Procurando o que adicionar à sua dieta durante a gravidez? Aqui está uma opção. Beterrabas! Sim, descubra aqui porque comer beterraba durante a gravidez é considerado seguro ...
Ingredientes
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Você sabia que o beta-caroteno funciona como um antioxidante dentro do corpo e ajuda a eliminar os radicais livres? Se não, conheça os benefícios do beta-caroteno neste post aqui. 
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O que é preto, irregular ao toque e encontrado na selva no verão? Não, não é uma centopéia! É a fruta da amora! 
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Desde tempos imemoriais, as flores são conhecidas por seu significado religioso e apelo estético. A medicina tradicional também usava folhagens exóticas e seus extratos, especialmente óleos, para tratar doenças mortais. Foi assim que flores e óleos florais ganharam importância medicinal. 
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O cardamomo preto é uma especiaria muito usada na Índia. Como não ama um bom 
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Óleo de castor? Sim, nós ouvimos sobre isso. Mas e quanto ao óleo de rícino preto jamaicano? Não tem certeza sobre os benefícios do óleo de rícino negro jamaicano? Encontre aqui sozinho. 
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Não há muita pesquisa extensa quando se trata dos benefícios da cereja preta, mas existem alguns usos incríveis. Quer saber o que são? Leia mais! 
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O grão-de-bico preto faz parte da dieta indiana há muito tempo. Aqui estão os benefícios do grão-de-bico preto que os tornaram tão populares. 
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As uvas são cultivadas há milhares de anos. Uvas pretas estão entre as variedades de uvas mais populares. 
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Aloe vera tem sido uma parte integrante dos regimes de beleza entre as culturas desde milênios (1). Mas, o que se fala é uma fusão de extratos de aloe vera com óleo, chamado óleo de aloe vera. 
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O sal preto é usado na Ayurveda há séculos e é um ingrediente comum na culinária indiana devido às suas inúmeras propriedades medicinais. 
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A fruta-pão é uma árvore da família da amoreira. Esta fruta tem muitos benefícios e neste artigo listamos todos esses benefícios nas categorias pele, cabelo e saúde. 
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Qual é o problema com farinha de grama? É uma das coisas mais comuns encontradas em qualquer casa. E nós o usamos para preparar algumas receitas comuns 
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A loção de calamina é uma fórmula tópica com efeitos antiinflamatórios, anti-sépticos, antibacterianos e anti-coceira. Descubra como usá-lo aqui. 
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Alcaparras são botões de flores e essas alcaparras de baixa caloria são um bom complemento para a dieta. Conheça aqui os 12 melhores benefícios das alcaparras para a pele, cabelo e saúde. Leia para saber !! 
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Energia, euforia, saúde e sabor misturados em uma xícara - é assim que eu gostaria de definir a erva-mate. Continue lendo para saber todos os seus incríveis benefícios e como você pode consumi-los. 
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A história diz que ele foi cultivado por mais de 2.000 anos. E há uma razão boa o suficiente para isso - muito do que tem que servir 
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Acredita-se que esta fruta carnuda laranja-amarelada tenha sido originalmente cultivada na China, de onde encontrou seu caminho para o Mediterrâneo 
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A cenoura é uma raiz densa em nutrientes, rica em antioxidantes e minerais. As cenouras promovem a saúde da pele e do cabelo. Continue lendo para saber os benefícios da cenoura. 
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Você sabia que o brócolis beneficia a saúde óssea, reduz o risco de câncer e também ajuda a combater os danos à pele. Não acredita em nós? Saiba o que é bom para o brócolis aqui. 
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Já se deparou com um único ingrediente que pode cuidar da sua pele, cabelo e saúde ao mesmo tempo? 
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Você provavelmente sabe como o óleo de rícino é bom para muitas coisas. Mas você já parou e se perguntou como um banho de óleo de rícino pode ser benéfico? Bem, não se pergunte mais. Leia esta postagem e aprenda sobre alguns dos benefícios para a saúde de um banho de óleo de rícino. 
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O óleo de coco é uma das tendências mais quentes do mundo hoje. Tem vários usos, desde estimular sua saúde geral até melhorar a aparência da pele. E o componente do óleo que contribui para a maioria deles é o ácido caprílico. 
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As groselhas pretas estão cheias de antioxidantes. Eles podem aliviar cálculos renais, diabetes, doenças da pele e do fígado. Leia este artigo para saber como e por quê. 
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O aipo é um alimento de baixa caloria conhecido por seu alto teor de água. Este vegetal verde é rico em nutrientes. Continue lendo para saber os incríveis benefícios do aipo !! 
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A cherimoya não é apenas uma fruta adorável que parece e tem um sabor celestial! Tem muitos benefícios para a pele, cabelo e saúde. Aqui nós os listamos para você. 
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O queijo é considerado um alimento completo devido ao seu impressionante perfil nutricional. É rico em cálcio e proteínas. Continue lendo para saber os benefícios do queijo !! 
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A cereja com suas propriedades antioxidantes oferece muitos benefícios à saúde. O suco de cereja é de duas variedades - preto e azedo, ambos são escolhas maravilhosas. Conheça seus benefícios 
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Calêndula cura doenças de pele e infecções microbianas. É conhecido por reduzir a dor e a inflamação em crianças. Continue lendo para mais benefícios. 
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Ser um parente próximo do alho não torna a cebolinha redundante. Bem, os benefícios podem ser semelhantes. Mas como você pode usar cebolinhas 
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Um dos ingredientes mais importantes usados nos remédios ayurvédicos, o óleo de rícino trata uma infinidade de doenças oculares. Confira esses 9 benefícios do óleo de rícino para os olhos e como usá-lo. 
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Todos nós sabemos que o chyawanprash é ótimo para a imunidade. Mas, você conhece vários outros benefícios para a saúde do Chyawanprash? Se não, verifique aqui neste artigo aqui .. 
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O óleo de citronela é amplamente utilizado na aromaterapia. Listamos aqui os vários motivos que explicam por que e como ele é útil para você. 
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O óleo de borragem nos beneficia por ter efeitos antiinflamatórios e antitrombóticos maravilhosos e funciona especialmente bem no tratamento de doenças de pele. Leia mais. 
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A castanha do Brasil é a fonte mais rica de selênio - um mineral que cuida de várias funções corporais, vale a pena dar uma olhada. Leia. 
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Já ouviu falar que o jasmim árabe pode ser benéfico para você de várias maneiras? Se não, conheça aqui os 28 benefícios do jasmim árabe, sua história, propriedades terapêuticas 
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Tecnicamente, os cajus não são nozes, mas sim sementes de Anacardium occidentale. A castanha de caju tem muitos benefícios. Continue lendo para saber se eles são realmente bons. 
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O feijão nhemba é extremamente benéfico para nós por diversos motivos. Neste artigo, apresentamos os 14 benefícios mais eficazes do feijão-nhemba para a pele e a saúde dos cabelos 
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O coco é a fruta mais nutritiva comumente usada como ingrediente na cozinha. Aqui estão 30 benefícios incríveis do coco e seus usos para a pele, cabelo e saúde para você 
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Fruta com elevados benefícios nutricionais, a pinha é considerada altamente benéfica para a mulher grávida. 
