Como usar vinagre de maçã para curar a caspa: benefícios + efeitos colaterais

A caspa é provavelmente um dos problemas capilares mais comuns, afetando cerca de 50% da população mundial em geral (1). Existem muitos produtos anti-caspa que você pode comprar em uma loja. Mas esses produtos podem conter produtos químicos que podem danificar seu cabelo. Um estudo mostrou que o vinagre de maçã pode reduzir a caspa, entre outros problemas de cabelo (2). Neste artigo, compilamos uma lista de 9 remédios de vinagre de cidra de maçã que podem ajudar a reduzir a caspa.

Benefícios do uso de vinagre de maçã para caspa

O vinagre de maçã é feito a partir da fermentação do líquido obtido esmagando as maçãs e espremendo o suco. Aqui estão alguns de seus benefícios:

• Um estudo palestino mostrou que o vinagre de maçã ajudou a reduzir muitos problemas de cabelo, como caspa, piolhos, acne no couro cabeludo, alopecia areata, calvície e queda de cabelo e terminações de cabelo rejuvenescidas (2).
• O acúmulo de produto é outro fator que leva à caspa. O vinagre de maçã ajuda a remover o acúmulo de produto e limpa o couro cabeludo e o cabelo. O estudo acima mostrou que o vinagre de maçã também funcionou como um limpador de cabelo, o que pode ajudar a reduzir a caspa (2).
• De acordo com um estudo, quando o pH do cabelo se torna alcalino, pode causar danos à cutícula e quebra do cabelo (3). ACV contém ácido acético que pode ajudar a diminuir o nível de pH do cabelo.
• O vinagre de maçã tem propriedades antimicrobianas (4). Também possui propriedades antifúngicas e antibacterianas (5). Isso pode ajudar a manter a saúde do couro cabeludo e reduzir a caspa.
• Evidências anedóticas sugerem que o ACV auxilia no crescimento do cabelo e reduz seus problemas, embora não haja muito apoio científico para apoiar isso.

Como usar vinagre de maçã para caspa

1. Massagem com vinagre de cidra de maçã

Massagear o ACV no couro cabeludo o ajudará a penetrar nos folículos, removendo qualquer acúmulo e também equilibrar o pH e a produção de óleo. Esta é uma das formas mais eficientes de manter a saúde do couro cabeludo e garantir que esteja completamente limpo.

Você vai precisar

3 colheres de sopa de vinagre de maçã

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de processamento

10 minutos

Processo

1. Massaje suavemente o vinagre de maçã no couro cabeludo.
2. Deixe por cerca de 10 minutos e depois lave o cabelo com um xampu suave.
3. Finalize com condicionador.

Com que frequência?

Você pode fazer isso 1-2 vezes por semana.

2. Vinagre de maçã e massagem com óleo de melaleuca

O óleo da árvore do chá é um anti-séptico natural que pode ajudar no tratamento da caspa (6). O vinagre de maçã misturado com óleo da árvore do chá é a combinação perfeita para ajudar a conter os flocos.

Você vai precisar

• 3 colheres de sopa de vinagre de maçã
• 3 gotas de óleo da árvore do chá

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de processamento

10 minutos

Processo

1. Combine três colheres de sopa de ACV e três gotas de óleo da árvore do chá em uma tigela.
2. Massageie suavemente a mistura em seu couro cabeludo.
3. Deixe por cerca de 10 minutos e depois lave o cabelo com um xampu suave.
4. Finalize com condicionador.

Com que frequência?

Uma vez por semana ou uma vez a cada duas semanas.

3. Enxágue de vinagre de cidra de maçã

Este enxágue ajuda a remover o acúmulo, adiciona brilho e mantém o equilíbrio do pH do couro cabeludo. Ajuda a resolver problemas como o entupimento do folículo devido ao acúmulo de produtos e também atua como um limpador profundo para o cabelo.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
• 1 xícara de água

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de processamento

5 minutos

Processo

1. Dilua duas colheres de sopa de vinagre de maçã com um copo de água em uma jarra.
2. Deixe isso de lado e prossiga para lavar e condicionar seu cabelo.
3. Depois de enxaguar o cabelo com o condicionador, despeje o ACV diluído nele como um enxágue final.
4. Não enxágue mais o cabelo.

Com que frequência?

Uma vez a cada duas semanas.

4. Enxágue para chá de camomila e vinagre

O chá de camomila ajuda a adicionar um brilho dourado saudável ao cabelo enquanto o condiciona (2). Também ajuda a acalmar o couro cabeludo, aliviando a coceira. Também pode ajudar a combater a caspa.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• 1 xícara de chá de camomila acabado de fazer

Tempo de preparação

10 minutos

Tempo de processamento

5 minutos

Processo

1. Prepare uma xícara de chá de camomila e adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã.
2. Reserve a solução em uma jarra e comece a lavar e condicionar o cabelo.
3. Depois de enxaguar o condicionador, despeje a solução de vinagre de camomila em seu cabelo como um enxágue final.
4. Não enxágue mais o cabelo e deixe-o secar ao ar.

Com que frequência?

Uma vez a cada duas semanas.

5. Vinagre de maçã e enxágue de aspirina

A aspirina contém ácido salicílico, que é um ingrediente ativo usado na maioria dos shampoos anticaspa (7). Isso pode aliviar imediatamente o problema.

Você vai precisar

• 1 xícara de vinagre de maçã
• 3 comprimidos esmagados de aspirina

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de processamento

5 minutos

Processo

1. Misture uma xícara de vinagre de maçã com três comprimidos amassados ​​de aspirina em uma tigela.
2. Deixe-o de lado e passe a lavar o cabelo.
3. Depois de enxaguar o xampu do cabelo, despeje a solução de vinagre e aspirina nele, massageando o couro cabeludo enquanto despeja.
4. Deixe a solução por cerca de 5 minutos e depois enxágue bem o cabelo.
5. Finalize com um condicionador e deixe o cabelo secar ao ar.

Com que frequência?

Uma vez a cada duas semanas.

6. Bicarbonato de sódio e vinagre de maçã para caspa

O bicarbonato de sódio é um excelente agente de limpeza. Usá-lo como esfoliante ajudará a esfoliar os flocos e a pele morta resultantes da caspa. Ajuda a equilibrar o pH do couro cabeludo sem ser extremamente áspero e descascando os óleos naturais (2).

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de processamento

5 minutos

Processo

1. Combine duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio e vinagre de maçã até obter uma pasta grossa.
2. Aplique esta mistura no couro cabeludo e esfregue suavemente para remover a pele morta e o acúmulo.
3. Após cerca de 5 minutos de massagem, enxágue o cabelo com água fria.

Com que frequência?

Faça isso 2 vezes por semana.

7. Vinagre de cidra de limão e maçã para caspa

As propriedades antifúngicas do limão e o alto teor de vitamina C podem ser úteis no tratamento da caspa (2). É também um excelente agente de limpeza que alivia a coceira e reduz a irritação.

Você vai precisar

• 1/4 xícara de vinagre de maçã
• 1/2 colher de chá de azeite
• 5 gotas de óleo da árvore do chá
• Suco de meio limão
• 1 xícara de água
• Garrafa de spray

Tempo de preparação

5 minutos

Tempo de processamento

30 minutos

Processo

1. Despeje todos os ingredientes em um borrifador e agite bem para incorporar.
2. Divida o cabelo e borrife a solução no couro cabeludo e no cabelo.
3. Quando o couro cabeludo estiver saturado com a solução, enrole o cabelo com uma toalha e espere 30 minutos.
4. Finalize com shampoo.

Com que frequência?

Faça isso 2 vezes por semana.

8. Aloe Vera e vinagre de cidra de maçã para caspa

Aloe vera ajuda a curar o couro cabeludo e estimula o crescimento saudável das células, evitando a descamação (8). Também ajuda a hidratar e eliminar quaisquer células mortas da pele, bactérias e quaisquer outros depósitos que estejam obstruindo os folículos. Este tratamento não apenas ajuda a controlar a caspa, mas também hidrata o cabelo, tornando-o gerenciável e dando brilho.

Você vai precisar

• 5 colheres de sopa de leite de coco
• 6 colheres de sopa de gel de aloe vera
• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• 1 xícara de água

Tempo de preparação

5 minutos

Tempo de processamento

10 minutos

Processo

1. Combine o leite de coco e o gel de aloe vera em uma tigela para obter uma mistura homogênea.
2. Umedeça o cabelo e comece a massagear essa mistura no couro cabeludo.
3. Assim que o couro cabeludo estiver coberto, aplique a mistura no resto do cabelo.
4. Deixe agir por 5 minutos e depois enxágue com água.
5. Dilua uma colher de sopa de vinagre de maçã com um copo de água e use como enxágue final.
6. Não enxágue mais o cabelo.

Com que frequência?

Você pode fazer isso 2 vezes por semana.

9. Vinagre de maçã e mel para caspa

O mel é um umectante que ajuda a reter a umidade na haste do cabelo e nas células do couro cabeludo, mantendo-as hidratadas. Também ajuda a equilibrar o pH e acelera a cicatrização com suas propriedades antifúngicas, antivirais e antiinflamatórias (9).

Você vai precisar

• 1/3 xícara de vinagre de maçã
• 2 colheres de sopa de mel cru
• Garrafa de spray
• Touca de banho

Tempo de preparação

5 minutos

Tempo de processamento

15 minutos

Processo

1. Despeje os ingredientes em um borrifador e agite bem para incorporar.
2. Seccione e borrife seu cabelo e couro cabeludo até que estejam completamente saturados na solução.
3. Cubra o cabelo com uma touca de banho e deixe a solução por cerca de 15 minutos.
4. Enxágue a solução com água fria e shampoo.

Com que frequência?

Uma vez por semana.

Efeitos colaterais do vinagre de maçã

• Se você usá-lo em excesso, o vinagre de maçã pode remover os óleos naturais do couro cabeludo. Se você sentir que seu couro cabeludo está ficando muito seco, seria uma boa ideia espaçar seus tratamentos ACV.

• Se você não passar óleo no cabelo regularmente durante o tratamento com ACV, ele pode se tornar quebradiço e sujeito a quebrar. Use ACV em pequenas quantidades, pois o ácido acético em excesso pode causar quebra e ressecamento do cabelo. Uma maneira de evitar isso seria usar ACV em um pacote de condicionamento de cabelo.

Essas eram as diferentes maneiras de usar vinagre de maçã para reduzir a caspa. A caspa pode parecer frustrante, mas alguns ingredientes da sua cozinha podem ajudar a conter o problema. Na próxima vez que você detectar flocos, experimente qualquer uma dessas combinações.

9 fontes

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• Caspa: a doença de pele mais explorada comercialmente, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• Pesquisa etnofarmacológica de remédios caseiros usados ​​para tratamento de cabelo e couro cabeludo e seus métodos de preparação na Cisjordânia-Palestina, Medicina complementar e alternativa BMC, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• O pH do shampoo pode afetar o cabelo: Mito ou realidade? International Journal of Trichology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/

• Atividade Antimicrobiana Do Vinagre De Maçã Contra Escherichia Coli, Staphylococcus Aureus E Candida Albicans; Regulação negativa da expressão de citocinas e proteínas microbianas, relatórios científicos, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Autenticação das reivindicações de remédios caseiros do vinagre de cidra de maçã: Antibacteriano, antifúngico, propriedades antivirais e aspecto de citotoxicidade, Pesquisa de produto natural, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, Institutos Nacionais de Saúde.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370

• Uma revisão das aplicações do óleo da árvore do chá em dermatologia, International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• Caspa: a doença de pele mais explorada comercialmente, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• Tratamento da dermatite seborréica usando um novo creme à base de ervas, The Journal of Clinical And Aesthetic Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404776/

• Efeitos terapêuticos e profiláticos do mel cru na dermatite seborréica crônica e caspa, European Journal of Medical Research, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891