Índice:
- Quais são os benefícios de beber leite de camelo?
- 1. Pode proteger o seu fígado
- 2. Pode ajudar no tratamento do diabetes
O leite de camelo é rico em nutrientes, incluindo proteínas e gorduras boas. Seu teor de proteína total é maior do que o do leite de outras fontes. Esse pode ser um dos motivos pelos quais pode ajudar a reduzir o risco de diabetes e câncer (1).
Embora o leite de camelo também esteja disponível em pó e sabonete, seus benefícios à saúde podem ser aproveitados da melhor forma quando consumido como leite.
Neste post, veremos como o leite de camelo pode beneficiar você. Também discutiremos seu perfil nutricional e como ele se compara ao popular leite de vaca.
Quais são os benefícios de beber leite de camelo?
O leite de camelo é conhecido por sua propriedade antidiabética. Também pode prevenir infecções bacterianas e virais. Torná-lo parte de sua dieta pode melhorar sua imunidade e proteger contra doenças crônicas e câncer.
1. Pode proteger o seu fígado
Os nutrientes do leite de camelo podem ajudar a combater os vírus que causam doenças do fígado.
Em estudos, o leite de camelo demonstrou ser eficaz na redução dos níveis elevados de certas enzimas hepáticas, o que é um sinal de melhoria da saúde do fígado (2). Também aumenta os níveis de proteínas totais do corpo, que se esgotam durante a doença hepática (2).
Em outro estudo, o leite de camelo integral foi considerado eficaz contra o vírus da hepatite C. O uso do leite tem sido recomendado em pacientes infectados com o vírus. No entanto, a eficácia do leite de camelo neste aspecto necessita de mais pesquisas (3).
Ele controla os níveis de enzimas hepáticas (alanina aminotransferase (ALT) e aspartato aminotransferase (AST)). O leite de camelo reduziu a carga viral da hepatite em 75% dos pacientes (3).
Esses efeitos podem ser causados pelos minerais do leite (como ferro e zinco) e proteínas. Eles têm efeitos antivirais, antibacterianos, antifúngicos e imunomoduladores potentes (2), (3).
A suplementação com leite de camelo, junto com um regime de drogas antivirais controlado, demonstrou ter forte atividade antiviral contra os vírus da hepatite B e C (3).
2. Pode ajudar no tratamento do diabetes
O leite de camelo pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue em indivíduos com diabetes.
Pesquisas experimentais e estudos em humanos mostram que o leite de camelo pode ajudar a melhorar o controle do açúcar no sangue. Também pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em jejum, diminuir a resistência à insulina e melhorar os níveis de colesterol em pessoas com diabetes (4).
Na maioria dos estudos humanos, o