Não há nada que teste sua paciência mais do que tentar deixar seu cabelo crescer. A manutenção constante com cortes regulares, máscaras de cabelo e tratamentos de condicionamento profundo não é algo que todos podem se inscrever. Muito menos tentar descobrir o que colocar e o que não colocar no cabelo. Uma coisa que pode tornar essa tarefa mais fácil é usar ingredientes naturais que não danifiquem seu cabelo quimicamente.

Shikakai, também conhecido como a fruta do cabelo, tem sido usado como ingrediente para o cabelo há séculos. A erva ayurvédica é freqüentemente usada como substituto do shampoo devido às suas excelentes propriedades de limpeza.

O shikakai também é rico em antioxidantes e vitaminas A, C, K e D, que ajudam a nutrir o cabelo e mantê-lo saudável. A fruta está facilmente disponível, principalmente em pó. Veja como pode ajudar a impulsionar o crescimento do cabelo.

Benefícios do Shikakai para o crescimento do cabelo

1. Induz o crescimento do cabelo

A pesquisa mostra que o shikakai exibe atividade promotora do crescimento do cabelo (1).

2. Acalma o couro cabeludo

Um couro cabeludo saudável é a base para o crescimento saudável do cabelo. Shikakai tem propriedades antibacterianas e antifúngicas (2). Pode acalmar o couro cabeludo inflamado e restaurar sua saúde (3). Também ajuda a manter o nível de pH ideal do couro cabeludo.

2. Combate a caspa

Shikakai tem propriedades antifúngicas que ajudam a conter a caspa (1), (2). Isso evita problemas como entupimento e agravamento do folículo, levando ao crescimento desimpedido do cabelo. Também pode ajudar a reduzir a secura e a coceira.

3. Nutre seus folículos

Shikakai é uma grande fonte de vitaminas essenciais. Seu conteúdo de vitamina C pode ajudar a promover o crescimento do cabelo, dando ao couro cabeludo um aumento de colágeno (4). Também é uma grande fonte de antioxidantes que ajudam a prevenir os danos dos radicais livres.

4. Limpa seu cabelo

Shikakai é um limpador natural suave, o que significa que ele limpa o cabelo sem retirar a oleosidade natural dele. Isso mantém seu cabelo limpo e condicionado.

5. Adiciona brilho

Shikakai ajuda a adicionar brilho ao seu cabelo, ao mesmo tempo que o torna muito mais gerenciável. Se você tiver um problema de emaranhamento, seria uma boa ideia incluir esse ingrediente em sua rotina de cuidados com os cabelos.

6. Impede cinzas

Usar shikakai pode ajudar a adiar o processo natural de envelhecimento do cabelo. Ele também pode lidar com problemas como envelhecimento prematuro. Lavar o cabelo com shikakai antes de tingir também permitirá que o cabelo absorva melhor a tinta.

7. Limita a perda de cabelo

Shikakai pode ajudar a conter a queda de cabelo, restaurando a saúde do couro cabeludo. Ele efetivamente lida com problemas como couro cabeludo agravado, entupimento do folículo, caspa e coceira (1), (2), (3). Em muitos casos, conter a queda do cabelo é tão simples quanto restaurar a saúde do couro cabeludo.

8. Previne piolhos

Não há nada mais irritante do que os piolhos. Evidências anedóticas sugerem que shikakai pode ser uma solução natural para um problema de piolhos. Não apenas reduz o problema, mas também mantém os piolhos longe para sempre com o uso regular. No entanto, não existem estudos científicos que comprovem esses efeitos.

Veja como você pode usar o shikakai para colher seus benefícios.

Como usar o shikakai para o crescimento do cabelo

1. Shampoo Shikakai com Amla e Reetha

Shikakai é uma alternativa barata e saudável aos xampus comprados em lojas que contêm produtos químicos agressivos. Estudos mostram que a amla pode promover o crescimento do cabelo, prolongando a fase anágena do crescimento do cabelo (5). Reetha pode ajudar a limpar o couro cabeludo e remover a sujeira e o acúmulo de óleo (6). Este shampoo natural ajuda a nutrir o couro cabeludo com nutrientes ao mesmo tempo que o limpa.

Você vai precisar

• 10 g shikakai pods
• 10 g reetha
• 5 g amla
• 750 mL de água

(Você também pode usar as formas em pó desses ingredientes.)

Tempo de preparação

8 horas + 20 minutos

Tempo de processamento

5 minutos

Processo

1. Mergulhe os ingredientes em 750 mL de água durante a noite.
2. De manhã, ferva a água com os ingredientes até que os frutos amoleçam completamente.
3. Deixe a água esfriar e amasse os ingredientes. Coe o líquido e guarde-o em um frasco de shampoo.
4. Enxágue o cabelo com água e use a solução shikakai no lugar do xampu comum.
5. Você pode ter que lavar o cabelo duas vezes com o shampoo para que ele faça espuma. (Ao contrário dos xampus comprados em lojas, isso não causa muita espuma.)
6. Quando uma leve espuma aparece, significa que seu cabelo está limpo e pode ser enxaguado.

Com que frequência?

2-3 vezes por semana.

2. Máscara de cabelo Shikakai e coalhada

A coalhada pode ajudar a suavizar o couro cabeludo e condicionar o cabelo. Ele também pode lidar com problemas como caspa e descamação, ao mesmo tempo em que torna seu cabelo macio e saudável (7).

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de pó de shikakai
• 2-3 colheres de sopa de coalhada
• 2-3 gotas de óleo de vitamina E (opcional)
• Touca de banho

Tempo de preparação

5 minutos

Tempo de processamento

20 minutos

Processo

1. Combine os dois ingredientes para obter uma pasta lisa com uma consistência espessa. Opcionalmente, você pode adicionar algumas gotas de óleo de vitamina E à mistura para condicionamento extra e proteção contra danos.
2. Aplique esta máscara no seu cabelo, trabalhando-a da raiz às pontas.
3. Quando o couro cabeludo e o cabelo estiverem completamente cobertos pela máscara, cubra o cabelo com uma touca de banho para evitar bagunça. Aguarde 20 minutos.
4. Após 20 minutos, enxágue a máscara capilar com água fria e um xampu suave sem sulfato. Se você tem cabelo oleoso, pode pular o condicionamento.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

3. Shikakai e ovo

Este é um dos pacotes de cabelo mais nutritivos que você poderia usar. É embalado com proteínas de ovo e ingredientes ayurvédicos que melhoram a saúde do cabelo (8). Usar este pacote uma vez por semana irá garantir que seu cabelo cresça forte e saudável. Este também é um remédio brilhante para queda de cabelo.

Você vai precisar

• 2 colheres de chá de amla em pó
• 2 colheres de chá de shikakai em pó
• 2 colheres de chá de feno-grego em pó
• 2 colheres de chá de triphala em pó
• 2 colheres de chá de pó brahmi
• 2 ovos inteiros
• Touca de banho

Tempo de preparação

5 minutos

Tempo de processamento

40 minutos

Processo

1. Bata todos os ingredientes em uma tigela até obter uma mistura homogênea.
2. Aplique esta máscara no seu cabelo, trabalhando-a da raiz às pontas.
3. Quando o couro cabeludo e o cabelo estiverem completamente cobertos pela máscara, cubra o cabelo com uma touca de banho para evitar bagunça. Aguarde 40 minutos.
4. Após 20 minutos, enxágue a máscara capilar com água fria e um xampu suave sem sulfato. Não use água morna, pois isso pode “cozinhar” o ovo.
5. Finalize com condicionador.

Com que frequência?

Uma vez por semana.

4. Óleo de Shikakai para o crescimento do cabelo

O óleo de cabelo Shikakai ajuda a impulsionar o crescimento do cabelo, melhorando a circulação do sangue no couro cabeludo. Também mantém os folículos nutridos e os cabelos condicionados.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de pó de shikakai
• 1/2 xícara de óleo de manjericão / coco / abacate

Tempo de preparação

2 semanas

Tempo de processamento

45 minutos durante a noite

Processo

1. Combine o pó shikakai com meia xícara de óleo em uma jarra. Você pode usar óleo de manjericão, abacate ou coco para esta receita.
2. Guarde essa mistura em um local fresco e escuro por algumas semanas. Continue sacudindo a jarra de vez em quando para garantir que o óleo seja bem infundido com shikakai. O óleo estará pronto para uso após cerca de duas semanas.
3. Quando o óleo estiver pronto, pegue duas colheres de sopa dele e massageie-o no couro cabeludo.
4. Massageie o couro cabeludo por cerca de 10-15 minutos e, em seguida, aplique o óleo no cabelo, da raiz às pontas. Deixe agir por mais 30 minutos. Opcionalmente, você pode deixar o óleo no cabelo durante a noite.
5. De manhã, lave o óleo com shampoo e água fria.

Com que frequência?

2-3 vezes por semana.

5. Enxágue para cabelo com shikakai e mel

Use este enxágüe para adicionar brilho instantâneo ao seu cabelo. O mel é um emoliente e pode condicionar o cabelo e realçar seu brilho (9). Se você tem cabelo seco, este enxágue também é um bom substituto do shampoo. Com o uso regular, torna o cabelo brilhante e macio, ao mesmo tempo que fortalece as raízes e os fios do cabelo.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de pó de shikakai
• 2 colheres de sopa de mel
• 1 colher de chá de azeite
• 1 xícara de água filtrada

Tempo de preparação

20 minutos

Tempo de processamento

5 minutos

Processo

1. Aqueça a água em uma panela até ferver. Adicione o pó e o óleo do shikakai à água fervente.
2. Deixe a mistura em infusão por cerca de 15-20 minutos com uma tampa na panela. Coe a mistura e acrescente o mel. Deixe esfriar.
3. Opcionalmente, você pode pular a Etapa 2 e adicionar mel diretamente à mistura se quiser um enxágue esfoliante e arenoso. (Isso não é