente quente.
3. Aplique esta mistura no couro cabeludo e no cabelo e deixe descansar por cerca de 45 minutos.
4. Lave o cabelo com água morna e um xampu neutro sem sulfato.

Com que frequência?

2-3 vezes por semana.

22. Neem

As folhas de nim são um dos remédios mais eficazes contra a dermatite seborreica (26). Eles têm propriedades antiinflamatórias e anti-sépticas que ajudam a curar o couro cabeludo.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de folhas de nim moídas
• 1 colher de sopa de óleo de semente de gergelim
• 1/2 colher de chá de açafrão em pó

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de Tratamento

1 hora

Método

1. Combine os ingredientes em uma tigela até obter uma mistura homogênea.
2. Aplique a mistura no couro cabeludo e deixe descansar por cerca de uma hora.
3. Lave o cabelo com um xampu suave sem sulfato.

Com que frequência?

Qualquer outro dia.

23. Slippery Elm

Olmo-escorregadio é outro remédio eficaz que ajuda a aliviar e acalmar a dermatite seborréica (26). Ele contém mucilagem que atua como um emoliente e acalma a área afetada.

Você vai precisar

Um monte de folhas de olmo

Tempo de preparação

5 minutos

Tempo de Tratamento

15-20 minutos

Método

1. Moa as folhas de olmo até obter uma pasta lisa.
2. Aplique esta pasta nas áreas afetadas do couro cabeludo.
3. Deixe secar. Isso deve levar cerca de 15-20 minutos.
4. Lave com água quente.

Com que frequência?

Todo dia.

24. Folha de bananeira

As folhas da bananeira possuem propriedades adstringentes, emolientes, calmantes e antiinflamatórias devido à presença de taninos, muco e feniletanóides (27). Assim, eles podem ajudar a curar a dermatite seborréica, regenerar células danificadas e aumentar o crescimento do cabelo.

Você vai precisar

Uma folha de bananeira fresca

Tempo de preparação

5 minutos

Tempo de Tratamento

15-20 minutos

Método

1. Moa o suficiente da folha de bananeira para obter cerca de duas colheres de sopa de uma pasta lisa.
2. Aplique esta pasta nas áreas afetadas do couro cabeludo e deixe secar por 15-20 minutos.
3. Lave com água quente.

Com que frequência?

Todo dia.

Embora o cuidado externo e a aplicação tópica de ingredientes sejam importantes no tratamento da dermatite seborréica, o que você coloca em seu corpo é igualmente importante. Continue lendo para descobrir o que você pode consumir para aliviar a dermatite seborréica.

25. Salsaparrilha

Sasparilla contém um flavonóide chamado astilbin que pode ajudar a reduzir a inflamação e curar as lesões da psoríase (28). Portanto, também pode ajudar a tratar os sintomas da dermatite seborréica.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de raízes de salsaparrilha
• 1 xícara de água

Tempo de preparação

15 minutos

Método

1. Ferva a raiz da salsaparrilha em um copo d'água.
2. Deixe em infusão por alguns minutos. Deixe esfriar.
3. Beba essa mistura.

Com que frequência?

Faça isso todos os dias.

26. Manga

A manga é rica em vitaminas C, A e B que nutrem o couro cabeludo e o cabelo e reduzem a inflamação.

Você vai precisar

1 manga

Tempo de preparação

2 minutos

Método

1. Corte e consuma uma manga.
2. Opcionalmente, você pode incluir a fruta em outras receitas para colher os benefícios de todos os seus nutrientes.

Com que frequência?

Todo dia.

A perda de cabelo devido à dermatite seborréica costuma ser de curta duração. Quando a inflamação da pele diminui, o cabelo começa a crescer normalmente. Seja consistente com suas rotinas de cuidados com a pele e o cabelo, mesmo depois que os sintomas diminuam, para que eles não apareçam novamente. Além disso, mantenha longe da luz solar direta. Também é aconselhável usar desumidificadores, que reduzem a irritação da pele e, portanto, reduzem a queda de cabelo. Consumir frutas e vegetais frescos, como maçãs, laranjas e espinafre, que são ricos em beta-caroteno e antioxidantes, é