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Já experimentou uma xícara de chá de erva-doce? Quer saber o que há de tão especial neste chá? Então, esses 16 benefícios do chá de erva-doce lhe darão as melhores razões para incluir na dieta

Ultimamente, há muita pesquisa sendo feita sobre alimentos fermentados. Quer seja para melhorar a saúde digestiva ou fortalecer os ossos, os probióticos dos alimentos fermentados parecem ter a solução.

Muito poucos temperos foram pesquisados ​​tão extensivamente como o açafrão. Estudos realizados sobre os efeitos do uso de cúrcuma para diabetes têm sido encorajadores. Continue lendo para saber mais sobre como usar açafrão para diabetes.

Pesquisas mostram que os aditivos alimentares podem causar problemas de saúde, como diarréia, distúrbios nervosos e asma (1). Mas isso não é tudo. Os aditivos alimentares são substâncias adicionadas aos alimentos para melhorar seu sabor, aparência e outras qualidades.

Lectinas são proteínas encontradas em todas as formas de vida, incluindo os alimentos que você ingere. Curiosamente, eles têm efeitos positivos e negativos. Estudos mostram que podem dificultar a absorção de alguns

Já ouviu falar que você pode usar feno-grego para o tratamento do diabetes? Isso pode realmente ajudar no controle do diabetes? Se você quiser descobrir a resposta, leia mais

Aproximadamente 20% da população sofre de constipação (1). Embora não seja muito interessante saber, isso é muito importante - pode ajudá-lo algum dia. Uma dieta pobre em fibras, sedentarismo ou até mesmo a velhice podem tornar difícil fazer cocô.

Você acordou sentindo a cabeça pesada e fraco? Sua barriga se recusa a aceitar alguma coisa?

Já olhou atentamente para a lama negra e solta, particularmente perto das raízes de algumas árvores? Ou, durante uma caminhada, você deve ter se deparado com pilhas de umidade

O iogurte grego é o iogurte sem o soro líquido e a lactose. Este iogurte espesso tem gosto azedo e tem muito mais proteína do que o iogurte normal. Além disso, tem muito menos sódio.

Você sabia que sua comida favorita contém conservantes? E existem muitos efeitos nocivos dos conservantes alimentares em seu corpo. Listamos 10 conservantes tóxicos dos quais você deve estar ciente

O ginseng é uma erva milenar que oferece remédios para muitas doenças. Também é conhecido como o rei de todas as ervas.

Triphala Churna é um medicamento fitoterápico com três ingredientes de frutas e utilizado na medicina ayurvédica. Leia esta postagem para saber os efeitos colaterais prejudiciais da triphala

O sabor da América do Norte espera por você! Quer provar o chá de cranberry mais saudável e delicioso? Aqui está um artigo que ensina os benefícios do cranberry para a saúde.

Você já sentiu que está mais sujeito a doenças e precisa aumentar sua imunidade? Você está ciente do chá milagroso da natureza - Chá de Bardana. Aqui está tudo que você precisa saber sobre isso

O óleo de semente de cânhamo faz parte da planta de cannabis (maconha), o que é uma das razões pelas quais o mundo fez vista grossa a todos os seus incríveis benefícios. Leia!

O delicioso leite de coco em pó pode transformar um prato e dar-lhe um sabor distinto. O leite de coco em pó é feito por meio da secagem do creme de coco

A fruta Bignay é altamente nutritiva, com ricas propriedades antioxidantes e anticancerígenas. Aqui estão os benefícios para a saúde e o valor nutricional da fruta dada para você saber.

Você está em busca de um excelente chá de ervas que purifique seu corpo, combata doenças prejudiciais? Então você tem que experimentar o chá Ballerina, que é o melhor chá da Califórnia para perder peso

Você é um amante de chocolate intratável que simplesmente não consegue ficar longe de sua doçura? Bem, nós temos uma alternativa saudável para você - sapote preto! Confuso? Leia para saber

A erva-cidreira pertence à família das hortelã. Esta erva é nativa da Europa, Ásia Ocidental e Norte da África. Estudos mostram que pode ajudar a aliviar o estresse e melhorar a saúde mental de várias outras maneiras.

Quer saber como baixar o colesterol e prevenir o câncer? O vinagre preto é a resposta! Este vinagre é um condimento popular na culinária asiática, usado no sushi e em uma ampla variedade de outros pratos.

Você está procurando uma opção sem glúten ideal para impulsionar seu processo de perda de peso? Se sim, então, você deve ir à mercearia saquinhos de chá de trigo sarraceno e começar a usar

Você é um louco por saúde que não se cansa de feijão? Os feijões são o próximo item na sua agenda de saúde? Aqui está tudo sobre o feijão Cannellini que você deve saber

A geleia real é uma substância nutritiva secretada por jovens abelhas nutrizes. Ele contém proteínas importantes para o crescimento e reprodução celular. Leia para saber mais.

Você teria comprado tantos tipos de frutas e manteiga de nozes, especialmente manteiga de amendoim, mas sabia que a manteiga de caju é tão atraente quanto qualquer outra manteiga?

Você já ouviu falar de um óleo que pode ser usado como molho para seus pratos e como base para cozinhar algo delicioso? Bem, é do óleo de pimenta que estamos falando.

Você sabia que o melado blackstrap é um superalimento? Você já os incluiu em sua dieta? Aqui estão os benefícios incríveis do melado de blackstrap para você conferir

A seda do milho tem uma infinidade de benefícios e a melhor maneira de usá-la é na forma de chá. Continue lendo para descobrir como fazer chá de seda com milho.

Os defensores da água alcalina afirmam que ela pode prevenir doenças como o câncer e até mesmo retardar o processo de envelhecimento. Leia para saber tudo sobre isso.

A gordura de pato é um meio de cozimento adequado para quem deseja consumir gorduras saudáveis. Aqui estão 10 incríveis benefícios à saúde da gordura de pato. Leia.

O seu amor por queijo é ofuscado pela culpa de engolir calorias puras? Você também é um daqueles que desejava uma variedade de queijo ideal, sem calorias e sem culpa?

O leite de cabra tem uma digestibilidade mais alta do que a maioria dos outros tipos de leite. O leite também é homogeneizado naturalmente e oferece certos valores terapêuticos na alimentação humana (1). Curiosamente, o leite de cabra contém mais cálcio e vitaminas A e B6 do que o leite de vaca (1). Isso significa que você pode começar a usar leite de cabra no lugar de qualquer outro? Role para baixo para descobrir.

Os grãos são amplamente populares na parte sul dos Estados Unidos. Os grãos são ricos em nutrição e podem ser uma excelente opção no café da manhã.

O que você ganha quando você cruza um melão e um pepino? Sem prêmios para adivinhar! É Kiwano, ainda, outra fruta exótica que está cheia de coisas boas de que você pode se beneficiar!

O chá de camomila é um antigo remédio de ervas para o tratamento de uma série de doenças. E o melhor é que pode ser feito em 20 minutos!

Todos nós sabemos que o arroz é um alimento básico na Ásia desde tempos imemoriais. O arroz preto, por outro lado, tem uma história mais interessante por trás dele. Leia.

Todos nós usamos limões em nossa comida. Mas o nome murta-limão soa um tanto estranho para a maioria de nós, não é? É basicamente uma planta com flores, mas o que a diferencia de outras plantas com flores é o número de benefícios incríveis que oferece!

Você usa leite maltado regularmente na sua cozinha? Nesse caso, você pode querer saber como isso pode beneficiar sua saúde. Devido ao seu conteúdo de leite, o leite maltado contém várias vitaminas e minerais essenciais que são benéficos para a saúde.

Você teria visto esse tempero em quase todos os pratos principais preparados em sua casa. E é assim por uma razão - os benefícios do cardamomo são imensos.