Ioga

O aumento do estresse e o estilo de vida rigoroso são as principais causas do problema do diabetes hoje. Que tal considerar mudras de ioga para diabetes? Aqui está tudo que você precisa saber

Todo Bikram Yoga é Hot Yoga, mas todo Hot Yoga não é Bikram Yoga. Confuso? Aqui está uma postagem sobre Bikram Yoga vs. Hot Yoga. Leia.

Tudo graças à ioga, praticamente senti minha barriga derreter. Continue lendo para saber como você também pode exibir seus abdominais tonificados praticando esses asanas eficazes.

O Surya Namaskar tem muitos benefícios a oferecer à sua saúde, mas o que exatamente é a contagem de calorias queimadas no Surya Namaskar? Neste artigo, você obterá todos esses detalhes.

O Yoga tem uma cura para todas as doenças e melhora o funcionamento de todos os diferentes órgãos do corpo. Ioga para os olhos, aqui está tudo o que você deve saber sobre isso

Você já pensou em ioga para celebridades, o que eles incluem e como permanecem em forma? São apresentados os 10 principais vídeos de ioga de celebridades que podem inspirá-lo a praticar ioga.

Chaturanga Dandasana ou Postura do Bastão de Quatro Membros, também conhecida como Prancha Baixa, é um asana Yoga, em que um corpo reto paralelo ao solo é sustentado pelos dedos dos pés e palmas das mãos, com os cotovelos em ângulo reto.

Dandasana ou postura do bastão é um asana. Este asana é nomeado após o termo sânscrito Danda que significa vara e asana que significa postura. Esta postagem permite que você saiba tudo

É hora de meditar! Aqui, damos a você todas as informações de que você precisa sobre a técnica de meditação Deepak Chopra, que obteve tanto sucesso.

Você já ouviu falar do culto de Dahn Yoga? Bem, é uma combinação de ioga, tai chi e artes marciais. Aqui está tudo sobre ele, juntamente com seus muitos benefícios, dê uma olhada

A respiração é a fonte da vida. Respirar bem é viver bem. Aqui estão 5 exercícios de respiração profunda e profunda de Pranayama para você animar seu corpo.

Você está estressado? O estilo de vida mundano está afetando você? Então Deep Meditation é o que você deve procurar.

Dhanurasana ou postura do arco é uma das 12 posturas básicas do Hatha Yoga. É também um dos três principais exercícios de alongamento das costas. Saiba tudo sobre este asana em detalhes

Existem várias maneiras de proteger seu cérebro e ajudá-lo a ter um melhor desempenho. Dhyana yoga é o melhor entre eles, permitindo que você se concentre e se concentre melhor. Dê uma olhada nisso

O diabetes pode atacá-lo a qualquer momento. E quando isso acontecer, você estará pronto para um passeio. Micção excessiva, falta de concentração,

Blocos de ioga são incríveis! Eu disse incrível ?! Sim absolutamente! Aqui estão os diferentes tipos de blocos de ioga que tornarão sua vida melhor. Esta postagem permite que você saiba como

Falta de tempo, agendas lotadas e muitas horas de trabalho não são desculpa para não praticar exercícios. Se você não consegue se exercitar em casa, então a ioga no escritório é o que você deve procurar

Eu sei, levantar de manhã para praticar ioga é uma tortura, mesmo que funcione muito bem para perder peso. Mas então, devo lhe dizer, tente porque não há nada igual.

Yoga Nidra é um dos mais profundos estados de relaxamento em que seu corpo pode estar, enquanto mantém plena consciência. Aqui estão 10 benefícios incríveis para a saúde do yoga relax nidra que você deve conhecer.

A ioga é um exercício muito eficaz para manter os olhos saudáveis. Aprenda estes 12 exercícios eficazes de Ramdev ioga para olhos para uma visão mais forte, músculos ópticos e muito mais

Cansado das práticas tradicionais de ioga? Não se preocupe. A Acro Yoga, a mais recente entrada no mundo dos exercícios, vai ajudar a saciar a sua fome de experimentar algo diferente.

Ser alto é o sonho de todos! Agora não há necessidade de se submeter a nenhuma cirurgia. Aqui estão 5 asanas eficazes de Baba Ramdev Yoga para aumento de altura de uma maneira natural.

Se você está atolado por uma dor no joelho e está procurando alívio, você veio ao lugar certo. Temos 7 asanas de ioga Baba Ramdev aqui que irão consertar sua dor e fazer você sorrir novamente. Dê uma olhada abaixo.

Para ajudar a curar suas dores no corpo, compilamos 7 posturas de ioga Baba Ramdev eficazes, juntamente com como praticá-las. Leia.

O que mais incomoda o mundo? Não guerra, crise de água ou terrorismo. É a obesidade. Considerar a ioga de Baba Ramdev para perder peso pode ajudar. Continue para saber mais

O excesso de peso tem muitos efeitos colaterais físicos e psicológicos. Pensar em fazer ioga para perder peso pode ajudar.

Ioga para cifose pode ajudá-lo a reduzir a gravidade de sua condição. A cifose é uma luta que dura a vida toda, mas essas posturas de ioga ajudam a fortalecer a coluna.

A ioga aumenta sua força, flexibilidade e equilíbrio, além de relaxar sua mente. Pratique estes 4 asanas de ioga para melhorar sua saúde mental.

Você sabia que praticar ioga asanas simples pode ajudá-lo a superar o lúpus? Bem, por incrível que pareça, é verdade! Leia este post e descubra mais sobre as asanas que podem ajudá-lo a tratar o lúpus em casa.

Estresse e ansiedade podem fazer com que seu cérebro funcione mal, e é isso que a ioga pode ajudar a evitar. Aqui estão os 7 asanas eficazes na ioga para aumentar a potência do cérebro. Dar uma olhada

A dor da endometriose é como uma faca no abdômen. Você está disposto a fazer qualquer coisa para se livrar disso? Remédios naturais são maneiras simples, mas eficazes de lidar com a dor

Ter um coração saudável é essencial para uma vida longa e saudável. Yoga para o coração desempenha um papel vital. Aqui estão 5 mudras de ioga para a saúde cardíaca obrigatória

A acidez cria mal-estar e uma sensação de queimação extrema, onde nem a água pode vir em seu socorro. Você já experimentou ioga para o alívio do refluxo ácido?

IBS é uma condição que ocorre em seu sistema digestivo e causa inchaço, gases, prisão de ventre e diarréia. Pensar em ioga para IBS vai certamente aliviar

Embora a maior parte do mundo seja louca por perder peso, existem alguns poucos que têm problemas com o ganho de peso. Então, ioga para ganho de peso é o que se deve ser

Uma má postura no trabalho, nenhum exercício, um estilo de vida sedentário, uma alimentação pouco saudável - existem muitas causas para a dor na anca. Considerar a ioga para o alívio da dor no quadril pode ser uma opção inteligente

Você conhece alguém que sofre de autismo? O distúrbio tem menos a ver com a causa e mais com os sintomas. Você já experimentou ioga para autismo? Aqui está tudo que você precisa saber sobre isso

Você sabia que alguns asanas simples de ioga podem ajudá-lo a fortalecer seus ossos? Você já praticou Yoga para a saúde óssea? Aqui está tudo que você precisa saber sobre isso

Você está passando por uma sensação extremamente desagradável de tontura ou vertigem? A vertigem pode ser a razão. Que tal considerar a ioga para o alívio da vertigem? Aqui

A constipação pode ser bastante irritante, especialmente se se tornar uma coisa cotidiana. Que tal experimentar ioga para constipação? Aqui estão as melhores poses para você verificar se nenhuma cura ou remédio caseiro oferece qualquer solução.