Mel para rosto e pele: benefícios e como usá-lo

O mel é um dos produtos naturais mais ricos em nutrição que usamos há muito tempo. É produzido pelas abelhas que coletam o néctar da flor e o misturam com enzimas para criar o mel. Essas enzimas conferem propriedades terapêuticas e antiinflamatórias ao mel, tornando-o um ingrediente importante com benefícios de beleza.

O mel é extremamente benéfico para o rosto e a pele. Possui propriedades cicatrizantes, antimicrobianas e antiinflamatórias (1). Essas propriedades podem ajudar com problemas de pele, como acne, pele opaca e seca e tom de pele irregular. Neste artigo, discutimos como o mel é bom para o rosto e a pele e como você pode usá-lo para obter uma pele limpa. Leia.

Honey For Face: Isso é bom? Quais são os benefícios?

O mel, especialmente o mel cru não pasteurizado e o mel de Manuka , é considerado excelente não apenas para a saúde, mas também para aplicação tópica. Isto é porque:

1. O mel pode curar a acne

Estudos in vitro descobriram que o mel tem propriedades antibacterianas e pode inibir o crescimento de muitos micróbios dermatologicamente importantes. Eles incluem P. acnes e S. aureus que causam acne. S. aureus também pode causar dermatite atópica e outras infecções cutâneas (2).

2. Cura feridas e tem efeitos terapêuticos

O mel contém enzimas, aminoácidos, minerais e vitaminas que o tornam perfeito para usos terapêuticos. Pode curar pequenas queimaduras e feridas e é eficaz para acalmar problemas de pele, como psoríase, caspa e dermatite das fraldas (3).

3. Mantém sua pele hidratada

O mel é um excelente emoliente e umectante e pode reter a umidade da pele (3). Por isso, é amplamente utilizado em loções e cremes hidratantes. Se você tem pele seca, pode usar mel para mantê-la macia e flexível.

4. O mel ajuda a manter o pH da pele

O mel ajuda a regular o pH da pele e a prevenir qualquer tipo de infecção (3). O baixo pH do mel inibe o crescimento de muitos patógenos e ajuda a cicatrizar mais rapidamente.

Agora que você sabe como o mel pode ajudar sua pele, veja como você pode usá-lo (mel cru ou de Manuka) para manter sua pele brilhante e saudável.

Como usar mel para o rosto: remédios de bricolage

1. Limão e mel

O suco de limão é rico em vitamina C e ácido cítrico. Evidências anedóticas afirmam que o suco de limão tem um efeito adstringente na pele, pode ajudar a mantê-la sem oleosidade e minimizar os poros. Esta máscara facial pode ajudar a controlar a acne.

Você vai precisar

• O suco de meio limão
• 1 colher de sopa de mel cru
• Toalha

Método

1. Misture o suco de limão com o mel até obter uma mistura homogênea.
2. Lave o rosto com um limpador suave e seque-o.
3. Aplique esta mistura em seu rosto. Certifique-se de evitar a pele frágil ao redor dos olhos.
4. Deixe a mistura por cerca de 20 minutos.
5. Lave com água morna, seguida de água fria.
6. Seque o rosto com uma toalha.

Com que frequência?

Uma vez por semana.

2. Leite, vinagre de maçã e mel

O leite contém ácido láctico. O ácido lático tópico tem um efeito esfoliante e de limpeza suave na pele e melhora a textura da pele (4). O vinagre de maçã é amplamente utilizado por seus efeitos calmantes para a pele. Diz-se que altera o pH da pele, o que ajuda a matar bactérias. No entanto, não há evidências científicas para comprovar esse efeito.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de leite em pó (ou ½ colher de chá de leite cru)
• 2 colheres de chá de vinagre de maçã
• ½ colher de chá de mel cru
• Toalha

Método

1. Combine todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
2. Lave o rosto com um limpador suave e seque-o.
3. Aplique esta mistura em seu rosto. Certifique-se de evitar a pele frágil ao redor dos olhos.
4. Deixe a mistura por cerca de 15 minutos.
5. Após 15 minutos, molhe os dedos e esfregue suavemente a máscara seca para esfoliar a pele.
6. Enxágue o rosto com água fria.
7. Seque o rosto com uma toalha.
8. Hidratar.

Com que frequência?

Uma vez por semana.

3. Mel e canela

A canela tem propriedades antiinflamatórias. Um estudo envolvendo 20 pacientes avaliou a eficácia do gel de canela na acne leve a moderada. Ele descobriu que o gel de canela ajudou a reduzir as lesões de acne (5). Juntamente com o mel, a canela pode ajudar a eliminar a acne.

Você vai precisar

• Uma pitada de canela em pó ou 2-3 gotas de óleo essencial de canela
• 1 colher de sopa de mel

Método

1. Combine os dois ingredientes.
2. Aplique a mistura nas lesões de acne (como um tratamento local).
3. Deixe por 10-15 minutos.
4. Lave-o.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

Precaução: a canela pode causar irritação leve na pele, o que é comum. No entanto, certifique-se de fazer um teste de remendo antes de aplicá-lo em sua pele.

4. Tomate e mel

Os tomates contêm licopeno (um carotenóide responsável por sua cor vermelha) (6). Um estudo afirma que o licopeno tópico é um antioxidante eficaz e pode prevenir o dano celular ao inibir os radicais livres (7). Junto com o mel, o tomate pode manter sua pele saudável.

Você vai precisar

• ½ tomate maduro
• 1 colher de sopa de mel cru
• Toalha

Método

1. Bata o tomate no liquidificador até que fique sem grumos.
2. Adicione o mel ao purê e misture bem.
3. Lave o rosto com um limpador suave e seque-o.
4. Aplique esta mistura em seu rosto. Certifique-se de evitar a pele frágil ao redor dos olhos.
5. Deixe a máscara por cerca de 15 minutos.
6. Enxaguar com água fria.
7. Seque o rosto com uma toalha.

Com que frequência?

2 vezes por semana.

5. Banana e mel

A banana é um ingrediente comum usado em máscaras faciais e diz-se que tem um efeito hidratante na pele (8). É também uma excelente base para qualquer máscara facial DIY. Juntamente com mel e limão, esta máscara facial pode ajudar a manter a pele limpa e prevenir erupções cutâneas.

Você vai precisar

• 1 banana madura
• 1 colher de chá de mel cru
• 1 colher de chá de suco de limão
• Toalha

Método

1. Amasse a banana até que esteja sem caroços.
2. Adicione o mel e o suco de limão ao purê de banana.
3. Lave o rosto com um limpador suave e seque-o.
4. Aplique esta mistura em seu rosto. Certifique-se de evitar a pele sensível ao redor dos olhos.
5. Deixe a mistura por cerca de 10-15 minutos.
6. Lave o rosto com água morna e seque com uma toalha.

Com que frequência?

Uma vez por semana.

6. Farinha de grama (Besan) e mel

A farinha de grama ajuda a limpar a pele e a esfoliá-la. Também ajuda a reduzir o excesso de óleo e bronzeamento (9). Esta máscara facial pode dar-lhe uma pele clara com o uso regular.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de grama de farinha (besan)
• 1 colher de sopa de mel cru
• Água
• Toalha

Método

1. Combine o mel e o besan.
2. Adicione um pouco de água e misture bem para obter uma pasta lisa e consistente.
3. Lave o rosto com um limpador suave e seque-o.
4. Aplique esta mistura em seu rosto. Certifique-se de evitar a pele frágil ao redor dos olhos.
5. Deixe a mistura por cerca de 30 minutos.
6. Enxaguar a mistura com água morna.
7. Seque com uma toalha.

Com que frequência?

3 vezes por semana.

7. Coalhada / Iogurte e mel

O iogurte contém L-cisteína que pode ajudar a clarear o tom da pele (10). Ajuda a esfoliar e iluminar a pele e também tem efeito refrescante e calmante. Este pacote de rosto é excelente para acalmar e iluminar a pele irritada.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de coalhada ou iogurte
• 1 colher de sopa de mel cru
• Toalha

Método

1. Combine os ingredientes para obter uma mistura homogênea.
2. Lave o rosto com um limpador suave e seque-o.
3. Aplique esta mistura em seu rosto. Certifique-se de evitar a pele frágil ao redor dos olhos.
4. Deixe a mistura por cerca de 15 minutos.
5. Lave a mistura com água morna.
6. Seque o rosto com uma toalha.

Com que frequência?

2 vezes por semana.

8. Azeite e mel

O azeite de oliva é popularmente usado para limpeza de óleo. Quando massageado na pele, ajuda a limpar os poros da pele e remover vestígios de sujeira e impurezas da pele. Em combinação com mel, pode ajudar a manter a pele limpa e prevenir erupções cutâneas.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de mel
• 1 colher de sopa de azeite
• Toalha

Método

1. Combine os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
2. Microondas a mistura por cerca de 20 segundos, até que esteja ligeiramente quente.
3. Lave o rosto com um limpador suave e seque-o.
4. Aplique esta mistura em seu rosto. Certifique-se de evitar a pele frágil ao redor dos olhos.
5. Deixe a mistura por cerca de 5 minutos.
6. Enxágue a mistura com água morna e um limpador neutro.
7. Seque o rosto com uma toalha.

Com que frequência?

2 vezes por semana.

9. Cúrcuma e mel

A cúrcuma tem benefícios terapêuticos e pode ajudar a melhorar muitas doenças da pele, incluindo acne (11). É usado desde a antiguidade por suas propriedades anti-sépticas e antiinflamatórias. Esta combinação pode manter sua pele limpa, acalmar acne e iluminar sua pele.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de açafrão
• 1 colher de chá de mel cru
• 1 colher de chá de iogurte
• Toalha

Método

1. Combine os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
2. Lave o rosto com um limpador suave e seque-o.
3. Aplique esta mistura em seu rosto. Certifique-se de evitar a pele frágil ao redor dos olhos.
4. Deixe a mistura por cerca de 20 minutos.
5. Enxágue a mistura com água morna e um limpador neutro.
6. Seque o rosto com uma toalha.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

10. Água de rosas e mel

Água de rosas exibe atividade antimicrobiana e inibe o crescimento de bactérias S. aureus que causam acne e outros problemas de pele (12).

Você vai precisar

• 2 colheres de chá de água de rosas
• 1 colher de sopa de mel
• Toalha

Método

1. Combine os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
2. Lave o rosto com um limpador suave e seque-o.
3. Aplique esta mistura em seu rosto. Certifique-se de evitar a pele frágil ao redor dos olhos.
4. Deixe a mistura por cerca de 15 minutos.
5. Enxágue a mistura com água morna e um limpador neutro.
6. Seque o rosto com uma toalha.

Com que frequência?

1 a 2 vezes por semana.

11. Esfoliante de mel e açúcar

A textura grosseira do esfoliante de açúcar e mel ajuda a eliminar todas as células mortas da superfície da pele. Isso ajuda a manter sua pele saudável e livre de acúmulos. O esfoliante também prepara o rosto para a absorção de umidade e nutrientes, por isso seria uma boa ideia seguir com uma máscara facial hidratante e nutritiva.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de mel
• 3 colheres de açúcar
• 1 colher de chá de azeite
• 1 colher de chá de suco de limão
• Toalha

Método

1. Combine os ingredientes para obter uma mistura grossa.
2. Lave o rosto com um limpador suave.
3. Aplique a mistura no rosto e esfregue suavemente a pele em movimentos circulares com a ponta dos dedos.
4. Faça isso por alguns minutos.
5. Lave o rosto com água morna, seguida de água fria.
6. Seque com uma toalha.

Com que frequência?

2-3 vezes por semana.

12. Mel e óleo de coco

O óleo de coco virgem extra tem propriedades antiinflamatórias e pode aliviar sintomas de doenças de pele como psoríase e dermatite atópica (13). No entanto, não se adapta a todos os tipos de pele, especialmente o tipo de pele oleosa, e pode agravar a acne.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de óleo de coco extra virgem
• 1 colher de chá de mel

Método

1. Misture os dois ingredientes
2. Massageie a mistura no rosto por 10 minutos.
3. Deixe agir por mais 10 minutos.
4. Lave o rosto com um limpador suave.
5. Faça o acompanhamento com um hidratante.

Com que frequência?

2 vezes por semana.

13. Abacate e mel

O óleo de abacate é rico em ácidos linoléico e linolênico, junto com ácidos graxos poliinsaturados e monoinsaturados. Estudos com ratos mostraram que ele tinha excelentes habilidades de cicatrização de feridas e podia aumentar a densidade de colágeno (14).

Você vai precisar

• Uma colher de chá de óleo de abacate
• Uma colher de chá de mel cru

Método

1. Misture os dois ingredientes.
2. Massageie-o no rosto por 10 minutos.
3. Deixe agir por mais 10 minutos.
4. Lave o rosto com um limpador suave.
5. Faça o acompanhamento com um hidratante.

Com que frequência?

2-3 vezes por semana.

14. Aveia e mel

A aveia coloidal (aveia fervida) é um excelente agente de limpeza para a pele. É rico em saponinas que ajudam a eliminar vestígios de sujidade e impurezas da pele. Também ajuda a acalmar a pele, reduzindo a inflamação (15).

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de aveia fervida
• 1 colher de sopa de mel cru

Método

1. Misture os dois ingredientes para fazer uma pasta.
2. Espalhe uniformemente em seu rosto.
3. Massageie por 5 minutos e depois deixe agir por mais 10 minutos.
4. Lave com água morna e depois com um limpador neutro.
5. Faça o acompanhamento com um hidratante.

Com que frequência?

2 vezes por semana.

15. Manteiga de karité e mel

As propriedades antiinflamatórias da manteiga de karité ajudam a acalmar a pele, aliviando a irritação cutânea. Também contém ácidos graxos oleico, linoléico, esteárico e palmítico que mantêm a pele saudável (13).

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de manteiga de karité
• 1 colher de sopa de mel cru

Método

1. Misture os dois ingredientes.
2. Massageie bem o rosto e o pescoço.
3. Deixe agir por 15-20 minutos.
4. Lave com um limpador neutro e água morna.

Com que frequência?

3 vezes por semana.

O mel é considerado um ingrediente seguro para a pele. No entanto, você precisa ter cuidado antes de usá-lo, pois pode causar algumas reações cutâneas indesejadas.

Efeitos colaterais do uso de mel para rosto e pele

O mel cru e não adulterado pode causar reações alérgicas. O mel cru pode conter vestígios de pólen. Portanto, se você é alérgico a pólen e veneno de abelha, evite usar mel cru no rosto. Pode causar sintomas, como:

• Erupções cutâneas
• Olhos marejados
• Chiado
• Urticária
• Espirros
• Inchaços na pele
• Coceira na garganta

Antes de usar o mel, faça um teste de remendo para verificar se ele combina com você. Além disso, nunca use mel para aplicação durante a noite em seu rosto. É pegajoso e você não se sentirá confortável. Também pode atrair poeira e outras impurezas e agravar a condição da sua pele (se houver).

Melhor mel para rosto

Ao procurar mel cru, verifique a aparência do produto. Ele terá uma aparência turva.

Além disso, o mel cru cristaliza mais rápido do que o mel normal. Portanto, é necessário colocar a garrafa em água morna antes de usá-la. Esta é uma forma de identificar o mel cru e não filtrado.

Você pode comprar mel cru dos agricultores locais ou online. Aqui estão algumas sugestões:

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2. Comvita UMF 10+ Manuka Honey - Compre aqui!
3. Mel Smiley - Mel em Flor de Laranjeira Crua e Não Filtrada - Compre aqui!

O mel é definitivamente um dos melhores ingredientes para estocar em seu arsenal de cuidados com a pele DIY. Adicioná-lo à sua rotina de cuidados com a pele pode garantir não apenas brilho, mas também uma melhor saúde da pele. No entanto, certifique-se de verificar se há alergias antes de usá-lo. No caso de desenvolver reações alérgicas, consulte um médico imediatamente.

perguntas frequentes

É seguro aplicar mel no rosto todos os dias?

Sim, a menos que você seja alérgico a isso.

Você pode deixar mel no rosto durante a noite?

Não, pode atrair poeira e causar fugas.

15 fontes

A Stylecraze tem diretrizes rígidas de abastecimento e depende de estudos revisados ​​por pares, instituições de pesquisa acadêmica e associações médicas. Evitamos usar referências terciárias. Você pode aprender mais sobre como garantimos que nosso conteúdo seja preciso e atualizado lendo nossa política editorial.

• Honey and Health: A Review of Recent Clinical Research, Pharmacognosy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Honey in dermatology and skin care: a review., Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Efeitos epidérmicos e dérmicos do ácido lático tópico. Jornal da Academia Americana de Dermatologia, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, Institutos Nacionais de Saúde.

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• Eficácia do gel tópico de canela para o tratamento da acne vulgaris facial: Um estudo preliminar, Biomedical Research and Therapy, BioMedPress.

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