Os 7 melhores retiros de ioga na Índia

Retiros de ioga estão alcançando a Índia como nunca antes. Antes de entrarmos em detalhes, deixe-me fazer uma pergunta simples: você se sente sobrecarregado? Se sua mente e seu corpo estão gritando sim, você precisa de uma pausa. Não é uma estadia regular em casa, mas algo que o ajudará a se desconectar de sua rotina. Uma ótima maneira seria se rejuvenescer com ioga, meditação e atividades na natureza. A Índia tem alguns dos melhores retiros de ioga, que oferecem cursos de ioga escolhidos a dedo.

Mas antes de falarmos sobre eles, vamos aprender o que esperar de um retiro de ioga.

O que é um retiro de ioga?

Um retiro de ioga é um lugar sereno, geralmente localizado longe da cidade e no limite da natureza. Retiros de ioga permitem que as pessoas diminuam o ritmo e mergulhem na vida e na atividade. Os retiros costumam ter uma programação de eventos, aulas e refeições nutritivas planejadas para seus visitantes para ajudá-los a se desintoxicar. Todo o processo é orientado com suporte adicional de instrutores profissionais. Além da abundância de atividades, há muito tempo para ficar na solidão, explorar a natureza e descansar. Ao final de seu tempo em um retiro de ioga, você se sentirá reconectado consigo mesmo e também energizado.

Os 7 retiros de ioga a seguir irão fornecer a você o melhor das terapias de ioga, massagens relaxantes e um ambiente relaxante. Eles o ajudarão a escapar de sua vida agitada e a reduzir o estresse.

Curioso para saber o que significa cada retiro? Pendure lá; você pode encontrar tudo abaixo. Continue rolando.

Melhores retiros de ioga na Índia

1. Bhakti Kutir em Palolem, Goa
2. Retiro Shreyas em Bengaluru, Karnataka
3. Retiro Kaivalyam em Munnar, Kerala
4. Isha Yoga Center perto de Coimbatore, Tamil Nadu
5. Ganga Kinare em Rishikesh, Uttarakhand
6. Mysore Krishnamachar Yoga Shala, Mysore, Karnataka
7. Centro de Meditação Tushita, Dharamshala, Himachal Pradesh

1. Bhakti Kutir em Palolem, Goa

Sobre o retiro: Goa está repleta de retiros de ioga. Este em Palolem, no sul de Goa, leva você de volta à natureza. Ele está localizado em um coqueiral de 2 hectares pontilhado com cabanas feitas de palha de arroz e bambu. O local possui um restaurante com opções vegetarianas e veganas que oferece comida orgânica, peixes frescos e deliciosos sucos. Você pode saborear a comida sentado sob os coqueiros, enquanto respira a brisa fresca. O retiro oferece espaços de bom gosto para a prática de ioga e workshops onde os mestres de ioga internos de Bhakti Kutir assumem o comando. Você também encontrará workshops regulares sendo realizados por pessoas de fora do local. Bhakti Kutir tem um centro Ayurveda que oferece tratamentos ayurvédicos antigos sob a supervisão de terapeutas especializados.

O que ele oferece: Como um todo, o tempo passado no Bhakti Kutir será uma experiência holística com o som das ondas da praia, a brisa do mar e o chilrear dos pássaros adicionando ao ambiente e elevando sua experiência lá.

Endereço: Bhakti Kutir em Palolem, 296, Colomb, Palolem, Canacona, Goa - 403702

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2. Retiro Shreyas em Bengaluru, Karnataka

Sobre o retiro: O retiro Shreyas em Bengaluru é um dos melhores retiros de ioga do mundo, espalhado por 25 acres de vegetação e corpos d'água. Shreyas oferece treinamento de ioga estilo ashram, embora a austeridade de vida ligada ao estilo de vida ashram. A instalação é confortável combinando com uma configuração de nível 5 estrelas. Junto com a autodescoberta, Shreyas também oferece uma oportunidade de se mimar e se entregar a atividades divertidas.

O que ele oferece: No retiro de ioga, você pode optar por participar de sessões de ioga, meditar, ir ao spa, comer comida vegetariana orgânica nutritiva, participar de serviços comunitários e desfrutar de discussões sobre ioga e sua filosofia. O lugar irradia uma vibração positiva que você gostaria de experimentar.

Endereço: Fazenda Santoshima, Gollahalli Gate, Nelamangala, Bangalore -562123

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3. Retiro Kaivalyam em Munnar, Kerala

Sobre o retiro: Kerala é tudo de bom. É chamado o próprio país de Deus por uma razão. Kaivalyam é um desses lugares que justifica o slogan do Estado. Ele está localizado no meio das fazendas de chá de Munnar com uma cobertura florestal natural. O lugar tem a vantagem de estar localizado em uma bela estação de montanha que inclui condições climáticas amenas o ano todo, plantações de chá, cachoeiras naturais, paisagem montanhosa e uma abundância de árvores.

O que ele oferece: você pode recarregar suas baterias aqui em Kaivalyam. Ele oferece várias opções para isso. Os edifícios de estrutura de pedra equipados com instalações de última geração, enquanto as plantações de especiarias ao redor são um bônus. A fazenda de 11 acres no campus é uma atração que fornece todos os vegetais orgânicos necessários para o retiro. Os visitantes podem ter uma experiência prática na fazenda junto com a prática diária de ioga; caminhadas pela plantação de especiarias, observação de pássaros e fogueira.

Endereço: Retiro Kaivalyam, Moolakada, Pallivasal, Munnar, Kerala - 685612

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4. Isha Yoga Center perto de Coimbatore, Tamil Nadu

Sobre o retiro: No sopé das montanhas Velliangiri, o Isha Yoga Center floresce como uma organização para o crescimento interior. É um famoso centro de ioga na Índia, atraindo visitantes de todo o mundo. O centro tem a famosa 'Dhyanalinga', uma forma de energia sob uma cúpula sem pilares. Milhares de pessoas vêm meditar no Dhyanalinga em busca de paz interior e bem estar.

O que ela oferece: O centro também abriga um salão Spanda, jardim, Centro de Rejuvenescimento Isha, Escola Home Isha e uma área residencial vibrante que abriga voluntários e visitantes. É conhecido por seus programas de ioga e meditação de um ano, como o Retiro de Engenharia Interior, que ajuda na exploração espiritual e no crescimento.

Endereço: Isha Yoga Center, Velliangiri Foothills, Ishana Vihar Post, Coimbatore - 641 114

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5. Ganga Kinare em Rishikesh, Uttarakhand

Sobre o retiro: Rishikesh, a capital mundial do Yoga, com certeza tem uma infinidade de retiros de ioga, mas o que está no topo da lista é o Ganga Kinare, um hotel às margens do rio Ganga. A propriedade também tem vista para o Parque Nacional Rajaji, dando aos visitantes uma bela vista da flora e da fauna do grande santuário.

O que oferece: Cercado por belezas naturais, o retiro oferece aos visitantes trekking e trilhas ecológicas, ciclismo, spa, ioga, Ayurveda, rafting, safári na selva e observação de pássaros. Os visitantes também podem passear à beira do rio na esplanada ribeirinha que é exclusiva do hotel. O lugar vibra da espiritualidade de Rishikesh e da vista calmante das montanhas.

Endereço: Ganga Kinare, 237, Virbhadra Road Rishikesh, Uttarakhand - 249201

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6. Mysore Krishnamachar Yoga Shala, Mysore, Karnataka

Sobre o retiro: Mysore é o lugar para passar férias de ioga na Índia. A área é conhecida por Ashtanga Vinyasa Yoga na Índia e no exterior. BNS Iyengar, que é o mestre da forma e a ensinou nos últimos 30 anos, agora tem aulas no Mysore Krishnamachar Yoga Shala. O centro está localizado no meio de Mysore.

O que ele oferece: O retiro de ioga oferece treinamento em todas as áreas do ioga que incluem asana, mudra, canto, pranayama, meditação, filosofia e Ayurveda. Os visitantes são recomendados para se inscrever por pelo menos um mês e podem escolher entre as várias opções disponíveis para aprender ioga e Ayurveda. O local ensina ioga com base nos conceitos e escrituras tradicionais e está aberto a alunos do mundo todo.

Endereço: Mysore Krishnamachar Yoga Shala, # 490, Devamba Agrahara, KR Mohalla, Mysuru - 570024

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7. Centro de Meditação Tushita, Dharamsala, Himachal Pradesh

Sobre o retiro: O centro de meditação está localizado na serena Dharamsala, nas colinas logo acima da cidade McLeod Ganj. É o centro da tradição tibetana Mahayana do budismo e está aberto a pessoas de todas as culturas e tradições para aprender os ensinamentos de Buda.

O que ele oferece: O centro oferece cursos de budismo do nível básico ao avançado. Ele conduz um retiro silencioso residencial de 'Introdução ao Budismo' por 10 dias e está aberto para meditação no período da manhã. O lugar absorve o efeito calmante da floresta circundante e o enigma do Dalai Lama.

Endereço: Centro de Meditação Tushita, McLeod Ganj, Dharamsala, Himachal Pradesh- 176219

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Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

São retiros de ioga