Ioga

Ardha Chandrasana ou Meia-Lua Pose é um asana. A mitologia da ioga considera a lua em grande simbolismo. O sol e a lua são representativos das energias polares da anatomia humana.

Ardha Matsyendrasana, Postura de Meio Senhor dos Peixes, Postura de Meio Torção da Espinha ou Vakrasana é um asana. Esta postagem permite que você saiba tudo sobre este asana e seus benefícios

Se você é novo no ioga, então definitivamente deve tentar praticar a arte única de viver ioga pelo menos uma vez! Esta forma de ioga proporciona uma experiência revigorante e mantém você em forma, saudável e rejuvenescido ao longo do dia!

A ioga artística é uma forma dinâmica de ioga que inclui poses de ioga em estilo de dança. Um treino perfeito para perder peso, assim como ajuda você a ficar em forma e saudável.

Como se a prática de yoga não fosse intrigante o suficiente, você tem os diferentes tipos de yogas para escolher - Ashtanga, Iyengar, Bikram, etc. Vinyasa Yoga significa simplesmente movimento vinculado à respiração.

O diabetes é realmente a mãe de todas as doenças. Começa aí e então a lista não tem fim. Aqui está a rotina de ioga baba ramdev para diabetes que o ajudará a controlá-la.

Este asana é nomeado após as palavras sânscritas baddha que significam limite, kona que significa ângulo ou divisão e asana que significa postura.

Os problemas da tireoide levam a uma série de problemas secundários que são difíceis de resolver no longo prazo. Aqui está uma sessão de ioga baba ramdev para a tireoide que promete ajudar.

Preocupado com o aumento dos níveis de pressão arterial? Você se sente estressado com muita frequência? Se sim, então a ioga de Baba Ramdev posa para pressão alta é o que você deve procurar. Eles trabalharam para muitos e também foram considerados por celebridades.

A pose do corvo ou pose do guindaste, também conhecida como bakasana / Kakasana, é uma postura de equilíbrio dos braços, com os braços levemente dobrados de modo que os joelhos cheguem perto do tríceps.

A gravidez é um processo lindo. E, definitivamente opressor. Experimente estes 7 asanas em Baba Ramdev Yoga para a gravidez para facilitar o processo e torná-lo livre de complicações.

Quando digo que a ioga pode ajudar a tratar a asma, faz sentido. Não é? Você já considerou Baba Ramdev ioga para asma? Aqui estão 7 melhores poses que podem certamente ajudar a curá-lo.

A perda de cabelo é uma ameaça! Não é? É traumático ver seu cabelo cair todos os dias enquanto você o penteia. Que tal considerar Baba Ramdev ioga para tratamento de queda de cabelo

Yoga é uma prática incrível. Você com certeza apreciará esses alongamentos e respirações deliciosas. Aqui está tudo sobre os princípios básicos de ioga que você deve saber antes de começar a ioga

Transforme seu corpo e mente incluindo exercícios de ioga. A ioga é mais eficaz quando praticada com os pés descalços. Aqui estão 5 razões benéficas para fazer ioga descalço

A ioga tem um encanto misterioso. É fácil e é para todos, não importa sua idade ou nível de condicionamento físico. As posturas básicas de ioga para iniciantes se ajustarem

Há um aumento significativo no número de problemas de saúde, principalmente os relacionados à respiração. Conheça os incríveis benefícios da respiração Buteyko para uma vida saudável

Você já sentiu necessidade de meditar sem seguir uma postura específica? Então a meditação Eckhart Tolle é o que você deve praticar! Aqui está tudo o que você precisa saber sobre isso

Você pratica ioga regularmente? Se sim, então há uma postura de ioga que você deve incluir em seu regime. É a postura Jalandhara Bandha, que pode ajudá-lo a viver uma vida mais saudável e a combater os distúrbios físicos com facilidade.

Você medita regularmente? Você está ciente dos benefícios de ouvir música durante a meditação? Confira esta postagem para se tornar uma pessoa mentalmente forte

Má postura, uma cama desconfortável e uma mente zumbindo podem mantê-lo acordado a noite toda. Não se preocupe aqui, damos-lhe as melhores e piores posições para dormir que se deve saber

Não deixe que a fuga de cérebros, os joelhos fracos e a fala arrastada afetem você e o derrubem. Recorra a estes poderosos asanas na ioga para um aumento instantâneo de energia

De problemas de condicionamento físico a problemas médicos, a ioga tem algo para todos. Esta postagem permite que você conheça as melhores posturas de ioga para transtornos alimentares que você deve seguir

A ioga melhora a saúde do fígado e previne doenças como cirrose hepática, icterícia, hepatite e outras condições. Aqui estão 5 asanas de ioga para um fígado saudável.

Quer uma pele com aparência mais jovem, mas não pode pagar todos aqueles tratamentos cosméticos caros? Aqui estão as posturas eficazes de ioga para endurecer a pele. Continue lendo para saber

Seus pés desempenham um papel importante na estabilização de seu corpo. O ioga não apenas permite que os pés ofereçam uma base sólida, mas também os protege de problemas e entorses.

Bharat Thakur é um dos meus gurus de ioga favoritos. Sua maneira simples de explicar a ioga e suas técnicas é atraente. Saiba aqui porque a ioga de Bharat Thakur é tão popular

A dor na virilha é bastante constrangedora e rara. Que tal considerar a ioga para lidar com esse problema? Aqui estão cinco asanas incríveis que irão ajudá-lo.

E se você sentir uma sensação persistente de urinar acompanhada de forte dor nas costas? Pedras nos rins podem ser a razão; considerando ioga para lidar com isso

A asma deixa você desconfortável e inquieto. A falta de ar enfraquece o corpo, embota o espírito e desacelera o cérebro.

Você se sente cansado no final do dia? E suas pernas e pés doem mais? Você já experimentou ioga para o alívio da dor muscular nas pernas? Então confira esta postagem

A oitava pose das 12 poses do Surya Namaskar, Bhujangasana, também é chamada de Postura da Cobra. Esta curva para trás energizante lembra o capuz levantado de uma cobra.

O nome Bitilasana deriva da palavra sânscrita Batila, que significa vaca. A postura da vaca é assim chamada porque a postura dessa postura se assemelha à posição do corpo de uma vaca.

Você está ansioso para conhecer a vasta gama de técnicas de ioga que podem beneficiá-lo profundamente? Existem certos livros de ioga que você pode considerar a leitura. Continue lendo para saber mais

Amor e devoção tornam o mundo um lugar melhor. Você não acha? Riqueza, fama e uma carreira profissional em espiral ajudam você a continuar, mas até onde?

Quando surge uma enxaqueca, não existe uma maneira simples de lidar com ela. A enxaqueca é um grande problema na sua vida? Experimente ioga para aliviar a enxaqueca.

Devido ao nosso estilo de vida estressante e pouco saudável, é muito fácil vender qualquer coisa que seja desintoxicação. Aqui estão asanas desafiadoras em ioga para desintoxicação que ajudam você

Sua prática regular e dedicada de ioga o ajudou a perder peso. Mas agora é sua responsabilidade manter o peso, e a boa notícia é que a ioga pode ajudá-lo a fazer isso.

A pressão alta está dificultando sua vida? Você já experimentou ioga para pressão alta? Aqui está tudo o que você deve saber em detalhes

Já se perguntou como você pode se livrar das dores de cabeça frequentes? Você já experimentou ioga para aliviar a dor de cabeça? Aqui estão as melhores poses para você verificar