Os 14 principais remédios caseiros eficazes para a gota

A gota pode ser uma provação extremamente desconfortável e dolorosa para a pessoa afetada. E embora o conselho médico seja o melhor caminho a seguir, há certas coisas que você pode fazer em casa para ajudar a curar seu corpo. Leia para saber como.

A gota é uma doença caracterizada por depósitos protuberantes de ácido úrico no corpo. Quando os rins não conseguem excretar o excesso de ácido úrico, isso resulta na formação desses depósitos, que podem ser extremamente dolorosos (1). São principalmente os homens que são afetados por essa condição artrítica, e a idade mais vulnerável é após os 40 anos.

Os pontos mencionados abaixo, além da ingestão regular de seus medicamentos prescritos, podem ajudá-lo a reduzir a ocorrência de gota e, se afetados, podem aliviar o desconforto. Listei 15 remédios caseiros eficazes para a dor da gota que muitos afirmam ter ajudado a lidar com a gota e a dor que ela traz.

Em primeiro lugar, vamos entender melhor a condição e depois nos aprofundar nos remédios.

Quais são os tipos de gota?

Esta doença é de quatro tipos, em que, esses tipos também são considerados como os quatro estágios da gota.

• Hiperuricemia assintomática - há níveis elevados de ácido úrico no sangue, mas nenhum outro sintoma neste estágio.
• Gota aguda - o ácido úrico começa a se depositar nas articulações do corpo causando inchaço, dor e sensibilidade. O ataque de gota geralmente começa à noite e dura de 3 a 10 dias.
• Gota de intervalo - esta fase está entre os ataques agudos de gota, quando o paciente não apresenta sintomas.
• Gota tofácea crônica - com o acúmulo prolongado de ácido úrico, danos permanentes são causados ​​nas articulações. A artrite de gota nesta fase é muito dolorosa, mas é muito raro que as pessoas cheguem a esta fase (1).

Vejamos agora as várias causas da gota.

Quais são as causas da gota?

A gota não tem causas específicas, mas muitos fatores aumentam o risco de desenvolver essa doença dolorosa. Esses fatores de risco são fornecidos abaixo -

• Genética - Um histórico familiar de gota aumenta suas chances de desenvolvê-la
• Idade e sexo - homens mais velhos são mais propensos a ter gota
• Peso - Se você está acima do peso, as chances de desenvolver gota são maiores
• Dieta - Comer alimentos com alto teor de purinas, como rins bovinos, fígado, arenque, cogumelos, vieiras, aspargos, anchovas, etc. pode aumentar as chances de ataques de gota
• Consumo de álcool - muito álcool afeta o mecanismo do corpo para eliminar o ácido úrico
• Exposição ao chumbo
• Problemas de saúde como hipotireoidismo, pressão alta, síndrome de Kelley-Seegmiller ou síndrome de Lesch-Nyhan podem aumentar as chances de desenvolver gota
• Certos medicamentos como diuréticos, ciclosporina, niacina, etc. também são fatores de risco para gota (1, 2).

Aqui estão os remédios caseiros que podem ajudá-lo a tratar os sintomas da gota e dar-lhe algum conforto.

Remédios caseiros para gota

1. Vinagre de maçã
2. Cerejas
3. Bicarbonato de sódio
4. Semente de aipo
5. Sal Epsom
6. Mamão
7. Gengibre
8. Couve
9. Kombuchá
10. Suco de limão
11. Azeite
12. Abacaxi
13. Quinoa
14. Iogurte

Remédios eficazes para tratar os sintomas da gota

1. Vinagre de maçã para gota

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Você vai precisar

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• Um copo de água

O que você tem que fazer

Misture ACV em água e beba esta mistura para alívio e prevenção. Você pode adicionar um pouco de mel se quiser tornar a bebida um pouco saborosa.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba um copo disso todos os dias, de preferência pela manhã.

Por que isso funciona

O vinagre de maçã é conhecido como a poção mágica para curar algumas doenças, incluindo a gota. Possui propriedades antiinflamatórias que ajudam a amenizar a dor e irritação associadas a um ataque de gota. Também quebra os depósitos de ácido úrico (3).

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2. Cerejas para gota

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Você vai precisar

Um copo de suco de cereja

O que você tem que fazer

Beba este suco durante o dia ou coma 10-15 cerejas frescas

Quantas vezes você deve fazer isso

Coma cerejas ou suco de cereja todos os dias.

Por que isso funciona

As cerejas são saborosas e também aliviam os depósitos de gota. São ricos em ascorbato e antocianinas com propriedades antiinflamatórias e antioxidantes (4).

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3. Bicarbonato de sódio para gota

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Você vai precisar

• 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
• Um copo de água

O que você tem que fazer

1. Adicione o bicarbonato de sódio à água e misture bem.
2. Beba isso.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba de 2 a 4 copos por dia.

Por que isso funciona

O bicarbonato de sódio aumenta os níveis de pH dos fluidos corporais, incluindo o sangue (5). Isso ajuda os depósitos de ácido úrico a se dissolverem no sangue rapidamente e serem eliminados do corpo.

Cuidado

Consulte seu médico antes de começar a usar este remédio caseiro para a gota.

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4. Semente de aipo para gota

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Você vai precisar

Cápsulas de extrato de semente de aipo

O que você tem que fazer

Tome uma cápsula de 500 mg de extrato de semente de aipo com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Ingerir esta cápsula duas vezes ao dia.

Por que isso funciona

As sementes de aipo ajudam na eliminação rápida de ácido úrico do corpo (6).

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5. Sal Epsom Para Gota

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Você vai precisar

• 1/2 xícara de sal Epsom
• Um balde de água quente

O que você tem que fazer

1. Adicione o sal de Epsom à água do balde e misture.
2. Mergulhe os pés afetados nesta água por 15-20 minutos.
3. Retire os pés e enxágue com água regular.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça uma imersão em água salgada como e quando necessário.

Por que isso funciona

O sal de Epsom é muito relaxante para o corpo e os músculos. Ele remove as toxinas do corpo e acalma as articulações inflamadas (7). O calor da água ajudará a aliviar o inchaço e também a dor (8).

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6. Mamão Para Gota

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Você vai precisar

Mamão maduro

O que você tem que fazer

Retire as sementes do mamão e corte em pedaços.

Coma assim ou com seus temperos favoritos.

Quantas vezes você deve fazer isso

Coma uma xícara de mamão todos os dias.

Por que isso funciona

A enzima papaína encontrada no mamão reduz o inchaço nas articulações. Ajuda na rápida remoção do ácido úrico do corpo, aumentando a alcalinidade do corpo (9).

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7. Gengibre para gota

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Você vai precisar

Pedaço de gengibre de 1 polegada

O que você tem que fazer

Coma de manhã. Você também pode aplicar pasta de gengibre recém-feita nas articulações afetadas.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso todos os dias.

Por que isso funciona

O gengibre contém compostos antiinflamatórios que ajudam a aliviar a inflamação das articulações observada na gota (10).

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8. Couve para gota

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Você era frequentemente forçado a comer este vegetal com folhas verdes quando era criança. Quem diria que seria um acréscimo benéfico à sua dieta algumas décadas depois, quando a gota estava tornando a sua vida miserável. A couve é rica em vitamina C, que diminui os níveis de ácido úrico nos fluidos corporais, aliviando assim os sintomas da gota (11).

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9. Kombuchá para gota

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Você vai precisar

Kombuchá

O que você tem que fazer

Beba uma ou duas xícaras deste chá fermentado durante o dia.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba regularmente.

Por que isso funciona

Kombuchá é um chá fermentado que está disponível em lojas de produtos naturais. Ele contém uma dosagem saudável de fungos, bactérias e seus produtos fermentados que fortalecem o sistema imunológico. Essa bebida saudável também demonstrou ajudar nas dores nas articulações, como a observada na gota (12).

Cuidado

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10. Suco de limão para gota

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Você vai precisar

• Um copo de água
• 1 limão

O que você tem que fazer

1. Esprema o suco de um limão e acrescente ao copo de água.
2. Beba isso.

Você pode adicionar um pouco de mel para combater a acidez do suco de limão.

Quantas vezes você deve fazer isso

Tome 2-3 copos de água com limão por dia.

Por que isso funciona

O alto nível de vitamina C no suco de limão ajuda a quebrar os depósitos de gota, aumentando o pH da urina (13).

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11. Azeite para gota

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O azeite de oliva contém gorduras saudáveis ​​que exercem um efeito antiinflamatório nas articulações inchadas na gota e na artrite. Os polifenóis presentes no azeite são os responsáveis ​​por esta propriedade benéfica. Incluir azeite de oliva ou outros óleos vegetais na dieta regular é