Índice:
- Quais são os efeitos colaterais de Triphala Churna?
- 1. Pode baixar muito o açúcar no sangue
- 2. Pode interferir com certas drogas
- 3. Pode causar complicações na gravidez
- Como Usar Triphala
- Conclusão
- Respostas de especialistas para perguntas dos leitores
- 5 fontes
Triphala Churna é um medicamento fitoterápico com três ingredientes de frutas. Este medicamento é usado na Ayurveda há mais de mil anos (1).
Triphala é uma combinação de três ervas medicinais: amalaki (Embilica officinalis), bibhitaki (Terminalia bellirica) e haritaki (Terminalia chebula), que são nativas da Índia. Este medicamento fitoterápico é amplamente utilizado por seus benefícios à saúde. No entanto, a ingestão excessiva de triphala churna pode levar a efeitos adversos em algumas pessoas.
Neste artigo, cobrimos os principais efeitos colaterais que o consumo excessivo deste medicamento fitoterápico pode causar.
Quais são os efeitos colaterais de Triphala Churna?
Quando consumido em altas doses, o triphala churna pode baixar muito os níveis de açúcar no sangue, interferir com certos medicamentos e causar efeitos potencialmente prejudiciais em mulheres grávidas.
1. Pode baixar muito o açúcar no sangue
Triphala tem propriedades antidiabéticas (1). Os indivíduos que tomam medicamentos para diabetes podem apresentar hipoglicemia se consumirem triphala.
Triphala pode aumentar a eficácia do medicamento. Isso pode fazer com que os níveis de açúcar no sangue caiam muito. O mentol e o sorbitol, dois princípios ativos do triphala, são os responsáveis por essa ação (2).
Embora não haja nenhuma pesquisa direta afirmando que o triphala pode reduzir os níveis de açúcar no sangue excessivamente, suas propriedades antidiabéticas indicam uma possibilidade.
2. Pode interferir com certas drogas
Foi descoberto que Triphala inibe a atividade do citocromo P450, uma família de enzimas encontradas nas células do fígado (3). Estudos com ratos mostram que esta atividade do triphala pode interferir com certas drogas, ainda mais se forem tomadas em conjunto.
Em outro estudo, um paciente que recebeu uma mistura de ervas contendo um ingrediente de triphala churna (junto com outros ingredientes à base de plantas) desenvolveu um episódio de depressão. Seguiram-se sintomas como mau humor, energia reduzida e distúrbios do sono. Esses sintomas melhoraram quando o paciente parou de tomar a medicação fitoterápica (4).
Não está claro em quais medicamentos triphala churna pode interferir. Portanto, se você estiver tomando algum medicamento, consulte seu médico antes de tomar triphala.
3. Pode causar complicações na gravidez
Atualmente, há menos pesquisas para estabelecer isso. Um relatório afirma os efeitos potencialmente prejudiciais da Terminalia chebula , um ingrediente ativo da triphala churna, durante a gravidez. Este ingrediente em triphala pode causar o aborto do feto. Outro estudo afirma que vários medicamentos fitoterápicos são mortais para mulheres grávidas (5).
Evidências anedóticas também sugerem que triphala pode não ser adequado para crianças.
Mais pesquisas estão sendo feitas sobre os possíveis efeitos adversos da triphala churna. Embora tenha benefícios para a saúde, é importante ter cuidado.
Como Usar Triphala
Triphala está disponível em cápsulas, pó e líquido. Há menos informações sobre a dosagem ideal, embora certas fontes (não científicas) sugiram que 500 mg a 1 grama por dia é o ideal.
Consumir triphala em grandes doses pode causar complicações. O seu médico / prestador de cuidados de saúde irá orientá-lo adequadamente sobre a dosagem e uso seguro.
Conclusão
Triphala churna faz parte da antiga medicina ayurvédica e é usada no tratamento de várias doenças. Embora possa ser geralmente seguro, precisamos de mais pesquisas sobre esse aspecto e também seu uso a longo prazo.
Respostas de especialistas para perguntas dos leitores
Podemos tomar Triphala Churna diariamente?
Sim, você pode tomar diariamente, mas em quantidades limitadas. A dosagem e o tempo de consumo dependem do tipo, condição e necessidade do corpo. Consulte um médico em caso de qualquer emergência.
Qual é a melhor época para tomar Triphala Churna?
Alguns acreditam que a melhor hora para tomar este medicamento fitoterápico é entre 4h e 5h. Certifique-se de verificar com seu médico.
Triphala causa gás?
Alguns indivíduos relataram sentir gases após a ingestão de triphala. A causa deste efeito colateral é desconhecida. Se você sentir o mesmo, pare de usar e observe. Se você sentir quaisquer complicações adicionais, visite seu médico.
5 fontes
A Stylecraze tem diretrizes rígidas de abastecimento e depende de estudos revisados por pares, instituições de pesquisa acadêmica e associações médicas. Evitamos usar referências terciárias. Você pode aprender mais sobre como garantimos que nosso conteúdo seja preciso e atualizado lendo nossa política editorial.- Usos terapêuticos de Triphala em medicina ayurvédica, Journal of Alternative and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567597/?report=classic
- Efeito hipoglicêmico do triphala em pacientes selecionados com diabetes mellitus não dependentes de insulina, Ancient Science of Life, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330861/pdf/ASL-27-45.pdf
- Potencial inibitório do citocromo P450 de Triphala-a Rasayana de Ayurveda, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883765
- Recaídas recorrentes de depressão em um paciente que recebeu sertralina após tomar misturas de medicamentos fitoterápicos - uma interação erva-droga?, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18515463
- Uso de fitoterápicos por mulheres grávidas em Bangladesh: um estudo transversal, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6293557/?report=classic